Hälen eller hälen är den konvexa delen av kroppen på baksidan av foten . Den består av calcaneus ( calcaneus ), fettvävnad och hud som ligger på den . Akillessenan ( Tendo calcaneus ) avgår från hälen , på vars båda sidor bildar huden små fördjupningar.
På grund av den upprättstående hållningen har den mänskliga hälen en mycket viktigare funktion än att bara vara en spak för akillessenan, så dess form är väldigt specifik. Människans gång är möjlig på grund av koordinationen av hälen och framsidan av foten. Mitten av hälen är en fortsättning på underbenets axel och, beroende på gång , avviker utåt eller inåt.
En grupp forskare från institut som är involverade i sportforskning i Nederländerna och Sydafrika fann att längden på hälen avgör idrottarens stayer- egenskaper - ju kortare hälen är, desto mer ekonomiskt förbrukar den energi under löpning [1] .