Effekten av disinhibition på webben (engelska online disinhibition effect ) - försvagningen av psykologiska barriärer som begränsar frigörandet av dolda känslor och behov , vilket gör att människor beter sig på Internet på ett sätt som de vanligtvis inte gör i verkliga livet. Denna dämpning beror på en mängd olika faktorer, bland annat: dissociativ anonymitet , osynlighet , asynkroni, solipsistisk introjektion , dissociativ fantasi, effektminimering och användarens personlighet. Disinhibitionseffekten analyserades av den amerikanske psykologen John Souler [1] .
Det finns två typer av disinhibition: positiv och toxisk. Tack vare effekten av positiv disinhibition [1] (godartad disinhibition) känner människor sig friare, ger utlopp för dolda känslor i internetutrymmet och visar till och med oväntad vänlighet och generositet. Gynnsam disinhibition ger människor möjlighet att engagera sig i självutforskning och självförbättring, hitta nya sätt att vara och sätt att lösa problem. Om de dras mot den mörka sidan av Internet, besöker de lämpliga webbplatserna (till exempel de som främjar våld), släpps elakheter, aggression, hat, och sådan disinhibition borde redan kallas giftig [1] (toxic disinhibition). Toxisk disinhibition är som regel förknippad med önskan att tillfredsställa tvivelaktiga behov som inte är inriktade på personlig tillväxt hos en person.
Nätverkssläpp uppstår på grund av ett antal faktorer som kan påverka användaren både individuellt och interagerar med varandra, vilket skapar en mer kraftfull effekt som ett resultat. Suler identifierar [1] sex huvudfaktorer som förklarar varför människor ibland beter sig på Internet på ett sätt som de aldrig skulle göra i processen att kommunicera i den verkliga världen:
Känslan av att du "inte kan bli känd" på webben uppstår från anonymitet . Eftersom de flesta på Internet inte har direkt tillgång till andra användares personuppgifter ( e-post , IP-adress etc.) bestämmer användaren själv vilken information om sig själv som ska lämnas till andra. Av denna anledning får användaren på webben möjlighet att ta avstånd från sin verkliga bild och skapa en virtuell bild, som kommer att ansvara för alla handlingar som begås på Internet. Genom att dölja sin egen identitet på Internet känner sig användaren alltså inte bara friare och säkrare, utan ibland en "helt annan person" och känner sig i verkligheten inte längre skyldig för till exempel aggressivt beteende på webben. Inom psykologin kallas denna försvarsprocess dissociation .
Internet fungerar som en sköld och döljer användaraktivitet från ögonen på de flesta människor som inte har tillgång till mjukvaruverktyg för att spåra användaraktivitet på webben. Osynlighet och anonymitet är nära besläktade, eftersom det förra i hög grad hjälper till att dölja sin identitet på Internet. En "osynlig" användare kan till exempel lätt ljuga om sin ålder, kön och många andra fysiska egenskaper. Men även om användaren inte väljer att vara anonym under textkommunikation, förstärks den hämmande effekten fortfarande av osynligheten. Detta beror på att användaren, eftersom han är fysiskt osynlig, inte behöver oroa sig för hur han ser ut och hur han låter i verkligheten. Detta kan kraftigt öka hans självförtroende och följaktligen försvaga hans psykologiska barriärer.
Många sätt att kommunicera på webben är asynkrona, det vill säga de förlitar sig inte på meddelanden i realtid (till exempel forum , e-post, etc.). Eftersom användarna själva styr konversationsförloppet och väljer när och till vem de ska svara, orsakar avsaknaden av behovet av en omedelbar reaktion på samtalspartnern en hämmande effekt. Att försena feedback i forum och e-postkorrespondens gör att användare kan tänka noga över sina meddelanden och tala mycket mer fullständigt och tydligt, vilket i en riktig konversation är ganska svårt för vissa människor att göra. Annars är asynkron kommunikation ett bekvämt sätt att uttrycka din personliga åsikt och omedelbart "springa iväg" från diskussionen och "glömma" allt som någonsin har sagts. Den kanadensiska psykoterapeuten Kali Monroe kallar denna online-konfliktframkallande-undvikande teknik för "emotionell träff" [2] .
På grund av bristen på visuell och auditiv kontakt i processen att kommunicera på Internet, ger användare ofta sina samtalspartners vissa egenskaper, baserat på personliga fantasier, bedömningar och preferenser. Faktum är att skapa bilden av en "imaginär samtalspartner", börjar användaren ibland tro att själva konversationen bara äger rum i hans huvud. Att kommunicera med en imaginär samtalspartner skapar en känsla av trygghet och känslomässig frihet, vilket gör att människor kan uttrycka sig på ett sätt som de inte skulle våga i verkliga livet. Ersättandet av verkligheten med en föreställningsvärld sker som regel omedvetet och åtföljs av en kraftfull hämningseffekt. Inom psykologin kallas denna försvarsmekanism introjektion .
Tillsammans bildar Internets asynkroni och introjektionsprocessen en ny faktor som förstärker disinhibition. Suler citerar yttrandet från Emily Flinch [1] (författare och brottsadvokat, specialist på identitetsstöld), enligt vilken vissa användare utvärderar kommunikation på webben som ett rollspel . Användare tror omedvetet att du kan koppla bort från det här spelet när som helst, du kan anta vilken form som helst i dess värld och du kan kontrollera dess regler själv. I verkligheten har dessa användare i allmänhet inte för avsikt att hållas ansvariga för vad de har gjort online som en del av sin spelidentitet.
Anonymitet förstärker också dissociativ fantasi, men om den förra bidrar till att försvaga ens egen identitet (på grund av önskan att bli ingen), så berikar den senare, tvärtom, användarens identitet (på grund av varje skapad separat "roll" ).
På webben spelar användarens sociala status , även om den är känd, vanligtvis inte en så betydande roll som den gör i verklighetens kommunikation, vilket gör att människor kan bli av med en annan psykologisk barriär. Enligt Suler [1] beror statusen för en användare på Internet främst på kommunikationsförmåga, tekniska färdigheter, kvaliteten på uttryckta idéer och fastheten i övertygelser. På grund av den nästan fullständiga avsaknaden av social hierarki tenderar människor att bete sig mycket mer uppriktigt och provocerande på Internet än i verkligheten. En sådan atmosfär av jämlikhet tillåter användare att till exempel uttrycka sin åsikt inför någon auktoritativ person utan rädsla för att bli dömd eller straffad för det.
Utöver ovanstående faktorer lyfter J. Suler också fram [1] rollen av en persons personliga egenskaper, vilket både kan förstärka effekten av disinhibition i nätverket och avsevärt försvaga det.
En persons beteende på webben beror till stor del på intensiteten i hans grundläggande behov, känslomässiga attityder och instinkter . Försvarsmekanismer varierar också beroende på användarens natur. Till exempel är människor som är benägna att demonstrativt beteende vanligtvis mycket öppna och känslomässiga personligheter. Tvångsmässigt beteende , tvärtom, observeras hos känslomässigt återhållsamma människor. Interaktionen av den hämmande effekten med de individuella egenskaperna hos en person kan så småningom leda till mindre eller till och med allvarliga förändringar i hans faktiska beteende.
Suler, emellertid, tillbakavisar [1] sin egen villfarelse att effekten av disinhibition nödvändigtvis sträcker sig till alla människor. Vissa användare vägrar helt enkelt att släppa sina psykologiska hinder, eftersom de behandlar internetutrymmet med för mycket misstro.