| Andra specificerade neurotiska störningar: Psykasteni | |
|---|---|
| ICD-10 | F 48,8 |
| ICD-9 | 300,89 |
Psykasteni (från annan grekisk ψυχή "själ" + ἀσθένεια "maktlöshet, svaghet") är en psykisk störning som för närvarande klassas som en neuros ( F 48.8 ). Specifika tecken på denna neuros anges inte i International Classifier of Diseases . Före övergången till denna klassificerare 1997 använde sovjetisk och sedan rysk psykiatri klassificeringen av psykopati , utvecklad av P. B. Gannushkin , där psykastenisk psykopati stack ut . I den moderna klassificeringen av personlighetsstörningarden exakta motsvarigheten till psykastenisk psykopati urskiljs inte, men ångest (undvikande) personlighetsstörning har den största likheten . Psykastenikens natur kallas ängslig-tvivlande (ångest-misstänksam) .
Psykasteniker kännetecknas av initial (basal) ångest med svag repression , defensivitet med en konflikt av sårbar självkänsla och känslor av underlägsenhet , depersonalisering med svag sensualitet , reflexiv analyticitet och ständiga oroliga tvivel , realism i attityden [1] [2] .
Begreppet psykasteni introducerades av P. Janet 1894 (även 1903, 1911), han förstod psykasteni mycket brett och såg dess orsak i minskad psykisk stress, varifrån "det verkligas funktion" lider och depersonalisering uppstår, varifrån kommer obeslutsamhet, ”mentalt tuggummi”, självtvivel, tvångstankar. F. Raymond (1911) hade också stor förståelse för psykasteni. S. A. Sukhanov (1905, 1912) förstod redan psykasteni ("ångest-misstänksam karaktär"), och utesluter smärtsamma drifter , epileptiska och organiska störningar, men hans beskrivning inkluderade fortfarande psykasteniska anankastiska och schizofrena tillstånd. T. I. Yudin (1926) skiljde känsliga schizoider från psykastenik , men samtidigt skilde han inte åt anancasts. Alla dessa forskare ansåg att sanna tvångstankar var den främsta orsaken till psykasteni. [1] [2]
P. B. Gannushkin (1907, 1933) ansåg att tendensen att tvivla var huvudsaken inom psykastenik, han var den första som gjorde en holistisk beskrivning av den psykasteniska karaktären, särskiljde den psykasteniska från den asteniska och neurasteniska och från schizofrena tillstånd. I. P. Pavlov (1935) beskrev den "andra signalen", sensuell blekning, motorisk besvärlighet, avsaknad av en känsla av det verkliga, onaturlighet, en känsla av ofullständighet i livet, rationaliteten hos psykastenik. Senare beskrevs psykastenik av M. E. Burno , enligt honom är denna störning baserad på "på grund av naturlig, initial ångest-defensivitet, i kombination med sensuell hängande-blekning och dominansen av realistiskt analytiskt tankearbete, orolig och smärtsam osäkerhet i ens ganska realistiska-jordiska känslor”. [1] [2]
Inom engelsk och tysktalande psykiatri råder beskrivningen av något liknande anankastiska (tvångsmässiga) tillstånd. [1] Det finns inga specifika tecken på denna neuros i den internationella klassificeringen av sjukdomar (ICD-10) . Före övergången till denna klassificerare 1997 använde sovjetisk och sedan rysk psykiatri klassificeringen av psykopati , utvecklad av P. B. Gannushkin, där psykastenisk psykopati stack ut. I den moderna klassificeringen av personlighetsstörningar särskiljs inte den exakta motsvarigheten till psykastenisk psykopati, men den ångest (undvikande) personlighetsstörningen , som identifierades 1980, har den största likheten. Även om termen inte längre används i psykiatrisk diagnos, representerar den fortfarande en av de tio kliniska skalorna i de populära MMPI- och MMPI-2-frågeformulären för självrapportering.
Psykasteniker kännetecknas av en medfödd hög nivå av personlig ångest . Psykastenikern ser många faror i livet och är orolig i väntan på att de ska förverkligas, och upplever akut en sådan möjlighet. Dessutom är dessa faror inte uppfunna, de kan verkligen hända, men den psykasteniska överdriver deras sannolikhet. Han vet att det också finns glädje i livet, men han antar att det kan förstöras. Psykastenikern klarar inte av denna ångest på grund av att hans repression är dåligt utvecklad och det inte finns någon intuitiv tillit till livet. [1] [3] [2]
Liksom relaterade asteniker kännetecknas psykasteniker av försvarsförmåga (försvarsförmåga) med en konflikt av sårbar stolthet och en överdriven känsla av sin egen underlägsenhet . Det betyder att när livets svårigheter de ger efter, gömmer sig, stänger sig. Oförmågan att hantera svårigheter säger till psykasteniker att de är värre än andra, men deras stolthet kan inte komma överens med detta, vilket orsakar lidande. Psykastenikern hatar defensivitet i sig själv, men han är mer tolerant och mildare mot andra människors försvarsförmåga. Känslan av underlägsenhet tar sig uttryck i blyghet, blyghet, blyghet, obeslutsamhet, ängslig misstänksamhet, feghet, benägenhet att tvivla, tvivel på sig själv. Till skillnad från astenik analyserar psykastenik denna konflikt och dess yttre manifestationer i detalj. [1] [2]
Psykasteniker kännetecknas (som ett försvar mot ångest) av mild depersonalisering (känsla av sin känslomässiga förändring, osäkerhet i sina känslor): i en stressig situation dämpas deras känslor , trots att tänkandet fungerar tydligt, rimligt. I detta avseende kan psykasteniker, trots sin vanliga skygghet och rädsla för döden, visa hjältemod , lugnt svara på provet, inte känna sorg vid begravningen, modigt uthärda en dödlig diagnos. Men för en psykasteniker är många vardagliga situationer stressande, medan dämpade känslor leder honom till förvirring och avslappnat, direkt beteende blir omöjligt. I sådana fall tvingas psykastenikern att ta reda på hur han ska bete sig, samtidigt som han ständigt tvivlar på riktigheten av sina handlingar, upplever spänning och ångest. Ofta blir hans beteende samtidigt klumpigt, vilket bara förvärrar situationen. Ofta tvingas den psykasteniker att skildra känslor. Ändrade känslor under avpersonalisering upplevs fortfarande som sina egna och inte främmande. I en lugn miljö återvänder känslorna till den psykasteniker och han upplever till fullo allt som har hänt honom den senaste tiden. [1] [2]
Enligt I.P. Pavlov dominerar det andra signalsystemet i en psykastenisk (det vill säga aktiviteten i hjärnbarken råder över aktiviteten i de subkortikala regionerna i hjärnan ), vilket leder till ett fenomen som beskrivs som en svag direkt sensorisk upplevelse , " blekad sensualitet ", " vissen subcortex ", svaghet hos "djurhalvan". Samtidigt intensifieras tankearbetet som kompensation . "Blek sensualitet" leder till att världen inte uppfattas så ljust som den skulle kunna, livets fröjder dämpas. Trots den bleka sensualiteten har psykasteniker en känslig själ: de känner akut förbittring , förnedring , lidande , ömhet, vänlighet, omsorg , förtjusning . Psykastenikern har en stark känsla av hunger , men det finns få gourmeter bland dem. [1] [2]
På grund av sensuell fattigdom och depersonalisering är psykastenikern inte uppmärksam på detaljer, till exempel kan han inte komma ihåg exakt hur samtalspartnern såg ut, specifika fraser i samtalet, en detaljerad plot av ett konstverk; men han minns väl den allmänna innebörden och intrycket. Ofta upplever psykasteniker problem med ögat , intuition , mekaniskt minne , musikaliskt öra . Dåligt mekaniskt minne och ouppmärksamhet på detaljer leder till låg lärdom av det psykasteniska, till exempel kan det förefalla honom som om han läser böcker förgäves, eftersom han omedelbart glömmer deras innehåll; det är dock inte så, efter att ha läst en bra bok blir en psykasten alltid klokare, hans syn på världen blir bredare och djupare. Svag sensualitet avgör att psykastenik är opraktisk i ordets vidaste bemärkelse: de beräknar inte restiden väl, de köper mer i butiker än de kan bära, de köper kläder som inte är i deras storlek, de planerar för många saker, de är dåligt orienterad i rymden. Härifrån kommer psykastenikerns distraktion , de handlingar han nyss har utfört lämnar inga spår, och han kanske till exempel inte kommer ihåg om han stängde av gasen för en minut sedan eller inte, var han just lagt någon sak. För att en psykasteniker ska komma ihåg något måste han förstå det. När en psykasteniker hämtar information från minnet liknar det inte ett fotografi, utan en teckning baserad på motiv, och varje gång lite annorlunda. Psykastenik kännetecknas inte av tankehastigheten. Samtidigt har de ofta ett djupt kreativt sinne. [1] [2]
Psykastenikern kompenserar för den osäkerhet som orsakas av depersonalisering och svag sensualitet med överdriven analyticitet. Psykastenikern agerar enligt talesättet "mät sju gånger - skär en" (och ofta "klipper inte av" alls). Upptagen med ständiga tankar blir psykastenikern obeslutsam. En betydande del av reflektion är reflektion , psykastenikern utvärderar hela tiden sig själv utifrån. Under förhållanden av svagt förtryck utvecklas det till en ständig smärtsam introspektion - självkritik , upp till självutplåning. Misslyckande väcker känslor av underlägsenhet; Att lida av stolthet och hypertrofierad samvetsgrannhet "bestraffar" samtidigt den psykasteniker. Psykastenikern kan inte tacka nej till irriterande introspektion, han måste veta vem han är. [1] [2]
Ångest och analyticitet i en situation av osäkerhet leder den psykasteniker till överdrivna tvivel , särskilt när det kommer till något viktigt och hotfulla alternativ är möjliga. I det här fallet kan psykastenikern inte låta bli att tänka på det, men han kan också ofta inte komma till något beslut, vilket leder till att tvivel går i cirklar, oförmögen att sluta. Typiska tankeobjekt för en psykasteniker är döden , farliga sjukdomar (ofta hypokondri ), framtiden för ens egen och nära och kära, mellanmänskliga relationer , meningen med livet , skam , plikt , moral . Samtidigt uthärdar en psykastenik oftast lugnt mindre problem, icke-farliga sjukdomar. I barndomen kan psykasteniker ha absurda tvångstankar , som vanligtvis försvinner med åldern; hans tvivel, tvärtom, är alltid logiska, realistiska, något som skrämmer honom kan verkligen hända, men psykastenikern överdriver mycket sannolikheten och faran för detta, det är viktigt för honom att en negativ händelse inte alls är möjlig, vilket i verkligheten är ofta ouppnåelig. Osäkerhet för den psykasteniker är till och med värre än negativ säkerhet. En psykasteniker är rädd för framtiden från en ung ålder, vet inte hur man lever i nuet, men kastar sig med nöje in i minnen från det förflutna, vilket påminner honom om en gammal man. Tvivel leder ofta den psykasteniker till lathet, "vikten på väg upp". Psykastenikern är inte alltid smart, tvivel hos en sådan psykasteniker är primitiva. [1] [2]
Psykastenikens världsbild är realistisk ( världsbilden är det inte alltid, men en psykasteniker är sällan riktigt religiös). Enligt M. E. Burno känner de sin kropp som källan till sin ande . Den psykasteniker känner enheten av allt levande. Den psykasteniker sysslar med jordiska problem, och inte med abstrakta filosofiska eller mystiska konstruktioner. Hans tänkande bygger på fakta och kontrolleras ständigt mot dem. Psykastenikerns syn på världen är djup, men samtidigt enkel. Psykastenikern uppskattar värmen och skönheten i materialitet. Psykastenikern strävar efter personlig utveckling, självkännedom, eftersom han till en början inte är tydlig för sig själv. Viljan att förstå sig själv blir ofta orsaken till kreativiteten. Andliga tankar och upplevelser ger psykasteniker stort nöje. Psykastenikern försöker systematisera sin kunskap, men samtidigt förblir hans bild av världen alltid öppen. Rädslan för döden leder till att psykastenikern söker efter meningen med livet. Det är väldigt skrämmande för en psykasteniker att inse att efter döden kommer ingenting att finnas kvar av honom, som om han aldrig funnits. Otroende psykasteniker är sällan militanta ateister. Om en psykasteniker är troende, så tror han som regel att Gud är oändligt barmhärtig, och frälsningen beror inte på uppfyllandet av formella regler, utan på hur snäll en person var. Det är viktigt för en psykasteniker att respektera sig själv och bli respekterad; Det är obehagligt för honom att lyssna på oförtjänt beröm. Psykasteniker är av lite intresse för sinnliga nöjen, makt, kamp - det är viktigt för honom att hitta sitt livsverk, som han uppriktigt kan tjäna, det hjälper till att övervinna små oro och tvivel; olämpligt arbete gör den psykasteniker olycklig. [1] [2]
Fysiken hos psykastenik är ofta astenisk (skör, svag) eller leptosomal (smal), det finns inslag av dysplasi (en blandning av element av olika fysik). I psykastenikerns rörelser känns blyghet, osäkerhet, dålig koordination av rörelser , tafatthet. [1] [2] Psykateni diagnostiseras oftare bland män. [3] Psykasteniker, liksom andra defensiva individer, har ofta vegetativ instabilitet (snabb hjärtslag, huvudvärk från vaskulära spasmer , tomma rapningar , etc.), osteokondrosförnimmelser , smärta, hemorrojder och andra kroniska, vanligtvis inte farliga, symtom. Psykastenik kännetecknas av irriterad svaghet, uttryckt i sömnlöshet , trötthet , lättja , nyckfull otålighet. [2]
Psykasteniska egenskaper upptäcks vanligtvis i början av skolperioden. [3] Redan i tidig barndom är psykasteniker mer oroliga än andra barn, de kan till exempel vara mycket oroliga om deras föräldrar kommer för sent från jobbet. Som skydd mot många oroligheter kan psykastenik uppträda som symboliska ritualer (knackning, tecken, räkning av föremål, etc.) och amuletter . [ett]
Att studera i de lägre årskurserna kan vara svårt på grund av det relativt svaga mekaniska minnet. Psykasteniska barn kontrollerar sig själva hela tiden och är därför långsamma. När de talar offentligt är de mycket medvetna om andras reaktioner, vilket kan leda till en rädsla för att tala. Psykasteniker strävar efter ordning, men kan ofta inte uppnå det, vilket leder till irritation. Psykasteniker oroar sig för sina akademiska prestationer. I seniorklasserna och på universiteten, i samband med utvecklade analytiska och ofta kreativa förmågor, är studier, trots långsamheten, lättare för psykasteniker. De kan nå allt med sitt eget sinne, att förstå materialet väl, att fördjupa sig i essensen, att logiskt generalisera vad de har lärt sig. Talangen för detta fortsätter ofta att utvecklas till vuxen ålder. [ett]
På grund av rädslan för ansvar och risk är psykasteniker ovilliga att delta i skolans sociala arbete. Med vänner konvergerar långsamt och väljer ut dem som inte kan skada sin sårbarhet. Motorisk besvärlighet leder till låga resultat i fysisk utbildning och arbetslektioner. De vet inte hur de ska slåss och är rädda, i samband med vilka de undviker konflikter, ger efter. Har svårt att kommunicera med det motsatta könet. [ett]
Men barnet har ännu inte en vuxen karaktärs integritet, och ibland kan det bete sig okarakteristiskt för en psykasteniker. Hans karaktär formas till ett system i sin ungdom i samband med att nya utmaningar dyker upp, lär sig mer och mer nya saker om världens faror, mot bakgrund av blekande sensualitet intensifieras reflektionen. Allt detta leder till ökad obeslutsamhet, blyghet, kommunikationssvårigheter. I ungdomen har en psykasteniker ofta en särskilt stark rädsla för döden, hypokondri, fasa för universums oändlighet. En ung psykasteniker kan göra uppror mot sina föräldrar om de påtvingar honom ett falskt program. [ett]
Det är mycket viktigt att föräldrar ger psykologiskt stöd till ett psykasteniskt barn, lär honom att agera, att ta livet mer lugnt. Överbelasta dem inte med ansvar. Du kan inte hårt skälla ut sådana barn - detta kommer att leda till rädsla för att misslyckas. De behöver bra uppmuntran, tillgivenhet. Ett psykasteniskt barn försöker leva upp till sina föräldrars förväntningar. Föräldrakärlek och respekt är den bästa psykoprofylaxen för utveckling av psykasteni. [1] Det är mycket skadligt att bli uppfostrad av typen av hyperskydd , speciellt av oroliga morföräldrar. [3]
Psykastenikern upplever betydande svårigheter i kommunikationen, vanligtvis är hans bekantskapskrets smal eller till och med mycket smal. För en psykasteniker är en känsla av ensamhet typisk. Medan han för ett samtal, bedömer psykastenikern samtidigt situationen utifrån. Psychasthenic från osäkerhet är inte avslappnad, försöker att inte titta in i ögonen. Psykasteniker tolererar inte långa pauser i konversationer, tystnad är smärtsam för dem, eftersom de känner att det uppstår på grund av deras låga kommunikationsförmåga; i sådana situationer går psykastenikern antingen djupt in i sig själv, oförmögen att uttala ett ord eller börjar säga nonsens. Viljan att uttrycka sina tankar så tydligt som möjligt kommer till tristess. Tankens tröghet-långsamhet leder till psykastenikerns skenbara artighet, till exempel kanske han inte inser att han behöver hjälpa en kvinna att bära en tung väska, inte säga ett vänligt ord till någon som behöver det, som han sedan skyller på. han själv. På grund av trögheten i tänkandet och fördjupningen i sina egna upplevelser, reagerar psykasteniker ofta på skämt med viss fördröjning, vilket av andra kan uppfattas som problem med humor, även om så i verkligheten inte är fallet. Som hyperkompensation kan låtsasförtroende, bravader, kategoriskhet och instruktiv ton förekomma. Till skillnad från astenikern analyserar psykastenikern sina kommunikationsproblem i detalj: han spelar de misslyckade ögonblicken i samtalet, funderar på hur det var bättre att säga, reflekterar över hur samtalspartnerna reagerade på hans ord, om de förstod honom rätt. Ofta stöter en psykasteniker nästan medvetet bort människor som han av en eller annan anledning anser vara bättre än sig själv, för att inte känna sig ännu mer underlägsen bredvid dem. [1] [2]
Psykasteniker kännetecknas av inkongruens (en skillnad i tankar, ord och handlingar), ofta uppmärksammade och fördömda av observanta människor. Psykastenikern försöker låtsas vara densamma som alla andra , eftersom han är rädd för att öppet uttrycka sig, av rädsla för förlöjligande. Ofta försöker en smart psykasteniker i ett företag dölja sitt intellekt, och en sentimental försöker dölja sina känslor. Psykasteniker sväljer ofta tyst de förolämpningar och förolämpningar som andra människor orsakar, samtidigt som de lider mycket inombords. De blir av med små klagomål genom att klaga på gärningsmannen till tredje part och finna sympati. De kan hålla kvar starka klagomål i flera år, vilket påverkar relationerna med gärningsmannen, men samtidigt är hämndlystnad inte kännetecknande för dem. [1] [2]
Psykasteniker är väldigt moraliska människor, moraliska frågor är vardagliga för dem. Om de begår "dåliga handlingar", ångrar de sig alltid från det, de kan till och med överdriva sin skuld. Samvetet hos en psykasteniker är ganska rörligt och benäget att kompromissa, men psykasteniker är inte kapabla till riktiga grymheter. Men önskan att inte förolämpa någon kan gå åt sidan för en psykasteniker, till exempel kan han överge sina viktiga planer om det för deras genomförande är nödvändigt att "störa" någon, bryta mot någons intressen. Att förolämpa en annan person är en fruktansvärd handling för en psykasteniker, i detta avseende undviker han att starta konversationer om renhet, ger efter där det var nödvändigt att vara indignerad. Samtidigt, ibland trött på sådan försiktighet, uttrycker sig psykastenikern för skarpt. Det är svårt för en psykasteniker att vara chef, eftersom det är obekvämt för honom att ge order, att tvinga människor att lyda. Istället för att sätta press på människor med sin makt försöker de övertyga den underordnade om att en obehaglig order är till hans egen fördel eller beror på högre myndigheters agerande eller eventuella kontroller. Tvetydiga beslut, oförmågan att inte förolämpa någon har en hård effekt på den psykasteniska chefen, vilket ibland leder till ett nervöst sammanbrott . [1] [2]
Psykasteniker kan uppleva intensiv sexuell lust och orgasm . Psykasteniker tappar inte förståndet i sex, de kännetecknas inte av uppfinningsrikedom och lust till experiment, samtidigt som de kan observera sig själva utifrån och tänka på främmande saker. Onani för psykasteniker är inte mycket fattigare än verklig intimitet. Frigiditet är inte utmärkande för psykiatriska kvinnor. Det är svårt för en psykastenisk man att erbjuda sexuell kontakt till en kvinna han respekterar. Det är svårt och skrämmande för psykasteniker att gå från romantiska relationer till fysiska. [ett]
Psykasteniker älskar kärleksfullt, försiktigt och lyriskt. Psykastenikern är rädd för familjelivets svårigheter: ansvar, vardagsliv, brist på tid för andlig reflektion. Tanken på att leva ensam är dock ännu mer läskig. För ett framgångsrikt familjeliv är det mycket viktigt för en psykasteniker att hitta en person med vilken han skulle ha andlig och ideologisk harmoni, ömsesidig respekt; den sexuella sidan spelar mindre roll. Psykasteniker fuskar sällan och har svårt att uppleva svek. Blodsrelation för en psykasten betyder mindre än personlig affinitet, därför uppstår en cool attityd även mot de närmaste släktingarna, inklusive barn, om det inte finns någon andlig enhet med dem; psykastenikern skyller sig själv för detta. Psykasteniska kvinnor bestämmer sig ofta för att föda ett barn inte på hjärtats befallning, men utifrån begreppet kvinnlig plikt är hennes modersinstinkt svag. Om en psykasteniker tar hand om någon så gör han det seriöst och konsekvent, han är väldigt orolig för sådana människor. Om inte, så bryr han sig inte alls, men han kan låtsas vara en sympatisk attityd, detta orsakas av skam för hans kyla inför dessa människor. Psykastenikern skäms över nära och käras dåliga gärningar som om de vore hans egna; det kan utvecklas till överdriven kontroll. [1] [2]
I en smal krets av nära människor beter sig psykastenikern naturligt och enkelt, visar humor och improviserar. Å andra sidan kan han irritera nära och kära med perfektionism som når formalism , ständiga tvivel om obetydliga skäl, trötthet, irritabilitet, lättja. Upplever ett starkt behov av psykoterapi, "förvandlar" en psykasten ofta sina nära och kära till psykoterapeuter. [1] [2]
Till skillnad från även defensiva asteniker har inte psykasteniker akut sensualitet, men det finns depersonalisering och hypertrofierad analyticitet. Psykastenisk blyghet kännetecknas av motorisk besvärlighet. [ett]
Det finns ett antal skillnader mellan psykasteniker och anancaster som också lider av ständiga tvivel , som de ofta är orimligt förvirrade med. Anancaste har en skarp sensualitet. Han har inga motoriska krångligheter. Många anancasts, till skillnad från psychasthenics, är mycket praktiska, beslutsamma och arroganta, kompromisslösa även i detaljer. Noggrannhet är inte värdefullt för en psykasten i sig, som en anancast, han behöver det för att bekämpa frånvaro, kräsenhet, slarv. Psykastenikern är uttråkad för att bli bättre förstådd, och inte från tvångstankar. Det är samma sak med flera kontroller - för en psykasteniker är de från ett dåligt minne, och för en anankast är de från tvångstankar. Psykastenikernas samvete är flexibelt, medan de skäms över dem som led av dem, och anancasters skäms över att de brutit mot deras regler, de är rädda för straff. Anancaster är vanligtvis inte rädda för döden, men de är rädda för livets små bekymmer. Rädslorna för en psykasteniker är realistiska, medan de för anancast ofta är absurda. [ett]
Man tror att psykasteniker var så kända personer som forskarna C. Darwin och I. P. Pavlov , författarna E. A. Baratynsky , V. G. Belinsky , A. P. Chekhov , E. Zola , konstnären C. Monet , teaterfiguren K. S. Stanislavsky . [1] [4] [3] [2]
Av de konstnärliga karaktärerna inkluderar psykastenik Hamlet från tragedin med samma namn av W. Shakespeare , Winston Smith från J. Orwells dystopi " 1984 ", Novoseltsev från filmen av E. Ryazanov " Office Romance ", Buzykin från filmen av G. Daneliya " Autumn Marathon ", Todd Andersen från filmen av P. Weir " Society of Dead Poets ", hjältarna i berättelserna om A.P. Chekhov - Alekhin från " On Love ", Belikov från " The Man in the Case " , Nikolai Stepanovich från "A Boring Story ", Chervyakov från " The Death of an Official ". [1] [2] [5] , Shoi Ishida från Voice Shape -animen .
Den huvudsakliga behandlingen för psykosteni är psykoterapi . Man tror att psykoterapi av psykastenik inte är en lätt och utdragen fråga. Det är viktigt för en psykasteniker att veta att psykoterapeuten korrekt förstår sitt problem och förstår det väl. [3]
I samband med psykastenikerns analyticitet och bleka sensualitet bör kontakt med honom ske genom logik, analysera alla situationer i detalj, bevisa att det inte finns några tungt vägande skäl till ångest. Lugnande, förslag, uppmuntran, distraktion hjälper den psykasteniska lite. Med hypokondri kan en läkare bäst avråda en psykasteniker genom att bevisa för honom att allt är i sin ordning med honom. [ett]
Det är viktigt för en psykasteniker att studera och acceptera sig själv och, baserat på kunskapen om sina egenskaper, börja förbättras. Den vetenskapliga studien av karakterologi , åtföljd av anteckningar, har en positiv effekt. Studiet av mänskliga karaktärer kan göra en bra "psykoterapeut" av en psykasteniker för sina nära och kära. Beteendet hos andra människor som tidigare hade traumatiserat honom kan börja intressera psykastenikern som forskare. [ett]
Grupppsykoterapi bland andra psykasteniker kan hjälpa till med självacceptans : genom att kommunicera med liknande människor, kommer psykastenikern att börja respektera dem och få respekt från dem, vilket gradvis bör leda till en ökning av självkänslan. Det är viktigt att visa psykastenikern att människor med liknande karaktär uppnådde stor framgång på grund av det faktum att de inte bara har negativa egenskaper som psykasteniken koncentrerar sig på, utan också många positiva. När han studerar karaktärerna från berömda psykasteniker hittar han värdefulla egenskaper hos sig själv. Men det är samtidigt viktigt att det inte finns några aggressiva personer i gruppen. [ett]
Den psykasteniker behöver sträva efter att interagera med livet så mycket som möjligt, aktivera sin sensualitet och höja sin vitalitet. Det är nödvändigt att vara redo för handling, försöka agera först och sedan tänka. Det är viktigt för en psykasteniker att livet i sig visar honom hans värde. [1] [2] Det är viktigt att byta psykastenikers uppmärksamhet mot arbete, fysisk utbildning, resor, hobbyer, kreativitet, för att återuppliva sina känslor. Fysisk utbildning, härdning , promenader förbättrar det fysiska välbefinnandet hos psykasteniker och stärker därigenom deras mentala tillstånd. [3] Det är viktigt för en psykasteniker som inte är organiserad av naturen att följa schemat, den dagliga rutinen (det är bra om han passar in i det åtminstone delvis). [2]
I samband med ett dåligt minne för de känslomässiga detaljerna i sitt eget liv borde en psykasteniker ta fler fotografier, föra dagbok etc. för att kunna återuppliva det han levde i minnen. [2]