Positiv psykoterapi (sedan 1977) är en psykoterapeutisk metod utvecklad av Nossrath Peseschkian och kollegor i Tyskland sedan 1968. Det kan beskrivas som en humanistisk psykodynamisk psykoterapi baserad på en positiv förståelse av människans natur.
Positiv psykoterapi är en integrerande metod som inkluderar humanistiska, systemiska, psykodynamiska element. Idag finns det centra och utbildningar i ett tjugotal länder i världen. Det ska inte förväxlas med positiv psykologi.
Konceptet med positiv psykoterapi och dess utveckling inkluderar tillfredsställelse av grundläggande mänskliga behov i harmoni med miljön, och det fulla engagemanget av vissa människor i denna process.
Fram till 1977 kallades denna metod Differential Analysis. Sedan, 1977, publicerade Nossrat Pezeshkian sitt verk "Positive Psychotherapy", som publicerades på engelska som "Positive Psychotherapy" 1987. Termen "positiv" kommer från det ursprungliga latinska uttrycket "positum eller positivus", som betyder fakta, verklig, verklig, konkret. Målet med positiv psykoterapi och positiva psykoterapeuter är att hjälpa patienten och klienten att se sina förmågor, styrkor, resurser och potential.
De tre huvudprinciperna eller pelarna för positiv psykoterapi är:
1. Hoppets princip innebär att terapeuten vill hjälpa sina patienter att förstå och se innebörden och syftet med deras störning eller konflikt. Följaktligen kommer störningen att tänkas om på ett "positivt" sätt (positiva tolkningar):
Några exempel: - Sömnstörning är förmågan att vara vaksam och klara sig med sömnbrist - Depression är förmågan att svara på konflikter med den djupaste emotionaliteten - Schizofreni är förmågan att leva i två världar samtidigt eller leva i en fantasivärld - Anorexia nervosa är förmågan att klara sig med få måltider och identifiera sig med världens hunger. Tack vare denna positiva syn blir det möjligt att ändra synvinkel inte bara för patienten, utan också för hans omgivning. Därför har sjukdomar en symbolisk funktion som måste erkännas av både terapeut och patient. Patienten lär sig att symtom och besvär vid sjukdom är signaler för att föra hans eller hennes fyra livskvaliteter i en ny balans.
2. Balansprincipen: trots de sociala och kulturella skillnaderna och det unika hos varje person, kan man se att när de löser sina problem, hänvisar alla människor till typiska former för att lösa dem. Thomas Kornbichler förklarar: "Nossrath Peseschkian har med hjälp av Balance Model of Positive Psychotherapy (en innovativ modern metod för dynamisk psykoterapi) formulerat en slående modell för att hantera konflikter i olika kulturer."
3. Principen för konsultation: fem stadier av terapi och självhjälp. De fem stadierna av positiv psykoterapi är ett koncept där terapi och självhjälp är nära sammanflätade. Patienten och hans familj får tillsammans information om sjukdomen och en individuell lösning på detta problem.