Pulsometer , eller pulsmätare , är en enhet för personlig övervakning av pulsen i realtid eller för att registrera den för senare forskning. Det används ofta i träning och tävlingar av amatörer och idrottare inom cykliska sporter, såsom friidrott (särskilt landsvägslöpning ), längdskidåkning, cykling, simning.
De första proverna av denna enhet bestod av en låda och två elektroder fästa på bröstet . Huvudsyftet med sportträning är pulskontroll – en ljudsignal indikerar att du kan lägga till tempo, eller tvärtom, pulsen är för hög. Vanligtvis är det också möjligt att analysera hur lång pulsen var i en given zon, under och ovanför den.
Den första trådlösa EKG -pulsmätaren uppfanns 1977 som ett läromedel för Finlands skidlandslag, personliga hjärtmätare har säljs sedan 1983. [ett]
Moderna pulsmätare består vanligtvis av två delar: en bröstbandssensor och en handledsmottagare, en GPS-navigator eller en mobiltelefon. Vanligtvis, för att få god kontakt, fuktas sensorelektroderna med vatten eller en speciell gel. Nästan alla pulsmätare har ytterligare funktioner: klocka , stoppur , timer , kalender, statistik över tiden då pulsen är i de angivna zonerna, hörbart larm för utmatningen av pulsen från den angivna zonen. När du anger ålder, vikt och längd erbjuder enheten kalkylatorer för kroppsmassaindex , förbrända kalorier, fettförbränning, och det senare aktiveras vanligtvis endast när pulsen är över 120 slag/min. Pulszoner kan väljas från de föreslagna alternativen för olika träningsnivåer eller ställas in efter eget gottfinnande.
Mer avancerade modeller av pulsmätare erbjuder mätningar av träningshastighet, medel- och maxpuls, intensitet och andningsfrekvens för att bedöma parametrar relaterade till konditionsträning, cirkelträningsminne. Om mottagaren är en GPS-navigator kan data jämföras med rörelsehastigheten, stigningshastigheten, höjden etc.
Bröstremmen är den mest exakta pulsmätaren. Registrerar direkt hjärtmuskelns elektriska impulser. Monterad på bröstet med ett speciellt bälte, har en autonom kraftkälla som startar när en puls dyker upp. Analog sänder en signal på ett avstånd av upp till 70 cm i luften till en armbandsur-mottagare. Eftersom driftfrekvensen för den analoga kanalen är cirka 5 kHz är mätningen möjlig under vattnet. Den digitala kanalen ANT eller Bluetooth ligger i gigahertz-intervallet, fungerar i princip inte under vatten, men är skyddade från störningar. Händerna förblir fria.
Pulsmätare utan bröstband låter dig nu bestämma din puls genom att helt enkelt röra vid de två elektroderna på pulsmätarens kropp i några sekunder. Dessa enheter är populära för sin bekvämlighet och användarvänlighet, även om de inte ger samma höga noggrannhet som pulsmätare som använder en bröstbälte. Beror starkt på händernas temperatur, blodcirkulationen och kroppens ton.
Sensor på örsnibben eller på fingret. Bestämmer pulsen genom pulsering av blod i vävnaderna. Samma nackdelar som den inbyggda sensorn.
Sensorn är ansluten till displayenheten via en tråd, denna design är pålitlig, eftersom den är skyddad från störningar.
Data från sensorn sänds över radio i både analog och digital form. Nackdelen är behovet av att byta batterier, och för analoga, en möjlig kränkning av dataöverföring under förhållanden med stark radiostörning, rörelse under kraftledningar och närvaron av andra analoga sensorer i närheten.