De sju frisiska kustländerna ( Sju frisiska kustländerna ) är det historiska namnet på de områden som beboddes av friserna under frisisk frihet . Siffran sju är inte det faktiska antalet fria frisiska länder, utan symboliserar Friesland som helhet. Mer än sju territorier förenades i Unionen av de sju kustländerna, men det är inte klart om vart och ett av dem ansågs vara ett av dessa kustområden. Faktum är att, beroende på den nuvarande politiska situationen, inkluderade konfederationen upp till tre dussin oberoende frisiska samhällen mellan Zuiderzee och Weser . De sju näckrosbladen och de sju blå och vita ränderna på den holländska provinsen Frieslands flagga symboliserar fortfarande de sju kustområdena.
Om siffran sju nämns bokstavligen i förhållande till specifika områden, betyder de oftast en avhandling från 1417, som ger följande indelning vid den tiden:
Enligt avhandlingen ingick dessutom länder söder om Östfrisland här, inklusive omgivningarna Leer och Zaterland .
Föreningen av de sju sjölanden träffades varje år tisdagen efter pingst vid Uppstalbom i Aurich .
En annan tolkning av siffran sju sträcker sig långt utanför det faktiska området för den frisiska bosättningen, inklusive Nordsjökusten så långt som till Jylland. Följande uppdelning används: