Häst - ett av skalen inom gymnastik . Övningar på häst ingår i programmet för herrtävlingar. Dessutom, fram till 2000, användes hästen som en projektil för valvet .
Hästen består av ett metallstativ och en långsträckt trä- eller plastbas, fodrad med ett speciellt elastiskt material som förhindrar halkning. För övningar på en häst installeras dessutom två handtag ovanpå projektilen. Hästens design ger möjlighet att ändra sin höjd. För mäns övningar på en häst är projektilen fixerad på en höjd av 1,15 m; i händelse av att hästen används för att utföra volten är dess höjd 1,35 m för män och 1,25 m för kvinnor.
Enligt reglerna för FIS - Gymnastikförbundet - hästens längd ska vara 160 cm, bredd - 35 cm, höjden på handtagen - 12 cm, avståndet mellan dem - från 40 till 45 cm.
Övningar på en häst består av en kombination av bensvängningar, samt cirklar av benen tillsammans och benen isär, pass på hästen och stiger av. Domarna utvärderar komplexiteten och renheten hos elementen, såväl som kvaliteten på avstigningen.
För att utvärdera programmet för gymnasten på hästryggen är hela apparaten uppdelad i zoner. Beroende på vilken zon elementet är tillverkat av, hur många zoner som är involverade i utförandet av elementet, skiljer sig dess komplexitet.
Alla moment kan utföras både i betoningen tvärs över och i betoningen längsgående . På kroppen, i stöd på handtagen, med betoning på ett handtag, mellan handtagen osv.
Innehåller olika varianter av korsning framåt och bakåt - enkla, med svängar, med hopp, i handstående.
Själva korsningarna är en kombination av två bensvängningar (hoppen har ingen svårighetsgrupp, utan är grundelementet, liksom gungorna ). Peremakhs har samma namn och motsatta namn, beroende på föreställningen.
De enklaste elementen, men ändå leder ofta till fel, eftersom en viss nivå av professionalism krävs för att gå från cirklar till kors och vice versa.
Två cirklar är huvudelementen på hästen. Representera två på varandra följande hopp med två ben genom sidoplanet.
Det finns också cirklar med benen isär, med hjälp av tekniken för korsningar - Delasala-Thomas cirklar. Dessa är de mest komplexa, amplitud och spektakulära elementen på hästen.
Cirklar utförs på alla delar av hästen. Cirklarna som utförs på ett handtag är särskilt svåra. De kräver en hög nivå av skicklighet hos artisten.
I cirklar är vändningar mot rotationsriktningen möjliga - de så kallade " spindlarna " eller " skruvarna ". Den mest populära och komplexa är Magyar-skruven - det vill säga en cirkel med 360 varv mot rotationshastigheten.
Inkluderar övergångar i cirklar - det vill säga rörelser där riddarens zon ändras. Gymnasten, som utför cirklar, rör sig från en del av hästen till en annan, såväl som handstående, när han utför måste alla delar av projektilen vara involverade. Svårigheten med övergångar varierar beroende på hur många zoner av riddaren som har passerats. Övergångar blir svårare om det blir en sväng eller ett hopp i övergången.
Övergångar kan utföras både framåt och bakåt framåt. De mest intressanta är korsningarna i Delasala- kretsarna .
Detta inkluderar olika cirklar där det nödvändigtvis finns en sväng i rotationsriktningen. Cirklar utförs på olika delar av hästen med och utan övergångar.
Separat utmärker sig en undergrupp av cirklar, välvda eller "ryska cirklar".
Dessutom förtjänar särskild uppmärksamhet något som " flopp ". Flops är komplexa kombinationer av flera cirklar utförda på ett handtag. Det inkluderar både vanliga cirklar och cirklar med svängar och ryska cirklar. Du får inte använda mer än två olika floppar i en kombination.
Demonterar - slutet på kombinationen. Det finns olika typer. Både i cirklar utan att gå till ställningen, och med att gå till ställningen, vändningar, övergångar längs hästens kropp.
Gymnaster på den tiden behärskade både cirkeltekniken och korsningstekniken. Det är sant att vi omedelbart noterar att cirklarna utförs i en böjd position (ibland nästan i 90 grader). Men även med en sådan rotationsteknik inkluderar gymnaster i massorna utgångar från handtagen till kroppen och handtaget i sina program, det vill säga de utför 180 varv runt ena armen med axeln framåt. Efter utgången genomfördes alltid ingången till handtagen, med ett liknande varv runt handen, men denna gång med handtagens ankomst. Gymnaster utför i sina kombinationer hälften av den ryska cirkeln, det vill säga cirkeln som böjs över. Både på kroppen och i händerna. Ibland kan du hitta en teknik för att utföra detta element, kallad den "tjeckiska cirkeln", det vill säga den första fasen av ett 180-tal börjar som en cirkel, böjer sig över, och sedan görs ett hopp under armen, som i en vanlig cirkel. Gymnaster utför cirklar som senare skulle komma i praktiken som "den raka cirkeln av Stoyckley", det vill säga en cirkel med ett varv på 180 i rotationsriktningen.
Svänghjulet är begränsat till enkla korsningar, vars antal ibland når sex. Senare kommer gymnaster att vägra ett sådant antal av samma typ av element och kommer att utföra dem i rad inte mer än två. En avstigning, som regel, en "stubb" eller "tysk cirkel", det vill säga från en betoning på kroppen, en cirkel med ett varv på 180 med ett hopp över kroppen till en avstigning.
I slutet av 50-talet började gymnaster arbeta mer och mer med cirkelns teknik. Och det finns program där böjningen i höftleden inte är så stor. Cirkeltekniken med rak kropp är förstås fortfarande långt borta, men arbetet i denna riktning började redan i slutet av 50-talet.
En av de bästa kombinationsutövarna på hästryggen i mitten av 1960-talet var den sovjetiske gymnasten Viktor Lissitzky. Strukturen på hans program skiljer sig inte mycket från programmen i slutet av 1950-talet. Om det inte finns fler element, finns det fler cirklar med ett varv på 180 i olika typer av utförande. Men viktigast av allt är att Lissitzkys teknik redan är ganska lik tekniken hos riktiga gymnaster. Ja, det finns ännu inte en full dragning och en uträtad kropp, men ändå skiljer sig tekniken för denna gymnast från den allmänna massan av idrottare.
I slutet av 60-talet måste gymnaster nödvändigtvis utföra cirklar på alla delar av hästen. Och idrottare introducerar en ny typ av rörelse i sina program - övergångar i cirklar. Ibland utförs till och med övergångar genom hela hästens kropp med betoning längsgående. Även om en så svår övergång bara var tillgänglig för ett fåtal. Men övergångar till 1/3 av riddaren är normen. Även gymnaster i massorna utför en hel rysk cirkel, det vill säga en cirkel böjd över med en 360-graders sväng. Crossover-tekniken ändras något. Gymnaster försöker späda framåt och bakåt med enbenscirklar under ett ben, både med samma namn och motsatta. Nedstigningen ändras inte heller.
Pommelkombinationerna från det tidiga 1970-talet skiljer sig inte mycket från de sena 1960-talet. I program i massexekvering finns det olika alternativ för övergångar i betoning längsgående eller över en zon, men ändå kan du se skillnaden. Gymnaster på 1970-talet började ägna ännu mer tid och ansträngning åt tekniken att utföra element. Man kan se att cirklarna utförs av ett ökande antal utförare utan stark böjning i bäckenet, ett stort drag av kroppen uppträder och rotationshastigheten ökar. Korsningar blir mer mångfaldiga och vackrare. Nu kämpar gymnaster inte för sin kvantitet, utan för kvalitet. Gungorna blir högre, och hoppar från handtagen till kroppen och handtaget dyker också upp.
Men den verkliga utvecklingen, och på något sätt en revolution i tekniken att bygga en kombination, äger rum i mitten av 1970-talet. Och det är kopplat till namnet på hästens enastående mästare - Zoltan Madr . Han utför den mest komplicerade nyheten i sitt program - en fullständig övergång genom hela hästens kropp i en betoning över. Dessförinnan utfördes övergångarna endast i längdriktningen, och denna penetration gjorde att vi kunde ta en annan titt på vidderna av gymnasternas möjligheter. En tid präglad av komplexa övergångar kommer, där hästens alla zoner är inblandade. Det andra unika elementet i Magyar är den så kallade "spindeln" eller "skruven". Det är en cirkel i slutet i en betoning tvärs över med en 360 varv i kontratempo. En sådan rörelse gjorde det möjligt att ytterligare utöka möjligheterna att kombinera olika element med varandra och komplicera dem med virtuosa vändningar.
Kort sagt, Zoltan Magyar förstör uppfattningen som utvecklades i början av 1970-talet att hästgymnastens potential är uttömd och inget nytt kan uppfinnas.
Men detta uttalande förstörs ännu mer av införandet av den ursprungliga cirkeln, som kombinerar elementen i korsningen. Denna nyhet fick sitt namn efter de två första artisterna i Thomas-Delasal-cirkeln. Kurt Thomas och Philippe Delasalle 1976 visade världen en nyhet, som till en början bara ansågs vara en rolig sorts cirkel. Men som det visade sig är det inte så. Delasal-cirklarna, som de kallas i Ryssland, eller Thomas-cirklarna, som de kallas utomlands, har en helt annan potential än den vanliga kretsen. Dessa cirklar låter dig höja tyngdpunkten avsevärt, vilket inte bara är visuellt vackert, utan ger gymnasten möjligheten att komma in i handståendet. Detta var en fråga för framtiden. Men arbetet med utvecklingen av sådana element började i mitten av 1970-talet. Delasal-cirklarna tvingade också gymnaster att ägna mer tid åt att studera kors, vilket ökade amplituden på svingen i dem, vilket också gjorde det möjligt att upptäcka "nya former" av dessa rörelser, som tidigare ansågs vara "pliktiga" element i programmet .
Observera också att i mitten av 1970-talet dök en annan sorts cirklar upp - cirklar på ett handtag. Dessa mest komplexa element har hittills endast utförts av ett fåtal, men det var tydligt att denna komplexa typ av element fortfarande kommer att användas flitigt i framtiden. Till exempel utförde Areksandr Dityatin inte bara två cirklar på handtaget i rad 1976, utan inkluderade också den ryska cirkeln på ett handtag i sin kombination.
Kombinationerna av gymnasterna från det sena 1970-talet innehåller inget nytt, utan sammanfattar och tar så att säga det bästa som bemästrats under tidigare år, förbereder sig på att gå in i ett nytt decennium av framsteg och nya prestationer. Gymnaster i massorna inkluderar Delasals cirklar i handtagen i sina kombinationer, i varje kombination finns flera övergångar. Magyar-övergången har bemästrats av flera andra ledande idrottare, utöver den inkluderar varje gymnast en övergång till en zon av hästen med hälften av den ryska cirkeln eller utför en 180-graders vändning runt armen (inträde eller utgång). Cirklar på ett handtag har blivit ett måste. Nu utför gymnaster dem i serier om två eller tre. Dessutom, hos vissa idrottare ser vi redan kombinationen av cirklar på handtaget med Stoykli-cirklar eller hälften av den ryska cirkeln. Nedstigningen har ännu inte ändrats - det är ett enkelt ben. Vi noterar också den fenomenale Magyar, som lägger till ytterligare en nyhet till sin superkomplexa kombination. Detta är en cirkel med ett hopp från handtagen till kroppen. Detta ursprungliga och komplexa element kommer fortfarande att få fortsättningar, även om det inte kommer att användas ofta, tyvärr.
Om framstegen för kombinationer på en häst under tidigare decennier knappt märktes, så var det på 1980-talet bara en explosion av framsteg. Gymnastiken har bara gjort ett stort steg framåt i alla elementens strukturer.
Redan 1981 utför den sovjetiska gymnasten Yuri Korolev inte bara den magyariska övergången och andra delar av det sena 1970-talet, utan infogar också en övergång längs hela kroppen i Delasal-cirklarna i programmet, och nedstigningen har förändrats kvalitativt - det här är Delasal cirkel i ett handstående.
1980-talet hålls under mottot "Delasal cirklar till massorna på alla möjliga sätt." Men 1983 blev kombinationer mer komplicerade i en storleksordning! Till exempel, i kombinationen av Alexander Pogorelov, ser vi den svåraste serien av cirklar med en sväng på ett handtag. Nu utför gymnaster en serie cirklar med 4-5 stycken i rad. Sedan cirklar den ursprungliga och svåraste övergången i Delasala genom hela kroppen tillsammans med två hopp. Och dessutom en unik nyhet - en handstående cirkel mitt i programmet! Detta ger en helt ny smak åt programmet och ger en hög komplexitet. I kombinationen av hästens enastående mästare Dmitry Bilozerchev uppträder superkomplicerade övergångar i Delasal-cirklar med betoning över hela kroppen framåt (Magyar) och bakåt (Shivado). Georgy Gutsogi inkluderar inte Delasalom-övergångar i programmet, utan utför originalkombinationer av cirklar som stöd över och tillsammans med en 360-vändning i kontratempo. Dessa ursprungliga och komplexa element skulle fortsätta 1987 med den magyariska övergången i Delasal-kretsar med hela 360 mottempo.
Men förutom cirklar utvecklade gymnaster också kryss. Den första utövaren av den svåraste övergången till ett handstående var den kinesiska atleten Li Ning. Denna komplexa typ av korsning fortsätter att utvecklas idag. Nedstigningen av alla gymnaster tar formen av en Delasal-cirkel i ett handstående. Ibland försvåras nedstigningen av en vridning i handståendet. Och den berömda avstigningen i en cirkel i en ställning med en 360-sväng och en övergång i en ställning genom alla hästens zoner bär fortfarande namnet på den första artisten "Kolyvanov". Vissa gymnaster gör nedstigningen svårare genom att utföra Stoykli-cirkeln följt av stående. Tja, de mest vågade försöker utföra en original demontering med akrobatik - de gör bak- eller sidvändningar. Dessa svåraste och mest innovativa hopp får inte gymnastikfunktionärernas godkännande och försvinner. Men vem vet, kanske dyker de upp igen vid en ny evolutionsomgång.
För att sammanfatta, i slutet av 80-talet inkluderade kombinationerna av alla världsklassgymnaster 2-3 övergångar genom hela hästens kropp. Dessutom utfördes i de flesta fall två av dessa övergångar av Delasals kretsar. En mycket frekvent gäst av kombinationer var en handstående cirkel mitt i programmet med en återgång till armhävningar på handtagen eller till och med cirklar! En obligatorisk närvaro i programmet var ett komplext gäng cirklar på ett handtag med och utan varv. Koppla av en cirkel till stående position med en sväng och/eller en övergång längs hästens kropp. Men utöver de positiva aspekterna är det omedelbart värt att lyfta fram de negativa. Från 1980-talets arsenal av gymnaster försvann praktiskt taget olika versioner av den ryska cirkelprestationen. Även om vissa gymnaster inkluderade mycket originella varianter av det i programmet (till exempel övergången genom hela kroppen i en rysk cirkel, visad av Tong Fei), var detta en droppe i havet.
Vi noterar också ett enstaka fall av ett extremt intressant element. Valentin Mogilny utförde övergången genom hela kroppen i tre cirklar med en 180 varv längs rotationsriktningen - ingångar, utgångar och den omvända cirkeln av Stoykli. Detta intressanta element har ännu inte fått spridning, men kommer att bli mer populärt senare.
Efter OS 1992 ändras reglerna och Delasal-cirklarna är lika i svårighetsgrad som vanliga kretsar. Detta leder till att dessa vackra rörelser "visnar bort" i de flesta gymnasters program. Och som ett resultat, inför OS 1996 i Atlanta, bygger gymnaster i massorna om sina program.
Nu kommer en serie cirklar på ett handtag - floppar - i förgrunden. Gymnaster utför sådana serier i sitt program 2-3 gånger. I rad utförs både 4 cirklar på handtaget i kombination med Stoykli-cirklar, samt en serie cirklar i kombination med en rysk cirkel på handtaget.
Enligt reglerna kunde varje element upprepas två gånger i programmet, vilket ibland orsakade enhetlighet i konstruktionen av kombinationen. Till exempel utförde vissa gymnaster ett särskilt komplext element två gånger: övergången mittemot Mogilny av Valery Belenky, eller den ryska kretsen av Tong Fei, också en frekvent gäst i kombinationerna var cirkeln av Delasala på kroppen tillsammans med en 360 tur in kontratempo, framförda efter varandra. Varje gymnast inkluderade Shivado-övergången i kombinationen, men alla hade inte Magyar. Nedstigningen är vanligtvis en Delasal-cirkel i stående läge med en sväng och en övergång.
Men svänghjulet har blivit helt utarmat – nu är det återigen vanliga direkta och (och) omvända korsningar utan några komplikationer.
I slutet av 1990-talet slog gymnaster nästa ytterlighet när de byggde sina kombinationer. En uppsättning grundläggande bedömningar blir populära på grund av utförandet av 3-4 liknande övergångar i cirklar genom hela kroppen. Under större delen av programmet går gymnaster fram och tillbaka över hästens kropp över antingen standard Magyar och Shivado, eller deras varianter. I varianterna ingår förenkling när gymnasten inte lägger händerna mellan handtagen, eller går till exempel framåtvänd, når närmaste handtag, vänder sig 180 grader och avslutar övergången med ryggen framåt. Senare kommer denna övergång att uteslutas från reglerna, och i allmänhet kommer gymnasten inte att ha rätt att utföra mer än två övergångar till 3/3 av riddarens zon. Men det var senare... Och år 2000 hade alla gymnaster sådana övergångar. Cirklar på ett handtag har blivit ännu mer populära. Ibland kan man hitta program med 8 cirklar / Stoykli på ett handtag i rad. Modet för ryska kretsar är på väg tillbaka. Gymnaster inkluderar ofta tre ryska cirklar på hästens kropp. Men kretsarna i Delasala har redan blivit en sällsynthet. Endast ett fåtal kan se cirkeln av Delasal med en skruv eller cirkeln av Delasal med en utgång till stativet innan demontering. Svänghjulet har inte ändrats - det här är fortfarande de enklaste korsen.
Efter de olympiska spelen 2000 ändras reglerna. Nu, för en uppsättning komplexitet, räcker det inte att slutföra komplexa element, men du måste också ställa speciella krav som inte är lägre än grupp B. Det är också förbjudet att upprepa ett element två gånger i en kombination. Vad påverkade det. Kombinationerna av gymnaster har blivit mer mångsidiga, men har inte förändrats dramatiskt i utseende. Som regel används 5-6 delar av D/E-grupperna i gymnasternas program, inklusive nedstigning. Nästan varje program innehåller Magyar- och Shivado-övergångar, två typer av anslutande cirklar på ett handtag (flops), samt tre ryska cirklar på kroppen. Ett antal gymnaster använder mer komplexa element, såsom övergången genom hela kroppen i två ryska cirklar eller övergångarna av Mogilny / Belenky. Kliv av som "Kolyvanov" med olika grader av sväng i ställningen (från 270 till 540).
Omkring 2002 dyker en helt ny cirkelteknik upp. Idrottare från Kina visar cirklar för världen i kroppspositionen "böjd över" eller "kinesiska cirklar". Ingen har sett något liknande än. Dessa cirklar gjorde det möjligt för artisterna i det himmelska imperiet att höja landningen så mycket att det verkar som om gymnasten svävar någonstans högt över projektilen. Det var denna nya typ av cirkel som gjorde att Teng Heibin kunde vinna OS-finalen med en inte särskilt riskabel, men väldigt vacker och spektakulär kombination.
2006 ändras reglerna igen. Och nu står gymnasterna inför den svåraste uppgiften - att utföra i kombination, så många som 10 komplexa element! Låt oss genast säga att till och med i slutet av 2010 är det bara ett fåtal som är kapabla till detta. Som regel har alla gymnaster 1-2 inslag i grupp B.
Eftersom det inte finns några höjningar för kopplingselement på hästen har gymnasterna inget annat val än att utföra de svåraste momenten. Alla gymnaster i programmet har Shivado och Magyar övergångar, en övergång genom hela kroppen i två ryska kretsar, samt tre ryssar på kroppen. Många inkluderar i programmet en cirkel på kroppen med en skruv tvärs över eller mindre ofta längsgående med Delasalom. Eftersom varje specialkrav ska vara så svårt som möjligt, går gymnaster i massorna över till att utföra kryss i handstående. Och vissa idrottare använder till och med två sådana element i programmet (direkt och omvänt). Avstigningen är oftast svår - Stoykli till Kolyvanov, eller till och med med ytterligare en 360-graderssväng i ställningen.
Men om vi nyktert utvärderar kombinationerna av idrottare, så kan vi säga att ingenting har förändrats kvalitativt. Ja, många gymnaster utför det tidigare sällsynta "Dröm"-elementet eller en cirkel på handtaget med en 360 varv runt armen eller utför tre ryska cirklar inuti handtagen, men i grund och botten har kombinationen blivit mer komplicerad i första hand kvantitativt, inte kvalitativt .
Det finns sällsynta individer med superkomplexa element som Magyar-övergången med ett hopp, och ibland kan man möta Delasal-cirklar i en ställning med en övergång genom hela kroppen och en 360-vändning med en återgång till cirklarna. Men det här är en droppe i havet.
Hästen har alltid varit en konservativ projektil och framsteg här märks först efter en lång tid. Det är möjligt att i grunden nya element kommer att dyka upp i gymnasternas program, men det kommer att ske först med en ny ändring av reglerna. Nåväl, åtminstone ses bilden av utvecklingen av kombinationer för framtiden på det sättet.
Under 2013 får de ytterligare ökningar av handstående cirklar med penetrering genom hela kroppen och återgång till cirklar eller i stödbenen isär. Som ett resultat, 2015, har de flesta av de starkaste gymnasterna i världen dessa element i kombination. Elementen fick namnet på den första författaren Alberto Buschnari [1] och den högsta komplexitetsgruppen "G".
Vi noterar också att en extremt svår kombination med en baspoäng på 7,4 poäng utfördes av britten Max Whitlock . Förutom Bushnari inkluderade han ett annat svårast element i G-gruppen - en flopp med tre ryska cirklar på handtaget. Faktum är att detta är den första kombinationen i gymnastik för män med användning av två delar av "G"-gruppen i ett program.
Lite senare kommer ändringar i reglerna att sänka Bushnari-svårighetsgruppen till F och införa ett förbud mot fler än två element i handståendet, vilket kommer att tvinga gymnaster att utföra mer varierande program.
Sedan 2017 har de fått inkrement av penetration med Delasal-cirklar, vilket naturligtvis återspeglas i deras frekventa användning. Särskilt fantastisk är kombinationen av Li Chi Kai, som helt består av de svåraste cirklarna, utförda uteslutande av Delasal-cirklar.
Dessutom har "Sömn"-elementet (en 360 cirkel runt armen på ett handtag med axeln framåt) uppgraderats till grupp "E" från "D", vilket gör det mycket populärt.
I alla andra aspekter är det inga framsteg i kombinationerna av gymnaster - klassisk konservatism påverkar.
| Utrustning i gymnastik | |
|---|---|
| Kvinnor | |
| Män | |