Thaimassage

Den aktuella versionen av sidan har ännu inte granskats av erfarna bidragsgivare och kan skilja sig väsentligt från versionen som granskades den 4 mars 2020; kontroller kräver 6 redigeringar .

Thaimassage _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ praktiseras i Thailand .

Historik

Konsten att klassisk thailändsk massage bildades under inflytande av den antika kulturen i Kina och Indien och fick sin nuvarande form genom lång övning, observation av den mänskliga kroppens natur, genom försök och misstag, vilket skapade ett tydligt system för helande terapi.

Thaimassagens grundare är Dr Jivak Kumar Bhashi[1] , personlig läkare för en av de indiska kungarna, som regerade för mer än två tusen år sedan. Thaimassage har alltid använts i terapeutiska syften i samband med thailändsk traditionell medicin . Forntida kunskap fördes vidare av mästare från generation till generation genom individuell träning. För tusen år sedan, på grund av bristen på skriftspråk, dokumenterades denna kunskap inte förrän under Sukhothai-perioden , då kung Ramkhamhaeng initierade thailändsk läskunnighet 1277 . Man tror att massagemästarna på den tiden redan kunde dokumentera kunskap fram till Ayutthaya-perioden , men den fullständiga ruinen av Ayutthaya av burmeserna 1765 lämnade inga bevis på ett massagesystem registrerat.

Dokumentära bevis för lärorna har bevarats endast från början av Bangkok-perioden , i synnerhet under kungarna Rama III och Rama V.

Kung Rama III grundade det första universitetet i Thailand vid Wat Pho 1832 , vilket blev den första institutionen för högre utbildning för att utbilda vanliga medborgare. På sextio marmorplattor och på templets väggar finns bilder och diagram över linjer av påverkan på kroppen och akupressurpunkter . Samtidigt gjordes åttio statyer som visar stretch och yogaställningar, varav tjugosex fortfarande finns på Wata Phos territorium.

År 1870 beordrade kung Rama V insamling och omskrivning av texter om thailändsk traditionell medicin, thailändsk massage och yoga. Detta arbete avslutades 1906 .

Typer av thaimassage

Det finns två huvudsakliga metoder för att utföra thailändsk massage: kunglig och traditionell .

Royal Thai massage

Som namnet antyder utfördes den för den härskande eliten och har ett antal etiska restriktioner inom tekniken.

En egenskap hos denna typ är att massören rör sig på knäna längs den masserade personen och ständigt håller ett avstånd på en fot från patientens kropp; masseras aldrig ligger på magen; massageterapeuten använder bara sina händer, mestadels tummarna, ibland den yttre delen av handleden, vidrör patienten endast med händernas arbetsyta. Massagen börjar från knäna och fortsätter uppför benen; sedan masseras benen och sedan fötterna. Stretchpositioner tillämpas inte. Du kan inte heller kliva över en person och arbeta i positionen "mellan benen" på patienten.

Traditionell thaimassage

Detta är huvudriktningen för massage, vanlig för användning i praktik och träning (särskilt för utlänningar). En egenskap hos denna typ och underart är närmare kontakt med patienten: massagen använder tummarna, ytan på handflatan och dess bas, den yttre delen av handleden, armbågar, underarmar, knän och fötter, såväl som bambustavar.

Massageprocedur

Effekten av thaimassage

Kontraindikationer

  • Graviditet.
  • Onkologiska sjukdomar.
  • Alla kroniska sjukdomar är i det akuta skedet.
  • Värme.
  • Muskelskada eller inflammation. Det är nödvändigt att göra en varm kompress, om skadan är gammal och det inte finns någon rodnad, bör massage göras mycket noggrant.
  • Vid ny muskelskada, i närvaro av rodnad och en varm beröringsdel av kroppen, bör en kall kompress göras, det skadade området masseras inte.
  • Området med en ny benfraktur eller skada på lederna masseras inte.
  • Med åderbråck masseras inte detta område.
  • Massage är kontraindicerat vid smittsam hudsjukdom. Du kan massera med icke-infektiösa hudskador och undvik området med utslagen.
  • Berusning av alkohol eller droger.
  • Vid mild hjärtsjukdom, diabetes, bör särskilda försiktighetsåtgärder vidtas. Om personen som masseras är hungrig bör du bjuda honom på ett lätt mellanmål. Om han är för mätt bör vissa ställningar (t.ex. liggande på magen) och exponering för bukregionen undvikas.
  • Påverka inte den som masseras särskilt starkt för att inte skapa obehag för honom.
  • Massageterapeuten ska inte spela rollen som läkare.

Förbereder för en thailändsk massage

Ge en lugn och trevlig miljö som bidrar till avkoppling och komfort. Golv och madrass ska vara av hög kvalitet. Massören ska ha ett gott humör och fysisk kondition. Kläderna för massageterapeuten och den som masseras ska vara bekväma.

Sen Sip - tio huvudlinjer för livsenergi

Thaimassage fungerar på basis av att stimulera livsenergi genom att trycka på Sen Sip eller Prana ("livets vind"). Sen Sip, eller tio stora linjer, består av 72 000 kanaler av vital energi som flödar genom hela kroppen. Den korrekta tekniken för att påverka dessa linjer hjälper till att upprätthålla balansen mellan kroppens och sinnets vitala energi genom att släppa blockeringar och öka energiflödet längs dessa linjer. I anatomisk mening, genom att trycka på dessa energipunkter, stimulerar massageterapeuten blodcirkulationen, ökar nervändarnas känslighet, förbättrar kroppens rörlighet och flexibilitet och främjar avslappning. Alla tio linjer sträcker sig från området runt naveln till bredden av två fingrar under bukytan och passerar genom hela kroppen i olika riktningar och går ut vid tio punkter.

  1. Sen Itha börjar en fingerbredd till vänster om naveln och passerar genom pubis och insidan av vänster lår mot baksidan, flyter längs ryggraden mot huvudet och återvänder, slutar i vänster näsborre.
  2. Sen Pingkla börjar till höger om naveln ett fingers bredd och passerar genom pubis och insidan av höger lår mot baksidan, flyter längs ryggraden mot huvudet och återvänder ner, slutar i höger näsborre.
  3. Summan Sen börjar ovanför naveln två fingrar bredd och löper upp i mitten av bröstet, löper längs halsen och slutar vid spetsen av tungan.
  4. Sen Kanlatari börjar ovanför naveln till ett fingers bredd och delar sig i fyra grenar. Två linjer löper uppåt, passerar genom revbenen och kanten av axeln till båda händerna, rör sig ner till båda handlederna och alla tio fingrar. De två nedre grenarna löper ner på insidan av låren, ner till anklarna och alla tårna.
  5. Sen Sahasarungsi börjar till vänster om naveln tre fingrar brett och löper ner på insidan av vänster lår längs vänster ben, insidan av vänster fot och basen av alla tår på vänster fot. Sedan går strömmarna tillbaka till baksidan, rör sig längs sidan av foten upp på utsidan av benet, längs vänster lår, längs revbenen, genom bröstvårtan till hakan, slutar i vänster öga.
  6. Sen Tavari börjar tre fingerbredder till höger om naveln och löper ner på insidan av höger lår längs höger ben, insidan av höger fot och basen av alla tår på höger fot. Sedan går strömmarna tillbaka till baksidan, rör sig längs sidan av foten upp på utsidan av benet, längs höger lår, längs revbenen, genom bröstvårtan till hakan, slutar i höger öga.
  7. Sen Tiantapusung börjar fyra fingrars bredd till vänster om naveln, passerar upp genom vänster bröstvårta, längs sidan av halsen, slutar vid vänster öra. I samma riktning flödar energi längs ryggen.
  8. Sen Rusum börjar fyra fingrars bredd till höger om naveln, löper upp genom höger bröstvårta, längs sidan av halsen, slutar i höger öra.
  9. Sen Sukumung börjar två fingrars bredd under naveln och något till vänster, rinner nedåt och slutar vid anus.
  10. Sen Cicchini börjar två fingrars bredd under naveln och något till höger, rinner ner och slutar i urinröret.

Grundläggande positioner för en massageterapeut

Grundläggande handpositioner

Kort beskrivning av fotmassage

  1. Ge kredit till lärare.
  2. Påverkan på 13 energipunkter i foten:
    • slå med tummarna på tre punkter längs fotens mittlinje, vilket hjälper kroppen
    • exakt verkan på tre punkter längs fotens yttre sida
    • påverkan på fyra punkter vid basen av tårna
    • påverkan på tre punkter längs insidan av foten, vilket hjälper kroppen
  3. Fotmassage:
    • punktpåverkan längs två linjer nära skenbenet och längs Soleus
    • punktpåverkan längs två linjer i överbenet (Gastrocnemius och Vastus medialis)
    • punktpåverkan längs den tredje linjen från mitten av calcaneal senan ovanför fotleden till mitten av innerlåret (Vastus medialis och Sartorius)
    • punktpåverkan på senfördjupningarna och fotledsvecket (13 poäng)
    • punktpåverkan på Tibialisanterior
    • punktpåverkan på Peroneus longus och Gastrocnemius
    • gnugga knäet
    • slag med handflatorna från knäet till mitten av låret
    • slag med handflatorna från knät på utsidan av benet
    • slag med fingrarna på utsidan av benet från knäböjningen
    • pressa med handflatorna från låret till botten av benen
    • trycka handflatorna längs botten av benet, upprepa
    • övre benstretch, fungerar på Extensor spinalis, Gluteus medius, Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis.
    • underbenssträckning
    • kalvmassage, verkar på Gastrocnemius och Soleus
    • klämmer ihop vaderna med handflatorna, verkar på Gastrocnemius, Soleus och akillessenan
    • lårmassage med fingrar, påverkar Rectus femoris
    • klämma på låret med handflatorna, påverkar Vastus lateralis, Vastus medialis
    • flerstegssträckning av höftdelen (ej tillämpligt för patienter med hjärtsjukdomar, högt blodtryck, diabetes, för gravida och menstruerande kvinnor), påverkar Rectus femoris, Vastus lateralis, Vastus medialis, Gracillis, Hamstring group, Gluteus maximus
    • påverkan på hälsenan
    • påverkan av "wind gate"-metoden på bäckenvecket (ej tillämpligt för patienter med sjukt hjärta, med högt blodtryck, diabetes, för gravida och menstruerande kvinnor), den observerade effekten är en känsla av värme i benet.
    • bensträcka
    • sträckning av akillessenan, påverkar Gastrocnemius, Soleus och akillessenan
    • tåmassage
    • tå stretch
    • ryggtå stretch.

Anteckningar

  1. ↑ 1 2 Historia om thaimassage . Hämtad 3 oktober 2010. Arkiverad från originalet 10 november 2011.

Litteratur

  Gå till Wikidata-objektet  I bibliografiska kataloger