Snatch (tyngdlyftning)
Den aktuella versionen av sidan har ännu inte granskats av erfarna bidragsgivare och kan skilja sig väsentligt från versionen som granskades den 19 april 2019; kontroller kräver 8 redigeringar .Snatch - en av övningarna i tyngdlyftning skidskytte och skidskytte i kettlebell lyft (den andra övningen är push ). Under tyngdlyftningstävlingar utförs ryckningen först.
Snatchen är en tekniskt komplex rörelse som kräver snabbhet, styrka, koordination och flexibilitet. Består av följande faser:
- börja - hålla stången med ett brett grepp och välvning av ryggen, idrottaren sätter sig nära stången och tar startpositionen;
- dragkraft - idrottaren lyfter "drag" (projektil) stången något ovanför knäna;
- underminera - idrottaren rätar kraftigt ut ryggen, bokstavligen hoppar upp;
- avgång - under rörelsen av den accelererade skivstången uppåt, sätter idrottaren snabbt på huk och fixerar skivstången på utsträckta armar (låg knäböj eller Popovs stretching);
- stiga - från en knäböj reser sig idrottaren med en skivstång i händerna;
- fixering
Vikten på stången som lyfts i rycket är vanligtvis lägre än resultatet i clean and jerk.
Världsrekord
Källa: [1]
Män
| Viktkategori | namn | Stångvikt |
|---|---|---|
| 56 kg | Wu Jingbiao | 139 kg |
| 62 kg | kim un-guk | 154 kg |
| 69 kg | Liao Hui | 166 kg |
| 77 kg | Lu Xiaojun | 177 kg |
| 85 kg | Andrey Rybakov | 187 kg |
| 94 kg | Akakios Kakiasvilis | 188 kg |
| 105 kg | Andrey Aryamnov | 200 kg |
| 105+ kg | Lasha Talakhadze | 220 kg |
Kvinnor
| Viktkategori | namn | Stångvikt |
|---|---|---|
| 48 kg | Yang Lian | 98 kg |
| 53 kg | Li Ping | 103 kg |
| 58 kg | Boyanka Kostova | 112 kg |
| 63 kg | Svetlana Tsarukaeva | 117 kg |
| 69 kg | Liu Chunhong | 128 kg |
| 75 kg | Natalia Zabolotnaya | 135 kg |
| 75+ kg | Tatyana Kashirina | 155 kg |
Se även
Anteckningar
- ↑ Världsrekord . Internationella tyngdlyftningsförbundet . Hämtad 10 februari 2016. Arkiverad från originalet 15 februari 2016.
Länkar
 Ordböcker och uppslagsverk |
|---|