Ett dyk eller dykförsvar är ett tekniskt element från klassisk boxning , designat främst för att skydda mot en sidospark riktad mot huvudet. Det utförs genom en snabb gruppering av kroppen, i en kontinuerlig rörelse längs den kortaste banan ner, under den slagande armen, med en återgång till stridsställningen på dess motsatta sida. Korrekt dykteknik involverar aktivt fotarbete, vilket gör att du inte kan förlora fienden ur sikte [1] [2] . Samtidigt, i en kort knäböj, tillåts överföring av kroppsvikt från fot till fot [3] .
Sovjetiska boxningsexperter betygsatte dykförsvaret mycket högt på grund av att det lämnar fighterns händer fria för andra handlingar [4] . Honored Master of Sports B. S. Denisov noterade i en av sina böcker att denna försvarsmetod går bra med dubbelt armbågsskydd [5] . Dessutom, i kombination med ett dyk, är det möjligt att använda en mängd olika motattacker : motattacker - vid tidpunkten för dyket och respons - när du lämnar det [1] [2] .
Enligt boxningsreglerna är det förbjudet att dyka under bältet, och för att undvika skador och oavsiktliga huvudstötar är det förbjudet att bära huvudet framåt under dyket [2] [6] .