Fosbury flopp ( eng. fosbury flopp ) är en höjdhoppsteknik utvecklad och först introducerad av den amerikanske höjdhopparen Dick Fosbury , vilket gjorde att han kunde vinna en guldmedalj vid olympiska sommarspelen i Mexiko 1968 Idag används denna teknik av de allra flesta höjdhoppare.
Hopptekniken är som följer: atleten springer snabbt upp i en rak linje eller diagonalt till stången, tar de sista stegen (tre eller fem) i en båge, trycker kraftigt av med foten längst bort från stången, gör en sekund och starkt sving med händerna, flyger sedan över stångens huvud först, tillbaka till marken, glider längs en imaginär spiral, samtidigt som han böjer sig bakåt och försöker hålla så mycket kroppsvikt som möjligt under stången. I slutskedet av hoppet, när bara benen återstår ovanför ribban, är atleten redan med huvudet ner och landar på mattorna med rygg, axlar och huvud.
Fosbury-flop hoppmetoden säkerställer att idrottaren tar stången, och under hela hoppet är hans masscentrum under stången på ett avstånd av upp till 20 cm.
Hoppet uppfanns 1967.
När du gör ett hopp spelas en betydande roll av svängrörelser som utförs av svingbenet, händerna, såväl som koncentrationen av massans centrum i ljumsken. I denna mening spelar idrottarens "avböjning" en viktig roll, eftersom ur biomekanikens synvinkel är denna metod den mest rationella av de befintliga.
Strax efter spelen i XXI olympiaden började hundratals idrottare från norr att "prova" stilen med "fosbury flopp" på sig själva. I praktiken insåg de vilka fördelar som ger en snabb löpning och flykt över stången med ryggen neråt. 1973, när han hoppade den här stilen, satte den amerikanske atleten Dwight ett nytt världsrekord, den första att erövra den uppskattade "runda" linjen på 2 m 30 cm.
Det är sant att "flip-over"-stilen inte omedelbart gav upp. 1977 satte Vladimir Yashchenko , som hoppade i denna stil, ett rekord på 2 m 33 cm och lade sedan till ytterligare en centimeter till honom. Men 1980 erövrade polen Yatsek Vshola 2 m 35 cm med Flop-stilen, och sedan dess har denna metod blivit allmänt accepterad. 1993 hjälpte Flop kubanske Havier Sotomayoru att höja ribban för världsrekordet till 2 m 45 cm.