Guksando (국선도, 國仙道) är ett traditionellt koreanskt system för praktik och filosofi. Cook översätts som "land, kosmisk hemvist, kungarike." San översätts som "eremit, odödlig, himmelsk, helgon." Den består av två hieroglyfer, som betyder "Människa" och "Himmel, Universum, Kosmos" - det är underförstått att de inte går att särskilja, en. Do översätts som "väg, väg."
Huvudmålet med kuksando är att föra en person till den inre naturen, det sanna hemmet, tillvarons källa. Guksando kallas ibland för koreansk yoga .
Grunden för utövandet av kuksando är att arbeta med kroppens energi ( ki ). Genom en speciell övning, tanjonandning , ackumuleras energi i ett speciellt område i nedre delen av buken - i tanjonen (丹田 - kinesisk dantian i taoistisk inre alkemi ). När du utvecklas i praktiken sker uppgången av ki längs den bakre meridianen till huvudregionen (in i den övre tanjonen ) naturligt, och sedan, längs den anteromedianmeridianen, sjunker den ner till hjärtats region (i den mellersta tanjonen ) .
Filosofin för kuksando är nära relaterad till praktiken. Den är baserad på idén om den materiella världens dualitet ( yin och yang ) och dess fem grundelement : vatten, eld, trä, metall, jord. Vart och ett av elementen är associerat med vissa energikanaler i människokroppen. Genom rätt övning och rätt sätt att leva rensas kanalerna. Energi börjar cirkulera fritt i människokroppen, eliminerar block i kroppen och relaterade sjukdomar.
I Korea tror man att kuksando uppstod omkring 7700 f.Kr. e. Förfäderna till Kuksando kom från Sibirien, från närheten av Bajkalsjön. De ville vara närmare solen, så de rusade österut och nådde bergskedjorna på den koreanska halvön. De trodde att solen är källan till fysiska, mentala och andliga energier. Så föddes en tradition som har levt kvar till denna dag.
Mästaren Chong San (Blue Mountain) förde traditionen till massorna genom att anpassa systemet för människor som leder en socialt aktiv livsstil. Mästaren Jung Sang demonstrerade många övermänskliga förmågor som fångades på video. Han försökte bevisa för hela världen effektiviteten av praktiken för att hjälpa så många människor som möjligt att återställa sin hälsa på ett kvalitetsmässigt sätt och utveckla sina intellektuella och andliga förmågor.
Nuförtiden har kuksando spridit sig över hela Sydkorea, denna tradition har blivit landets nationella skatt. Det praktiseras av en mängd olika människor, oavsett deras religiösa och politiska övertygelse och typ av verksamhet: ledare för stora företag och studenter, munkar och politiker, hemmafruar och kändisar.