Vitaparkour (även Vita Parkour eller Zurich Vitaparkour ) är vanligtvis en folkhälsostig som ligger i skogen . Den består av olika simulatorer som tillhandahåller övningar för styrka, uthållighet, smidighet och koordination.
Vitaparkour är den schweiziska analogen till tyska Trimm-dich-Pfad , även om det finns flera Vitaparkours i Tyskland (till exempel i Lörrach [1] och i Weinstadt [2] ).
Den första Vitaparkouren byggdes 1968 med stöd av dåvarande försäkringsbolaget Vita. Grundarna var en grupp gymnaster från Wollishofen , som använde fallna träd och andra naturliga föremål för att träna på dem. Men eftersom skogsbrukarna ofta tog bort de konstruerade simulatorerna, ombads den lokala regeringen att bygga en stationär Vitaparkour för gymnastiska övningar. Kommunen stödde detta förslag och tog stöd av dåvarande försäkringsbolaget Vita, som senare blev försäkringsbolaget Zürich. [3]
På den tiden var Vitaparkours ursprungligen endast avsedda för idrottare, 1972 utvidgades konceptet till familjer och mindre atletiska personer. Den 100:e Vitaparkouren öppnades 1973 och den 500:e 1990. Således ligger ungefär en femtedel av världens hälsospår i Schweiz. [3]
Samtidigt finns det mer än 500 Vitaparkours i Schweiz. Försäkringsbolaget Zürich är idag huvudsponsor för Vitaparkour Foundation , som annonserar Vitaparkour med sloganen "Välkommen till den största fitnessklubben i Schweiz!" . Vitaparkours beskyddas och underhålls av lokala samhällen, idrottsorganisationer, samhället för främjande av turism; omfattande reparationer utförs ofta av civilförsvarsorganisationen . De årliga underhållskostnaderna ligger på mellan 1 000 och 2 000 schweizerfranc, medan stiftelsen bekostar bygget av Vitaparkours. [3]
Varje led skapades på olika sätt på grund av topografiska förhållanden. Längden på de kortaste sträckorna i Vitaparkours är flera hundra meter. Vitaparkours med den tyngsta lasten är över 3 kilometer långa, eller kan ha en höjdskillnad på över 120 meter (t.ex. Vitaparkour i Naters kommun i Valais kanton ). Ruttens genomsnittliga längd är 2,35 km med en lutning på 59 meter. För tillfället (2015) finns det 498 Vitaparkour-rutter i Schweiz, varav 21 är de så kallade korta rutterna. [fyra]
Nedan är en kort lista med 15 affischer. Varje platta anger vilken typ av träning som diskuteras i ett särskilt fall (styrka, uthållighet eller smidighet) och hur länge varje övning ska utföras.