Ruhrupproret ( tyska: Ruhraufstand ) är ett väpnat uppror av proletariatet i Ruhrregionen som svar på ett försök att genomföra en statskupp under Kapp Putsch 1920. Under upproret bildades Ruhr Röda armén från Röda gardets enheter .
Som svar på att putschisterna intog Berlin började en generalstrejk den 13 mars, som förlamade hela industrins arbete i Tyskland. 12 miljoner människor deltog i strejken. Den 17 mars flydde rebellerna från Berlin och strejken avslutades den 23 mars. Toppen av konfrontationen mellan arbetarna och putschisterna föll på Ruhrområdet, där striderna ägde rum 10–21 mars. Detachementer av Röda armén bildades spontant , med cirka 80 tusen människor. Den 19 mars ockuperade RKA- bataljonerna Essen helt.
Den 23-24 mars hölls en konferens mellan regeringen och arbetarorganisationer. Tjänstemännen lovade att avväpna och straffa rebellerna, amnesti de arbetare som deltog i striderna, skapa arbetarnas självförsvar, socialisera kolindustrin etc. Röda armén lämnade sina positioner och arbetarna satte igång. Men den 2-3 april krossade delar av Reichswehr (mer än 100 tusen människor), polis och Freikorps , med stöd av flyg och pansarbilar, motståndet från den dåligt beväpnade Röda armén. Samtidigt förlorade regeringstrupper omkring 250 personer, medan arbetarna förlorade flera tusen.