Mace (sportutrustning)
Den aktuella versionen av sidan har ännu inte granskats av erfarna bidragsgivare och kan skilja sig väsentligt från
versionen som granskades den 8 november 2020; kontroller kräver
2 redigeringar .
Klubbar (Jugglingklubbor/nålar) - ett ämne inom rytmisk gymnastik . Endast uppträdanden med två mackor är tillåtna. I gruppövningar får varje gymnast endast ha ett par klubbor.
- Klubbar är gjorda av plast eller gummi (tidigare gymnaster använde trä). På senare tid har det varit tillåtet att använda macces med sammetshandtag (så att de inte glider ur händerna).
- Klubbens längd är 400-500 mm Det kan vara olika beroende på idrottarnas personuppgifter, snittet är 520 mm [1] .
- Vikten av varje mace är 150 g [1] .
- Klubbar kan vara enfärgade eller målade i godtyckliga färger. Moderna gymnaster dekorerar ofta klubbor med speciell färgtejp för skönhet (oftast är de målade för att matcha färgen på trikån) [2] .
I övningar med klubbor råder balans enligt reglerna från Internationella gymnastikförbundet . Huvudelementen som utförs av klubbar är cirklar (stora och små), kvarnar, jonglering, skivspelare och kast [3] .
Anteckningar
- ↑ 1 2 Hur mycket väger en mace i rytmisk gymnastik? . aif.ru (9 september 2015). Hämtad 30 april 2020. Arkiverad från originalet 23 juli 2019. (obestämd)
- ↑ Rytmisk gymnastik. Mace övningar . Ryska landslaget (7 december 2011). Hämtad 30 april 2020. Arkiverad från originalet 17 januari 2020. (ryska)
- ↑ 32. Teknik för att arbeta med maces Regler för sporten rytmisk gymnastik (godkänd på order av Rysslands idrottsministerium daterad 12/21/2018 N 1068) (som ändrat den 28/05/2019) . sudact.ru. Tillträdesdatum: 30 april 2020. (obestämd)
Se även