Tanren bo (鍛錬棒) är en tung fyrkantig fladdermus (pinne) med ett handtag på minst 60 mm [1] , som används inom japansk kampsport under singelträning för att utveckla styrka och uthållighet.
Designad speciellt för att vänja sig vid vikten av ett tungt föremål, den ser sällan ut som ett svärd, till skillnad från bokken och suburito (därför mindre effektiv för att lära sig katanaslag och inte lämplig för kontakt med andra svärd). Vikten och storleken på tanren bo är inte begränsade och bestäms endast av tränarens styrka [1] .
Tanren Bo Träning (Illustrerad)
| Typer av japanska svärd | |
|---|---|
| stora svärd | |
| långa svärd |
|
| Korta svärd | |
| Knivar/dolkar |
|
| Träningsvapen | |
| fiktiva svärd | |
| Övrig | |
| Ainu knivar och svärd |
|