Hantera

Stresshanteringsstrategier är åtgärder som vidtas av en person för att hantera stress .  Konceptet kombinerar kognitiva , emotionella och beteendemässiga strategier som används för att hantera stress och i allmänhet med de psykiska svåra situationerna i vardagen. Ett relaterat begrepp, flitigt använt och djupt utvecklat i den ryska psykologiska skolan, är erfarenhet (i betydelsen att övervinna de negativa effekterna av stress) (se till exempel F.E. Vasilyuk [1] ).

Definition

Termen dök upp första gången i den psykologiska litteraturen 1962; L. Murphy tillämpade det genom att studera hur barn övervinner utvecklingskriser [2] . Fyra år senare, 1966, vände sig Richard Lazarus i sin bok Psychological Stress and Coping Process till coping för att beskriva medvetna copingstrategier för stress och andra ångestframkallande händelser [3] . 

Som visat av Lazarus [4] är stress det obehag som en person upplever för att effektivt kunna svara på miljöns utmaningar, med en individuell uppfattning om otillräckligheten hos de resurser som är tillgängliga och tillgängliga för honom . Det är individen som bedömer situationen som stressig eller inte. Enligt Lazarus och Folkman uppskattar individer själva storleken på en potentiell stressfaktor genom att jämföra omgivningens krav med sin egen bedömning av de resurser de äger för att klara av just dessa krav [5] .

Med tiden började begreppet "coping" inkludera en reaktion inte bara på "överdrivna eller överskridande personalbehov", utan också på vardagliga stressiga situationer. Innehållet i coping förblir dock detsamma: coping är vad en person gör för att hantera stress: det kombinerar kognitiva, emotionella och beteendemässiga strategier som används för att klara av vardagens krav. Tankar, känslor och handlingar bildar copingstrategier som används i olika grad under vissa omständigheter. Sålunda är coping de beteendemässiga och kognitiva ansträngningar som individer gör för att klara av relationen person-miljö. Samtidigt betonas att en individs reaktioner på en stressad situation kan vara både godtyckliga och ofrivilliga. Ofrivilliga reaktioner är de som baseras på individuella skillnader i temperament, såväl som de som förvärvats genom upprepning och som inte längre kräver medveten kontroll [6] .

Den moderna sociala verkligheten gör svåra situationer till viktiga inslag i mänsklig interaktion med omvärlden. Många studier av copingbeteende har funnit att de faktorer som påverkar valet av stil och strategi för copingbeteende är både situationens egenskaper och upplevd kontroll över den, och personlighetsegenskaper. Oftast kallas bland personliga bestämningsfaktorer:

Psykologer som hanterar problemet med att hantera beteende har olika synpunkter på hur effektiva copingstrategier är. Om många teorier tar hänsyn till att copingstrategier i sin essens kan vara både produktiva, funktionella och improduktiva, dysfunktionella [3] [8] [9] [10] [11] [12] , så finns det författare, från början en syn på vilken en integrerad egenskap hos copingbeteendet är dess användbarhet [2] ; de definierar coping som "adaptiva handlingar, målmedvetna och potentiellt medvetna" [13] som konsekvent används av en individ för att hantera stress. Andra relaterade termer är coping-taktik och coping-resurser (Frydenberg, Lewis, 1999) [14] .

Resursstrategier för att hantera strategier

Ganska nyligen började forskare som behandlar problemen med copingstrategier, när de tittar på coping, hålla sig till den så kallade resursstrategin. Resursansatsen betonar att det finns en process av "resursfördelning" (handel med resurser), vilket förklarar det faktum att vissa människor lyckas hålla sig friska och anpassa sig trots olika livsförhållanden [Frydenberg, Lewis, 2002, sid. 176].

Resursteorier antar att det finns någon uppsättning nyckelresurser som "hanterar" eller styr den allmänna resurspoolen. Det vill säga, "en nyckelresurs är det huvudsakliga medlet som kontrollerar och organiserar distributionen (handeln) av andra resurser" [Hobfoll, 1988, sid. 12, op. av: [3] ].

Resursansatsen inkluderar arbeten från några seriösa forskare som tidigare inte haft något samband med studiet av coping-beteende (Frydenberg, Lewis) [3] . Resursansatsen tar hänsyn till ett brett spektrum av olika resurser, både miljömässiga (tillgången till instrumentell, moralisk och emotionell hjälp från den sociala miljön) och personliga (färdigheter och förmågor hos individen) [15] . Hobfall [16] föreslår en teori om bevarande av resurser (Conservation of Resources, COR - teori), där han överväger två klasser av resurser: materiella och sociala, eller förknippade med värden (aktning). Så, till exempel, M. Seligman [Seligman, 1992, 1995, [17] [18] cit. enligt: ​​[3] ] anser optimism som den främsta resursen för att hantera stress. Andra forskare, som en av de resurser som påverkar copingstrategierna som används, erbjuder konstruktionen "hårdhet" [Maddi, 2002 [19] ; Solcova och Tomanek, 1994 [20] ; Williams et al., 1992 [21 ].

Self -efficacy- konstruktionen som utvecklats av Albert Bandura kan också ses som en viktig resurs som påverkar coping-beteendet (Frydenberg, Lewis) [3] . Enligt E. Frydenberg är self-efficacy förknippat med kognitiva processer som relaterar till människors inre föreställningar om deras egen förmåga att klara sig. Denna tro på människan betonar förmågan att "centralt" organisera och använda sina egna resurser, samt förmågan att hämta resurser från omgivningen (Frydenberg, Lewis) [3] .

Resursansatsen förutsätter att ägande och förvaltning av resurser och de copingstrategier som används kan ömsesidigt påverka varandra. Så om en tonåring inte har en önskan att interagera effektivt med sin sociala miljö, kommer han att ha få vänner. I det här fallet kan man säga att copingstrategin påverkade resurserna. Tvärtom, om barnet växte upp i en dålig social miljö, det vill säga barnet hade begränsade resurser, kan denna omständighet påverka de copingstrategier det föredrar och frekvensen av hans användning av socialt stöd som en copingstrategi (Frydenberg, Lewis ) [3] .

Klassificeringar av hanteringsstrategier

Eftersom intresset för copingstrategier uppstod relativt nyligen inom psykologin och på grund av komplexiteten i fenomenet att hantera svårigheter, har forskarna ännu inte kommit till en enhetlig klassificering av copingbeteende. Arbetena med copingstrategier är fortfarande ganska spridda, så nästan varje ny forskare, när han studerar problemen med coping-beteende, erbjuder sin egen klassificering. Samtidigt, för att på något sätt systematisera de befintliga tillvägagångssätten för copingstrategier, görs redan ansträngningar för att klassificera själva klassificeringarna.

Problemfokuserade och emotionsfokuserade copingstrategier

Forskarna som var de första att använda begreppet coping inom psykologin föreslog den första klassificeringen av coping-strategier. Lazarus och Folkman föreslog en dikotom klassificering av hanteringsstrategier, och lyfte fram deras följande fokus [22] :

Enligt Lazarus är både problemfokuserade och emotionellt fokuserade aspekter representerade i copingprocessen.

Andra forskare har föreslagit liknande klassificeringar av copingstrategier. Så, till exempel, Moos och Schaeffer särskiljer tre strategier [23] :

Perlin och Schuler föreslår en klassificering som liknar den som Mohs och Schaeffer föreslagit, och lyfter fram följande tre strategier i den [24] :

Dessa två klassificeringar upprepar praktiskt taget klassificeringen av Lazarus och Folkman. Samtidigt särskiljer Moos och Schaeffer respektive Perlin och Schuler två typer av handlingar i strategin "fokusera på problemet":

Många av de klassificeringar av copingstrategier som uppstod efter klassificeringen av Lazarus och Folkman sammanställdes i samma tradition, och erbjöd en dikotisk uppdelning av copingstrategier enligt principen om "att arbeta med problemet" eller "att arbeta med inställningen till problemet" ." Sålunda är många klassificeringar av copingstrategier i grunden en distinktion mellan aktiva, problemfokuserade ansträngningar för att klara av de yttre kraven från problemet kontra mer introspektiva ansträngningar att omformulera eller kognitivt omvärdera problemet så att det bättre passar de yttre kraven [5 ] .

Kognitiva, beteendemässiga och emotionella copingstrategier

Dessutom föreslår vissa forskare klassificeringar där copingstrategier skiljer sig åt beroende på vilka typer av processer (kognitiva, beteendemässiga, emotionella) som ligger bakom dem. Så Nikolskaya och Granovskaya [2] särskiljer tre stora grupper av copingstrategier som äger rum på följande nivåer: kognition, beteende och emotionell bearbetning av det förträngda.

Det finns också klassificeringar som handlar om endast en typ av process. Så, till exempel, Koplik [11] , med tanke på rent kognitiva copingstrategier, erbjuder en dikotisk klassificering: strategin för informationssökning och strategin för närhet till information. Tvärtom, Vitaliano [12] identifierar tre sätt att emotionellt orienterad coping: självbeskyllning, undvikande och föredragen tolkning [cit. enligt Nartova-Bochaver ]. En annan teori [Fabes, Eisenberg & Eisenbud, 1993] särskiljer också tre typer av emotionell coping, men denna klassificering baseras inte på vilken typ av respons som visas, utan på vilka coping-handlingar som syftar till: reglering av inre (upplevda) känslor; reglering av beteende i samband med upplevelsen av känslor; reglering av sammanhanget som orsakar känslor [cit. efter Losoya, 1998 [22 ] .

Effektiva och ineffektiva copingstrategier

Samtidigt har vissa forskare kommit fram till att strategier bäst grupperas i coping-stilar, som representerar de funktionella och dysfunktionella aspekterna av coping. Funktionella stilar är direkta försök att hantera ett problem, med eller utan hjälp av andra, medan dysfunktionella stilar innebär användning av improduktiva strategier. Det är brukligt i litteraturen att hänvisa till dysfunktionella copingstilar som "undvikande coping". Till exempel föreslår Friedenberg [8] en klassificering där 18 strategier grupperas i tre kategorier: att vända sig till andra (att vända sig till andra för stöd, vare sig det är kamrater, föräldrar eller någon annan), improduktiv coping (undvikandestrategier som är förknippade med oförmåga). att klara av) och produktiv coping (att arbeta med ett problem med bibehållen optimism, social kontakt med andra och ton). Som du kan se skiljer sig copingstrategin i kategorin "Att nå ut till andra" från kategorierna "effektiv" och "ineffektiv" coping. Således, trots att denna klassificering bygger på mätningen av "effektivitet eller ineffektivitet", gjorde forskarna här ändå ett försök att peka ut ytterligare en dimension - "social aktivitet", som ur forskarnas synvinkel inte kan otvetydigt bedömas som produktiv eller improduktiv.

Copingstrategier som en grad av kontroll över situationen

Den psykologiska litteraturen presenterar även andra klassificeringar som betraktar copingstrategier som specifik beteendekonkretisering av processerna för frivillig kontroll över handling, nämligen som planerade beteendestrategier som tjänar till att upprätthålla eller återställa kontrollen i situationer där den är hotad [9] . Till exempel antyder klassificeringen av BISC [Behavioral Inventory on Strategic Control] som föreslagits av dessa författare att barns copingstrategier varierar över fyra dimensioner av strategisk beteendekontroll: aktiv aktivitet, indirekt aktivitet, prosocialt beteende och antisocialt beteende.

En liknande klassificering föreslås av Hobfall [8] . I sin COR-teori (Conservation of Resources) föreslår han att man ska överväga sex axlar i coping-beteende: prosocial eller antisocial orientering, direkt eller indirekt beteende och passivt eller aktivt beteende.

Copingstrategier och effektiv funktion hos individen

Hittills studeras problemet med copingstrategier aktivt inom olika områden och med exempel på olika typer av aktiviteter. Allvarlig uppmärksamhet ägnas studiet av förhållandet mellan copingstrategier som används av en individ och hans känslomässiga tillstånd, framgång i den sociala sfären, etc. Samtidigt utvärderas copingstrategier i termer av deras effektivitet eller ineffektivitet, och en minskning i känslan av sårbarhet för stress [25] .

Det finns till exempel bevis för att problemfokuserade hanteringsreaktioner (till exempel att försöka förändra något i en stressig relation med en annan person eller mellan andra människor i ens sociala miljö) är förknippade med lägre nivåer av negativa känslor i upplevda stressiga situationer. kontrollerad [6] . Dessutom är användningen av problemfokuserade copingstrategier negativt förknippad med beteendeproblem [Ayers, Sandier, West & Roosa, 1996, [26] op. enligt Losoya, 1998 [22] ] och sociala problem [Compas, Malcarne & Fondacoro, 1988, [27] op. efter: Losoya, 1998 [22] ]. Samtidigt har det visat sig att barn som använder mindre problemfokuserade copingstrategier upplever fler problem i anpassningen [Compas et al, 1988, [27] cit. enligt: ​​Losoya [22] ]. Tvärtom är frekvent användning av emotionellt fokuserad coping förknippad med allvarligare beteendeproblem, liksom fler symtom på ångest och depression [Compas, Ey, Worsham, Howell, 1996, [28] , Compas et al., 1988, [ 27] cit. efter Losoya, 1998 [22 ] .

Strategier som att söka socialt stöd, aggressiv coping (t.ex. verbal/fysisk aggression för att lösa ett problem eller uttrycka känslor), förnekelse verkar också vara förknippat med kompetens och anpassningsförmåga [22] . Effektiviteten av strategin "sök efter socialt stöd" bevisas också av data som erhållits i andra studier [Parsons et al, 1996 [29] ]. Det visades här att skolbarn (män) som fick högre poäng på den akademiska prestationsskalan använde denna copingstrategi mer aktivt (i [3] ).

En strategi som aktiv problemlösning förtjänar också en positiv bedömning. Således har det visat sig att ungdomar som kan aktivt lösa problem uppvisar större lätthet att anpassa sig [Ebata, Moos, 1991, [30] cit. av: [3] ].

Experimentella studier ger olika data om hur man utvärderar en strategi såsom undvikande av coping (undvikande av stressande tankar eller situationer på beteendemässig och kognitiv nivå). Å ena sidan är det associerat med högre nivåer av depression [Herman-Stahl et al., 1995, [31] op. efter Losoya, 1998 [22] ; Seiffge-Krenke, 1998 [32] , ångest [Lewis & Kliewer, 1996, op. enligt Losoya, 1998 [22] ], svårigheterna med anpassning i skolan [Causey & Dubow, 1993, [33] cit. efter Losoya, 1998 [22 ] . Tvärtom visar andra forskare att barn med en undvikandestrategi visar färre beteendeproblem i skolan [Kliewer, 1991; Eisenberg et al., 1993, op. enligt Losoya, 1998 [22] ] och har, enligt lärare, större social kompetens [Kliewer & Sandier, 1993, op. efter Losoya, 1998 [22 ] . Det är möjligt att undvikande coping är positivt förknippat med social framgång när den stressiga situationen är okontrollerbar och när undvikande hjälper till att förhindra att den negativa situationen eskalerar. Dessutom föreslår forskare att undvikande coping kan vara användbart i situationer med kortvarig stress, men i fallet med långvariga stressiga situationer betraktas undvikande som en icke-adaptiv respons [3] .

En sådan copingstrategi som "positiv omvärdering av situationen" är också tvetydigt utvärderad [Carpenter, 1992, [34] Wethington, Kessler, 1991, [35] cit. enligt Muzdybaev, 1998 [15 ] . Å ena sidan, att ge en positiv mening till problemet minskar stressen och fungerar som en känslomässig anpassning till det; å andra sidan distraherar förändrade attityder från att lösa specifika praktiska problem. Det verkar dock som om en positiv omvärderingsstrategi kan vara effektiv i en situation där försökspersonen inte har kontroll över resultatet.

När det gäller den akademiska sfären är arbetet med att studera hur copingstrategier påverkar akademisk framgång fortfarande mycket dåligt representerat i den psykologiska litteraturen. Så det är till exempel omöjligt att klart och entydigt konstatera att framgångsrika copingstrategier leder till överprestationer i studier (överprestation förstås här som en högre prestationsnivå än genomsnittet för elever med en given förmåga). [Parsons, Frydenberg, Poole, 1996 [29] ]. Data kan dock redan citeras som visar till exempel att ungdomar (män) som väljer mer produktiva copingstrategier har en klar fördel i lärande; de visar nämligen en stark tendens att göra det bättre än vi kan förvänta oss baserat på deras prestation på IQ-tester [ibid.].

Problemlösningsstrategier är generellt sett mer effektiva än strategier vars syfte är att hantera individens inställning till problemet. Men hur som helst, studier visar också att användningen av flera sätt att hantera samtidigt är effektivare än att bara välja ett specifikt sätt att reagera på en situation [Carpenter, 1992, [34] Wethington, Kessler, 1991, [35 ] cit. enligt Muzdybaev, 1998 [15 ] . Som redan nämnts beror effektiviteten av copingstrategier både på själva reaktionen och på det sammanhang i vilket denna reaktion äger rum. Copingstrategier som är ineffektiva i vissa situationer kan vara ganska effektiva i andra; till exempel kan strategier som är ineffektiva i en situation som ligger utanför subjektets kontroll vara effektiva i situationer som subjektet kan kontrollera och ändra i önskad riktning.

Se även

Anteckningar

  1. ↑ Vasilyuk F. E. Erfarenhetspsykologi. Analys av att övervinna kritiska situationer. Arkivexemplar daterad 8 februari 2008 på Wayback Machine  - Moscow: Moscow University Press , 1984. - 200 sid.
  2. ↑ 1 2 3 Nikolskaya I. M. , Granovskaya R. M. Psykologiskt skydd hos barn. - St. Petersburg: Tal, 2000. - S. 70.
  3. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Frydenberg E. Beyond Coping. Att möta mål, visioner och utmaningar. . - Oxford University Press , 2002. - S. 272. - ISBN 9780198508144 .
  4. ↑ Lazarus, RS Känslor och anpassning. — New York: Oxford University Press , 1991.
  5. ↑ 1 2 Berg CA, Meegan SP, & Deviney PP En social-kontextuell modell för att hantera vardagliga problem under hela livslängden  // International  Journal of Behavioral Development. - 1998. - Nr 22 (2) . - S. 231-237.
  6. ↑ 1 2 Compas V. E. En agenda för att hantera forskning och teori: grundläggande och tillämpade utvecklingsfrågor  (engelska)  // International Journal of Behavioral Development. - 1998. - Nr 22 (2) . - S. 231-237.
  7. ↑ Khazova S. A. Psychology of coping behavior: material of Int. vetenskapliga och praktiska. konf./res. ed. E. A. Sergienko, T. L. Kryukova. - Kostroma: KSU im. N. A. Nekrasova, 2007. - S. 121-124
  8. ↑ 1 2 3 Frydenberg E., & Lewis R. Teaching Coping to adolescents: när och till vem? // American Educational Research Journal. - Hösten 2000. - T. 37 , nr 3 . - s. 727-745.
  9. ↑ 1 2 Lopez, DF, & Little, TD Barns handlingskontrollerande övertygelser och emotionell reglering i den sociala domänen // Utvecklingspsykologi. - 1996. - Nr 32 . - s. 299-312.
  10. ↑ Skinner E., Edge K. Reflections on Coping and Development across the lifespan // International Journal of Behavioral Development. - 1998. - Nr 22 (2) . - S. 231-237.
  11. ↑ 1 2 Koplik EK et al. Relationen mellan moder-barns copingstilar och moderns närvaro av barns reaktion på dental stress // The Journal of Psychology. - 1992. - Nr 126 (1) . - S. 79-92.
  12. ↑ 1 2 Vitaliano PP et al. Copingprofiler förknippade med psykiatriska, fysiska hälsa, arbete och  familjeproblem //  Hälsopsykologi. - 1990. - Nr 9 (3) . - s. 348-376.
  13. ↑ Nikolskaya I. M., Granovskaya R. M. Psykologiskt skydd hos barn. - St. Petersburg: Tal, 2000. - S. 71.
  14. ↑ FRYDENBERG, E. (red.) (1999). Att lära sig att hantera: Att utvecklas som person i komplexa samhällen. Oxford: Oxford University Press . vii + 360 s. ISBN 0 19 850318 0 (Hbk).
  15. ↑ 1 2 3 4 Muzdybaev K. Strategin för att hantera livets svårigheter // Journal of Sociology and Social Anthropology . 1998, band 1, nr. 2.
  16. ↑ Hobfoll SE (1996). Socialt stöd: Kommer du att finnas där när jag behöver dig? I N. Vanzetti och S. Duck (red.), A lifetime of relations. Kalifornien: Brooks/Cole Publishing Co.
  17. ↑ Seligman, ME (1992). Lär mig optimism. NSW: Random House Australien.
  18. ↑ Seligman, ME (1995). Det optimistiska barnet. NSW: Random House Australien.
  19. ↑ Maddi S. (2002). 8:e internationella konferensen om motivation. sammandrag. Moskva, 2002
  20. ↑ Solcova, I. och Tomanek, P.. (1994). Dagliga stresshanteringsstrategier: An effect of Hardiness // Studia Psychologica, 1994, v36(n5), 390-392.
  21. ↑ Williams PG , Wiebe DJ , Smith TW Coping processer som förmedlare av förhållandet mellan härdighet och hälsa.  (engelska)  // Journal Of Behavioral Medicine. - 1992. - Juni ( vol. 15 , nr 3 ). - S. 237-255 . — PMID 1625337 .
  22. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 Losoya Sandra , Eisenberg Nancy , Fabes Richard A. Developmental Issues in the Study of Coping  //  International Journal of Behavioral Development. - 1998. - Juni ( vol. 22 , nr 2 ). - s. 287-313 . — ISSN 0165-0254 . - doi : 10.1080/016502598384388 .
  23. ↑ Moos Rudolf H. , Schaefer Jeanne A. Livsövergångar och kriser  //  Att hantera livskriser. - 1986. - S. 3-28 . — ISBN 9780306421440 . - doi : 10.1007/978-1-4684-7021-5_1 .
  24. ↑ Pearlin Leonard I. , Schooler Carmi. The Structure of Coping  (engelska)  // Journal of Health and Social Behavior. - 1978. - Mars ( vol. 19 , nr 1 ). — S. 2 . — ISSN 0022-1465 . - doi : 10.2307/2136319 .
  25. ↑ Nartova-Bochaver S. K. "Coping Behavior" i personlighetspsykologins begreppssystem. Psychological Journal, vol. 18, nr 5, 1997.
  26. ↑ Ayers TS , Sandler IN , West SG , Roosa MW En dispositions- och situationsbedömning av barns coping: testa alternativa modeller för coping.  (engelska)  // Journal Of Personality. - 1996. - December ( vol. 64 , nr 4 ). - P. 923-958 . — PMID 8956518 .
  27. ↑ 1 2 3 Compas BE , Malcarne VL , Fondacaro KM Att hantera stressande händelser hos äldre barn och unga tonåringar.  (engelska)  // Journal Of Consulting And Clinical Psychology. - 1988. - Juni ( vol. 56 , nr 3 ). - s. 405-411 . — PMID 3397433 .
  28. ↑ Compas BE , Worsham NL , Ey S. , Howell DC När mamma eller pappa har cancer: II. Coping, kognitiva bedömningar och psykologisk besvär hos barn till cancerpatienter.  (engelska)  // Health Psychology : Official Journal Of The Division Of Health Psychology, American Psychological Association. - 1996. - Maj ( vol. 15 , nr 3 ). - S. 167-175 . — PMID 8698030 .
  29. ↑ 1 2 Parsons A. , Frydenberg E. , Poole C. Overachievement and coping-strategier in adolescent mans.  (engelska)  // The British Journal Of Educational Psychology. - 1996. - Mars ( vol. 66 (Pt 1) ). - S. 109-114 . — PMID 8901172 .
  30. ↑ Ebata Aaron T. , Moos Rudolf H. Coping och anpassning hos nödställda och friska ungdomar  //  Journal of Applied Developmental Psychology. - 1991. - Januari ( vol. 12 , nr 1 ). - S. 33-54 . — ISSN 0193-3973 . - doi : 10.1016/0193-3973(91)90029-4 .
  31. ↑ Herman-Stabl Mindy A. , Stemmler Mark , Petersen Anne C. Tillvägagångssätt och undvikande coping: Implikationer för adolescent mental hälsa  //  Journal of Youth and Adolescence. - 1995. - December ( vol. 24 , nr 6 ). - s. 649-665 . — ISSN 0047-2891 . - doi : 10.1007/BF01536949 .
  32. ↑ Seiffge-Krenke, I. (1998). Social färdighet och coping-stil som risk- och skyddsfaktorer // I I. Seiffge-Krenke, I. (Red.), Ungdomars hälsa: ett utvecklingsperspektiv (s. 1250150). Mahwah, NJ: Lawrence Erlbaum Associates
  33. ↑ Causey David L. , Dubow Eric E. Förhandla om övergången till högstadiet  //  Prevention in Human Services. - 1994. - 4 januari ( vol. 10 , nr 2 ). - S. 59-81 . — ISSN 0270-3114 . - doi : 10.1300/J293v10n02_05 .
  34. ↑ 1 2 Snickare BN (1992). Frågor och framsteg inom coping-forskning // Personlig coping: Teori, forskning och tillämpning. Westport: Praeger. P.1-13.
  35. ↑ 1 2 Wethington Elaine , Kessler Ronald C. Situationer och processer för att klara av  // Copingens  sociala sammanhang. - 1991. - S. 13-29 . — ISBN 9781489937421 . - doi : 10.1007/978-1-4899-3740-7_2 .

Litteratur

på ryska på andra språk


  Gå till Wikidata-objektet  Ordböcker och uppslagsverk