Kupp (element av akrobatik)

Flip  - ett element av akrobatik där du måste rulla över huvudet med händerna.

Vänd framåt

Det finns olika typer av framåtvändningar:

  1. Normal - artisten måste stå på händerna, med en knuff från händerna, rulla över huvudet och stå på fötterna. (Nästan alltid överklockad för bekvämlighets skull) .
  2. Genom bron (långsam) - utföraren måste stå på händerna, rulla över, gå till bron och sedan i betoningen-brygga trycka med händerna och rulla tillbaka till ställningen (eventuellt på två eller på ett ben). (Utförs från platsen) .
  3. Somersault  - artisten måste också stå på händerna och rulla över på en fot (även kallat hjulet framåt).
  4. Tempo eller flyga framåt - artisten måste hoppa på sina händer, rulla över och gå tillbaka till ställningen med en tryckning av händerna. (Utförs i tempo) .

En kupp är också ett hjul (ett akrobatiktrick). Det finns också en annan sidoflip (framåtvänd med en övergång bakåt), som kallas rondat .

Vänd tillbaka

Bakåtvändningar är svårare än framåtvändningar och utförs också annorlunda:

  1. Normal - utföraren måste gå till bron, men under övergången, kasta ett ben utan att utföra ett slumpmässigt hopp på händerna (hjulet tillbaka).
  2. Över bron (långsam) - artisten måste gå tillbaka från ställningen, kasta sedan ett ben, rulla över och gå tillbaka till ställningen.
  3. Flyak  - artisten hoppar tillbaka på sina händer, rullar över och trycker från sina händer och går in i en ställning. Det är möjligt att utföra utan att trycka på händerna och på ett ben.

Se även