Du måste lämna slarv, om det kommer till hälsa.
Det är viktigt att observera måttet i allt - i mat och dryck
Och i övningar för kroppen, och måttet är det som inte är en börda.
Människans hälsa är ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaron av sjukdomar och fysiska defekter [2] [3] [4] .
Hälsovetenskap inkluderar : hygien , dietetik , farmakologi , biologi , epidemiologi , psykologi (hälsopsykologi, utvecklingspsykologi, experimentell och klinisk psykologi , socialpsykologi ), psykofysiologi , psykiatri , pediatrik , medicinsk sociologi och medicinsk antropologi , psykohygien , defektologi och andra ] .
Skydd av människors hälsa ( hälsovård ) är en av statens funktioner [6] . På en global skala är Världshälsoorganisationen engagerad i att skydda mänsklighetens hälsa .
För 2011 studeras inom området hälsopsykologi främst hälsorelaterat beteende - typer, faktorer, sätt att förändras [7] .
Världshälsodagen "Hälsa för alla" firas årligen den 7 april [8] , Världshälsodagen - 10 oktober .
Enligt WHO :s konstitution är "hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande och inte bara frånvaron av sjukdom eller handikapp" [9] .
P. I. Kalyu granskade 79 definitioner av hälsa formulerade i olika länder i världen, vid olika tidpunkter och av representanter för olika vetenskapliga discipliner [10] .
Bland definitionerna finns följande [11] :
Enligt Kalju kan alla möjliga hälsoegenskaper reduceras till följande begrepp:
Människans hälsa är en kvalitativ egenskap som består av en uppsättning kvantitativa parametrar: antropometrisk (höjd, vikt, bröstvolym, geometrisk form av organ och vävnader); fysisk (pulsfrekvens , blodtryck , kroppstemperatur ) ; biokemisk (innehållet av kemiska element i kroppen, erytrocyter , leukocyter , hormoner , etc.); biologiska (sammansättningen av tarmfloran, närvaron av virus- och infektionssjukdomar) och andra biomarkörer .
För människokroppens tillstånd finns begreppet "norm", när parametrarnas värden passar in i ett visst intervall utvecklat av medicinsk vetenskap och praktik. Avvikelse av värdet från det angivna intervallet kan vara ett tecken och bevis på en försämring av hälsan. Utåt kommer förlusten av hälsa att uttryckas i mätbara störningar i kroppens strukturer och funktioner, förändringar i dess anpassningsförmåga.
Ur WHO-synpunkt är människors hälsa en social kvalitet, och därför rekommenderas följande indikatorer för att bedöma folkhälsan:
Ur hälsosynpunkt kan två nivåer av blodtryck definieras:
SBP - systoliskt blodtryck. DBP — diastoliskt blodtryck [15] [16] .
Alla kriterier måste utvärderas i dynamik. Ett viktigt kriterium för att bedöma befolkningens hälsa bör betraktas som hälsoindex, det vill säga andelen av dem som inte var sjuka vid tidpunkten för studien (till exempel under året).
Inom hälsopsykologi finns det tre grupper av faktorer som påverkar hälsan: oberoende (föregående), överförande och motivatorer [17] .
Fysiska hälsofaktorer [18] :
När man undersöker skillnader i mäns och kvinnors hälsa rekommenderar Världshälsoorganisationen att man använder kön snarare än biologiska kriterier, eftersom de bäst förklarar de befintliga skillnaderna. I socialiseringsprocessen uppmuntras avvisningen av självbevarande beteende hos män, genomförandet av riskabelt beteende som syftar till mer inkomster; kvinnor är inriktade på att bibehålla hälsan som blivande mödrar, men med betoning på en sådan manifestation av hälsa som yttre attraktionskraft, istället för hälsosamt fungerande, kan karakteristiska kvinnliga störningar uppstå - som regel ätstörningar [19] .
Skillnaden i förväntad livslängd mellan män och kvinnor beror på bosättningsland; i Europa är det tillräckligt, och i ett antal länder i Asien och Afrika är det praktiskt taget frånvarande, vilket främst är förknippat med kvinnlig dödlighet i könsstympning, graviditetskomplikationer, förlossning och dåligt utförda aborter [19] .
Det har visat sig att läkare ger kvinnor mindre fullständig information om sin sjukdom än män [19] .
Hälsofaktorer inkluderar inkomst och social status, sociala stödnätverk, utbildning och läskunnighet, anställnings-/arbetsförhållanden, social miljö, fysisk miljö, personlig erfarenhet och hälsokompetens, hälsosam utveckling av barnet, utvecklingsnivå för biologi och genetik, medicinska tjänster, kön , kultur [20] [21] [22] .
Kvinnors hälsa skiljer sig från mäns hälsa på många sätt och är en del av befolkningens hälsa [23] . Många[ vad? ] grupper förespråkar en bredare definition av "kvinnors hälsa" för att hänvisa till kvinnors allmänna hälsa, ofta sedd enbart i samband med reproduktiv hälsa . Dessa skillnader förvärras ytterligare i utvecklingsländer där kvinnor är ännu mer missgynnade [24] .
Könsskillnader i sjukdomskänslighet och symtom och svar på behandling i många hälsoaspekter är särskilt relevanta sett ur ett globalt perspektiv. Det mesta av tillgänglig information kommer från utvecklade länder , men det finns markanta skillnader mellan utvecklade länder och utvecklingsländer när det gäller kvinnors roll och hälsa. Ett globalt perspektiv definieras som "ett område för forskning, forskning och praktik som prioriterar att förbättra hälsa och uppnå jämlikhet i hälsa för alla människor runt om i världen" [25] .
Kvinnors förväntade livslängd är högre än mäns, och de har en lägre livstidsdödlighet, oavsett ras och geografisk region. Historiskt sett har kvinnor haft högre dödlighet, mestadels från mödradöd (dödsfall under förlossning). I industrialiserade länder, särskilt i de mest utvecklade, har könsskillnaden minskat och stängdes efter den industriella revolutionen [26] . Trots dessa skillnader lider kvinnor inom många hälsoområden av tidigare och svårare sjukdomar och har sämre resultat [27] [28] .
Mödrahälsa är en kvinnas hälsa under graviditeten , förlossningen och tiden efter förlossningen. Det inkluderar de medicinska aspekterna av familjeplanering , preconception, prenatal och postnatal vård för att säkerställa en positiv och tillfredsställande upplevelse i de flesta fall, och i andra fall för att minska mödrasjuklighet och dödlighet [30] .
FN:s befolkningsfond (UNFPA) uppskattar att 289 000 kvinnor dog 2013 av orsaker relaterade till graviditet eller förlossning [31] .
Nittio-nio procent av mödradödligheten inträffar i utvecklingsländer, och på 25 år har världens mödradödlighet sjunkit till 44 % [32] .
Ett av de internationella målen för hållbar utveckling som utvecklats av FN är att förbättra mödrars hälsa genom att sikta på 70 dödsfall per 100 000 levande födda till 2030. De flesta mödrahälsomodeller omfattar familjeplanering, förberedelse, mödravård och postnatal vård. Alla typer av postpartumvård utesluter vanligtvis försenad klimakteriet i hög ålder [33][ kolla översättningen ! ] .
Psykisk hälsa är en persons förmåga att klara av svåra omständigheter i livet, samtidigt som den optimala känslomässiga bakgrunden och ett adekvat beteende bibehålls [34] . Begreppet mental hälsa euthumia ("bra sinnestillstånd") beskrivs av Democritus. Bilden av en person som uppnått inre harmoni beskrivs i Platons dialoger om Sokrates liv och död [35] . Källan till psykiskt lidande i verk av olika studier kallas ofta kultur (detta är typiskt för Sigmund Freud , Alfred Adler , Karen Horney , Erich Fromm) [36] . Viktor Frankl kallar en människas värdesystem för den viktigaste faktorn för psykisk hälsa [37] .
I samband med genusinställningen till hälso- och sjukvården har flera modeller för psykisk hälsa utvecklats [19] :
Enligt Världshälsoorganisationen (WHO) är sexuell hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt , känslomässigt , intellektuellt och socialt välbefinnande i förhållande till sexualitet , vilket påverkar reproduktiva processer, funktioner och system i alla skeden av livet [39] . Sexuell hälsa innebär en positiv och respektfull inställning till sexualitet och sexuella relationer , förmågan att ha ett säkert och tillfredsställande sexliv, frånvaron av tvång, diskriminering och våld . Att uppnå och upprätthålla sexuell hälsa är förknippat med förverkligandet av sexuella rättigheter som är inneboende hos människor [40] .
Som ämne för vetenskaplig forskning dök "arbetshälsa" upp först i den psykologiska vetenskapliga litteraturen i mitten av 1980-talet. Det användes första gången av George Everly 1986 i en publikation som ägnas åt problemet med integration i praktiken av organisatoriska aktiviteter i sådana branscher som arbetshälsa och arbetspsykologi (givet enligt [41] ). Som noterats av R. A. Berezovskaya, betonade denna forskare psykologernas viktiga roll i utvecklingen och genomförandet av program för att upprätthålla och främja hälsa (hälsofrämjande) på arbetsplatsen [42] . Senare, 1990, formulerade forskare från University of Hawaii Raymond, Wood och Patrick (J. Raymond, D. Wood, W. Patrick) i sin artikel idén att en av psykologins uppgifter borde vara att skapa en hälsosam professionell miljö och hälsosamma jobb [43] .
I ryska studier nämndes detta ämne först 1991 i kapitlet "Hälsopsykologi" i den kollektiva monografin (lärobok) "Psykologiskt stöd för yrkesverksamhet". Författarna, forskare vid fakulteten för psykologi vid St. Petersburgs universitet, fokuserar i boken på de psykologiska aspekterna av bildandet av en hälsosam livsstil, frågorna om psykohygien vid yrkesverksamhet, den psykologiska säkerheten för professionellt arbete, professionell livslängd, som samt organisationen av arbetet vid kontoret för psykologisk avlastning i arbetet [44] , men definitioner av begreppet företagshälsovård ges inte.
Arbetshälsa, enligt definitionen som introducerades 1992 av en militärläkare, doktor i medicinsk vetenskap V. A. Ponomarenko (som tillämpas på piloter), är kroppens förmåga att upprätthålla kompenserande och skyddande mekanismer som säkerställer prestation under alla förhållanden för yrkesverksamhet [ 45] . Likaså förståelsen av arbetshälsa och författarna till monografin "Hälsa hos en frisk person" (1996), som kompletterar den tidigare definitionen med behovet av att säkerställa mer och professionell tillförlitlighet. Senare föreslog V. A. Ponomarenko och A. N. Razumov [46] att betrakta företagshälsa som ett system, vars huvudsakliga strukturella komponenter är klinisk, mental och fysisk status, som bestämmer nivån på funktionstillstånd, mentalt och fysiskt arbete och tillförlitligheten av dess aktiviteter. Den centrala platsen i strukturen för professionell hälsa, enligt dessa forskare, upptas av professionellt viktiga egenskaper (PVC), som bestämmer en persons genotypiska status, hans funktionella reserver och sedan (både direkt och indirekt) de funktionella tillstånden hos en person [47] .
Senare, i den framväxande nya grenen av psykologi - hälsans psykologi - började de definiera arbetshälsa (redan för all yrkesverksamhet) som "en integrerad egenskap av den mänskliga kroppens funktionella tillstånd i form av fysiska och mentala indikatorer för att bedöma dess förmåga för en viss yrkesaktivitet med en given effektivitet och varaktighet under en given livsperiod, samt motståndskraft mot negativa faktorer som åtföljer denna aktivitet [48] .
Kriteriet för arbetshälsa är en persons arbetsförmåga, vilket definieras som "den maximala möjliga effektiviteten hos en specialist, på grund av det funktionella tillståndet hos hans kropp, med hänsyn till dess fysiologiska kostnader" [49] .
I modern mening betraktas professionell hälsa som en viss nivå av egenskaper hos en professionell person, en specialist (inklusive de sociopsykologiska egenskaperna hos hans personlighet), som uppfyller kraven för professionell aktivitet och säkerställer dess höga effektivitet.
Bevarandet av en persons professionella hälsa samtidigt som man säkerställer arbetets effektivitet är förknippat med en persons psykologiska professionella anpassning. Indikatorer på nedsatt anpassning (tecken på missanpassning) är å ena sidan uppkomsten av negativa mentala tillstånd hos en person på jobbet, å andra sidan en minskning av effektiviteten av hans aktivitet [50] .
Arbetshälsa är en nödvändig förutsättning för en persons professionella (och i allmänhet livets) välbefinnande [51] .
Forskare betonar vikten av en professionells personliga (psykologiska) hälsa. Baserat på ett personligt förhållningssätt till en professionells hälsa, föreslår G. G. Verbina att förstå professionell hälsa som "utvecklingsnivån för en persons hälsa som säkerställer mognad av en holistisk organism, när en person upplever faser av tillväxt, relativ stabilitet och initierad involution, förändringar i den inre bilden av hälsa under hela livet och kan realisera sådana förändringar genom självkännedom, och genom självorganisering, självreglering och självförbättring kan stå emot en traumatisk situation som uppstår i yrkesverksamhet” [ 52] .
I psykologisk och pedagogisk riktning betraktas en hälsosam livsstil utifrån medvetandesynpunkt, mänsklig psykologi och motivation. Det finns andra synpunkter (till exempel medicinska och biologiska), men det finns ingen skarp gräns mellan dem, eftersom de syftar till att lösa ett problem - att förbättra individens hälsa [53] .
En hälsosam livsstil är en förutsättning för utveckling av olika aspekter av mänskligt liv, uppnående av aktiv livslängd och full utförande av sociala funktioner [54] , för aktivt deltagande i arbetslivet, sociala, familje-, hushålls-, fritidsformer [55] ] . En hälsosam livsstil framstår som en specifik form av ändamålsenlig mänsklig aktivitet - en aktivitet som syftar till att upprätthålla, stärka och förbättra hans hälsa [56] .
Relevansen av en hälsosam livsstil orsakas av en ökning och en förändring i karaktären av påfrestningar på människokroppen på grund av komplikationen av det sociala livet, en ökning av risker av mänsklig, miljömässig, psykologisk, politisk och militär natur, provocerar negativa förändringar i hälsotillstånd [57] .
Hälso- och sjukvård är en gren av statlig verksamhet , vars syfte är att organisera och tillhandahålla sjukvård till befolkningen till ett överkomligt pris , upprätthålla och förbättra dess hälsonivå [58] .
Hälso- och sjukvård kan utgöra en betydande del av ett lands ekonomi. År 2008 konsumerade hälso- och sjukvårdsindustrin i genomsnitt 9,0 procent av bruttonationalprodukten (BNP) i de mest avancerade OECD-länderna [59] .
Hälso- och sjukvård har traditionellt sett ansetts vara en viktig faktor för människors övergripande hälsa och välbefinnande runt om i världen. Ett exempel på detta är den världsomspännande utrotningen av smittkoppor 1980, som av WHO förklarades vara den första sjukdomen i mänsklighetens historia som helt eliminerats genom ett medvetet folkhälsoingripande [60] .
Världshälsoorganisationen (WHO, eng. Världshälsoorganisationen, WHO ) är ett specialorgan inom FN , bestående av 193 medlemsländer, vars huvudsakliga funktion ligger i att lösa internationella hälsoproblem och skydda hälsan för världens befolkning. Det grundades 1948 och har sitt huvudkontor i Genève och Schweiz .
I FN :s specialiserade grupp ingår förutom WHO UNESCO (Organisationen för utbildnings-, vetenskaps- och kulturfrågor), ILO ( Internationella arbetsorganisationen ), UNICEF (Barnfonden). Medlemsstater i FN är antagna till WHO, även om det i enlighet med stadgan också är möjligt för icke-FN-länder att antas.
Valeology (från en av betydelserna av latinets valeo - "att vara frisk") är en "allmän teori om hälsa" [61] , som påstår sig vara ett integrerat förhållningssätt till den fysiska, moraliska och andliga hälsan hos en person från natur- , samhälls- och humanvetenskap - medicin , hygien , biologi , sexologi , psykologi , sociologi , filosofi , kulturvetenskap , pedagogik m.fl. Vissa experter klassar det som en alternativ och marginell paramedicinsk retrograd kurs [62] .
![]() | |
---|---|
Ordböcker och uppslagsverk | |
I bibliografiska kataloger |
|