Flödesreglering är en konstgjord målmedveten omfördelning av flodflödet i tid i enlighet med konsumtionskraven, vilket återspeglas i en ökning eller minskning av flödet jämfört med den naturliga regimen under vissa perioder.
Behovet av att reglera flödet beror på behovet av att tillhandahålla vatten till olika sektorer av ekonomin ( vattenkraft , malning, vattenförsörjning , bevattning , översvämning, vattentransport, fiskodling , rekreation ). Det utförs genom att skapa reservoarer och dammar , skogsplantager, snöhållning och liknande. Beroende på cyklernas varaktighet särskiljs daglig, veckovis, säsongsbetonad (årlig) och långsiktig reglering. Det vanligaste är säsongsbetonad flödesreglering, då översvämningar och högvatten försenas och sedan slösas bort under den torra perioden på året. Graden av reglering kännetecknas av flödesregleringskoefficienten.