Motorisk aktivitet är en uppsättning motoriska handlingar.
En persons motoriska aktivitet är en av de nödvändiga förutsättningarna för att upprätthålla ett normalt funktionellt tillstånd hos en person , hans naturliga behov. Normal livsaktivitet för nästan alla mänskliga system och funktioner är endast möjlig vid en viss nivå av fysisk aktivitet. Brist på muskelaktivitet, som syresvält eller vitaminbrist, påverkar barnets utvecklande organism negativt.
En motorisk handling är en målmedveten motorisk handling (beteendemotorisk handling, medvetet utförd för att lösa en motorisk uppgift), bestående av rörelser (omedvetna och olämpliga mekaniska rörelser av kroppen eller dess delar) och ställningar.
En separat motorisk handling (till exempel huk) är huvudelementet i fysisk träning. Detta är en process av multipel utförande av motoriska handlingar, som kan organiseras antingen i form av multipla upprepningar av en motorisk åtgärd - hopp, lutning, etc., eller i form av en mängd olika motoriska aktiviteter som inkluderar många olika handlingar - ett utomhusspel, ett komplex av gymnastiska rörelser etc.
Som fysiska övningar, olika i komplexitet, motorisk sammansättning och struktur av rörelse och motoriska handlingar används:
Motorisk aktivitet kan riktas till:
Ger för studier av rums-temporala egenskaper
Funktionella förändringar i kroppen:
Vikten och det praktiska värdet av att studera tävling och träning av motorisk aktivitet: