Piri Reider

Den aktuella versionen av sidan har ännu inte granskats av erfarna bidragsgivare och kan skilja sig väsentligt från versionen som granskades den 31 mars 2022; kontroller kräver 2 redigeringar .
Piri Reider
Peary Rader
Namn vid födseln Peary Rader
Födelsedatum 17 oktober 1909( 1909-10-17 )
Födelseort
Dödsdatum 24 november 1991( 1991-11-24 ) (82 år)
En plats för döden
Land
Ockupation Sportman, journalist
Make Mabel Kirchner

Piri Rader ( eng.  Peary Rader ; 17 oktober 1909 , Peru , Nebraska - 24 november 1991 , Alliance , Nebraska ) är en amerikansk kroppsbyggare och journalist, grundare och aktiv författare av tidningen Iron Man . Han gjorde ett betydande bidrag till främjandet av bodybuilding.

Biografi

Piri Rader föddes den 17 oktober 1909 i USA. Vid 12 års ålder började han träna. Piri var 187 cm lång och vägde ca 55 kg. Efter 10 års arbete med järn på alla kända program, uppnådde Peary inte nästan några resultat. Därefter fick Peary veta om 20-reps andning squat-programmet av Mark G. Berry. Tack vare detta program fick Piri 5 kg muskler under den första träningsmånaden och cirka 50 kg under de kommande 2 åren. Som ett resultat blev han statens mästare i tyngdlyftning. 1936 gifte sig Piri Reider med Mabel Kirchner, som han grundade tidningen Iron Man tillsammans med och var dess chefredaktör och utgivare i 50 år. Under denna tid publicerade Peary cirka 1 300 av sina artiklar om bodybuilding på Iron Man-sidorna. Dessutom, medan han gjorde knäböj, kom Peary på en övning som kallas Raider marklyft. Det syftar till att expandera bröstet och utförs vanligtvis i kombination med andningsknäböj.

Piri Reider dog den 24 november 1991 i USA. Han gjorde ett enormt bidrag till populariseringen av bodybuilding och kraftsporter, inspirerade människor med sitt exempel och motiverade dem att spela sport.

Länkar