Nässköljning (nässköljning, spolning av näshålan) är ett komplex av hygieniska och terapeutiska procedurer, sköljning av näshålan med vatten eller lösningar för profylaktiska eller terapeutiska ändamål. När man tvättar näshålan avlägsnas den patologiska hemligheten från ytan av slemhinnan tillsammans med mikrober, allergener och damm. Ödem och inflammation minskar, kapillärtonen ökar, på grund av rengöring förbättras arbetet i cellerna i det cilierade epitelet i slemhinnan avsevärt, rörelsen av slem ökar, vilket ökar de skyddande egenskaperna hos nässlemhinnan.
Indiska yogis började träna nästvätt (Jala neti) redan innan vår tideräkning. Jala neti-rengöringsproceduren beskrivs i Ayurveda . Muslimer har utövat nästvätt sedan 700-talet e.Kr. som en del av voodoo reningskomplexet (islam) . De fyller näsan med vatten från handflatorna och häller sedan ut det.
Jala neti ( Skt. जल नेती , IAST : jala netī ) är en reningsövning av Hathayoga . För tvättning används uppvärmt (kroppstemperatur), saltat kokt vatten. Koncentrationen av salt är en tesked per halv liter vatten. För infusion i näsborrarna används ett speciellt kärl, som kallas neti pot (från engelskan "neti pot") eller neti lota (från islam). Infusioner görs i en lutning, vatten rinner ut från den motsatta näsborren. Andas genom munnen, frivilligt. Efter slutet av proceduren är det nödvändigt att ta bort det återstående vattnet från bihålorna. För att göra detta, luta huvudet åt höger, sedan åt vänster, luta sedan så långt ner som möjligt [1] .
Dudha Neti - neti med mjölkAnvändningen av mjölk i en neti [2] vattenkokare uppvärmd till kroppstemperatur kan användas av dem som lider av näsblod eller för vilka saltvatten orsakar intensiv irritation till en början. Neti-mjölk kan användas vid inandning av kemikalier eller andra ämnen som redan trängt in eller irriterat nässlemhinnan, såsom sågning av glasfiber eller gips. Görs bäst efter sköljning med saltvatten, som i steg 1 och 2 [3] . Det är inte nödvändigt att passera en halv tekanna med mjölk från ena näsborren till den andra, som man gör med vatten. Det räcker att bara fylla näsborren med mjölk och sedan tömma den. Varje sida en gång räcker. Använd inte jala neti med mjölk utan kvalificerad rådgivning, och även då, missbruka den inte.
Ghrut Neti - neti med gheeMetoden utvecklades av den amerikanske öronläkaren Arthur Walter Proetz i början av 1900-talet [4] .
Innan proceduren påbörjas utförs en anemisering av nässlemhinnan. Hos vanligt folk kallas denna metod "gök". Detta beror på det faktum att under nässköljningsproceduren enligt denna metod rekommenderas att uttala frasen "gök" för att minska sannolikheten för att vätska kommer in i struphuvudet. Under proceduren ligger patienten på rygg. Vid denna tidpunkt injiceras en antiseptisk lösning (furacilin, klorhexidin, etc.) i ena halvan av näsan och avlägsnas från den andra genom sugning [5] .
Hemma kan en fullständig volymetrisk sköljning av näshålan utföras med hjälp av en elastisk sköljflaska med en olivolja skruvlock. Lösningen för tvätt framställs genom att lösa upp innehållet i påsarna som medföljer flaskan. Sammansättningen av påsarna innehåller ett mineralkomplex och växtextrakt (lakrits och nypon). Denna teknik skiljer sig från Jala Neti genom att lösningen matas in i näshålan genom att komprimera flaskans väggar, vilket gör att du kan justera vätsketryckets intensitet. [6]
För små barn används ett annat tvättalternativ - vattenstråletvättning av näshålan, liknande Jala neti . En antiseptisk lösning av kroppstemperatur placeras i ett stativ, patientens huvud lutas över diskhon eller behållaren med framsidan nedåt så att det blir en höjdskillnad i storleksordningen en meter mellan flaskan med lösningen och huvudet. Behållaren med lösningen är ansluten med ett rör till ena halvan av barnets näsa, tätt tätt näsborren med en kanyl . Vätska kommer in i näshålan och strömmar fritt ut ur den andra halvan av näsan enligt lagen om kommunicerande kärl [5] .
Det finns minst tre kända dödsfall på grund av hjärnhinneinflammation , orsakad av felaktig nässköljning:
I detta avseende, trots att farliga mikroorganismer är ganska sällsynta , det rekommenderas starkt att endast använda desinficerat (genom kokning, klorering eller annan pålitlig metod) vatten.
Med självsköljning av näsan utan övervakning av en kvalificerad specialist kan ett antal komplikationer uppstå: bihåleinflammation , eustachit . Detta händer som regel på grund av infektion med en lösning i bihålorna och Eustachian-rören .
Viktigt: Tvätta näsan ska inte göras omedelbart innan du går ut. Under den varma årstiden, efter tvätt, är det nödvändigt att stanna i rummet i minst en halvtimme och på vintern från en till två timmar. Detta beror på att även vid ordentlig spolning kommer en del av vattnet in i bihålorna och genom att genast gå ut ökar du risken för lokal hypotermi i bihålorna. Men denna åsikt är kontroversiell, många otolaryngologer anser att det är möjligt att gå ut omedelbart efter proceduren.
Detaljerad information om metoden "Gök" Verktyg. Indikationer. Egenheter. Procedur.