Wellness [1] ( engelska wellness - "good health" eller "well-being") är ett begrepp inom alternativmedicin om att bli av med sjukdomar och förbättra välbefinnandet.
Det bör noteras att effektiviteten av friskvårdstekniker inte har bekräftats . [2] [3]
1959 använde och beskrev den amerikanske läkaren Halbert L. Dunn "välbefinnande" när han diskuterade höga nivåer av välbefinnande. I mitten av 70-talet antogs det av John Travis, ägare till ett alternativmedicinskt center i norra Kalifornien, i motsats till medicinsk vetenskap. Wellness populariserades senare av utgivaren Robert Rodale och andra. På 1990-talet används det oftare, "wellness hjulet" dyker upp: andlighet, självreglering, arbete, kärlek och vänskap. [2] [4]
Enligt anhängarna av konceptet är välbefinnandets huvuduppgift att förebygga sjukdomar och tecken på åldrande baserat på självkännedom, vilket innebär en förändring av livsstilen med små åtgärder eller självbegränsningar (utan medicinsk, expertkontroll). Meditation fortsätter att användas i friskvårdsmiljön , samtidigt som mycket uppmärksamhet ägnas åt hur man implementerar program i näringslivet, hur man motiverar och tränar, hur man får jobb i branschen. Idén om den möjliga värdelösheten av medicinska medel och medicinsk hjälp (när man uppnår välbefinnande, det vill säga förebyggande av sjukdom), som är typiskt för alternativ medicin, kvarstår. [2]
Wellness innebär komplex användning av läkningsmetoder, bestående av dietologi, rehabiliteringsprogram, psykologisk återhämtning, funktionell träning, spabehandlingar etc. Wellness kan innefatta fitness. Hälsoutrustning är indelad i två grupper: de som är utformade för aktiv träning (toningbord, vakuumtränare, flodhästtränare, balansplattformar, vibrationsplattformar) och de som är designade för passiva procedurer (pressoterapi, magnetoterapi, infraröd termoterapi, massagesängar).
Användningen av friskvård i personalprogram har inte gett avgörande bevis för nytta [5] [6] och har invänts mot som möjlig diskriminering av mindre friska och funktionshindrade personer för vilka uppgiften att friskvård inte är genomförbar. [2]
Även om välbefinnande innebär en förändring i livsstil, syftar det inte till att förebygga skador på människors hälsa i allmänhet (till exempel att förebygga olyckor). [2] Piotr Skrabenek påpekade att detta tillvägagångssätt kan få människor att övervaka sin livsstil på grund av andras dömande, även om det inte finns några bevis för dess effektivitet. [7] Dessutom kan "utseende" felaktigt presenteras som ett tecken på hälsa . [3]