Uppdelad i nöd och psykologisk nöd
Nöd är ett tillstånd av lidande där en person inte helt kan anpassa sig till stressfaktorer och den stress som orsakas av dem och uppvisar ett missanpassat beteende [1] . Detta kan vara uppenbart i närvaro av olika manifestationer, såsom olämplig social interaktion (till exempel aggression , passivitet eller avskildhet ).
Nöd är motsatsen till eustress , positiv motiverande stress.
Stress kan orsakas av faktorer som arbete , studier, familj, kamrater eller kollegor, död (av en älskad eller bekant). Andra orsaker beror på ålder.
Människor under konstant stress är mer benägna att utveckla fysiska och psykiska störningar . Det finns ett tydligt omvänt samband mellan psykisk ångest och de vanligaste dödsorsakerna över hela intervallet av nöd [2] .
Högre utbildning har visat sig vara associerad med minskad psykisk stress hos både män och kvinnor, och denna effekt kvarstår under hela åldrandeprocessen , inte bara direkt efter utbildningen. Men detta förhållande försvagas med åldern. Den huvudsakliga mekanismen genom vilken högre utbildning spelar en roll för att minska stress hos män är mer relaterad till arbetsmarknadens resurser än till sociala resurser , som hos kvinnor [3] .
På kliniken är nöd ett patientrapporterat resultat som har en enorm inverkan på patientens livskvalitet. Det vanligaste frågeformuläret för att bedöma patientens nöd är Hospital Anxiety and Depression Scale ( ). Poängen som erhålls på HADS-enkäten hjälper läkaren att rekommendera livsstilsförändringar eller ytterligare diagnos av psykiatriska störningar som depression [4] .
Människor hittar ofta sätt att hantera stress, både positivt och negativt. Exempel på positiva sätt är att lyssna på musik, lugnande övningar, färglägga, utöva sport och andra hälsosamma aktiviteter. Negativa sätt kan innefatta, men är inte begränsade till, droganvändning, inklusive alkohol, och uttryck för ilska, vilket kan leda till komplikationer i sociala interaktioner, vilket leder till ytterligare förvärring av stress.
I bibliografiska kataloger |
---|