Ångest är ett individuellt psykologiskt drag som yttrar sig i en persons benägenhet att ofta uppleva svår ångest av relativt små anledningar. Det anses antingen som en personlig formation, eller som en egenskap av temperament i samband med svagheten i nervösa processer , eller som båda samtidigt [1] .
Ångest kan presenteras med långvariga, kvarstående, dagliga symtom som avsevärt minskar livskvaliteten ( generaliserat ångestsyndrom ) eller korta utbrott med panikattacker . Frekvensen, antalet och intensiteten av symtomen varierar från person till person [2] .
Ångest kan leda till psykiska eller psykiska problem [3] .
Beteendemässiga manifestationer av ångest inkluderar att undvika situationer som utlöser ångest eller negativa minnen, liksom att ändra sömnmönster, ändra vanor, öka eller minska matintaget och ökad motorisk aktivitet (t.ex. knackning på fötterna) [4]
Känslomässiga manifestationer av ångest inkluderar "känslor av rädsla, koncentrationssvårigheter, spänning eller nervositet, förväntan om det värsta, irritabilitet, rastlöshet, att se (och förutse) tecken (och händelser) på fara och känna att sinnet har blivit tomt" [5 ] , såväl som "mardrömmar, tvångstankar, déjà vu och att känna sig instängd i sitt eget sinne" [6]
Ur en kognitiv synvinkel manifesteras ångest av tankar om upplevda faror, såsom rädsla för döden. "Det börjar kännas som att bröstsmärtor är en dödlig hjärtattack, eller att skottvärk i huvudet är resultatet av en tumör eller ett aneurysm. När du tänker på döden känner du en intensiv rädsla, du tänker på döden oftare än vanligt, eller så kan du inte få den ur huvudet alls .
Ångest beskrevs först av Sigmund Freud [1] . Ångest, från Freuds synvinkel, är en funktion av "egot" och varnar "egot" för överhängande fara, hot, vilket hjälper individen att reagera i sådana situationer (farasituationer, hot) på ett säkert, adaptivt sätt [ 8] . Freud definierade ångest som en obehaglig känslomässig upplevelse som är en signal om förutseende fara. Innehållet i ångest är upplevelsen av osäkerhet och en känsla av hjälplöshet. Ångest kännetecknas av tre huvuddrag: 1) en specifik känsla av obehag; 2) motsvarande somatiska reaktioner, främst ökad hjärtfrekvens; 3) medvetenhet [9]
Sigmund Freud identifierade tre typer av ångest [1] :
Beroende på förekomstsfären skiljer de [1] :
Beroende på hur lämplig situationen är, skiljer de [1] :
Det finns fortfarande ingen konsensus om orsakerna till ångest hos människor. Den rådande uppfattningen är att ångest är delvis medfödd, delvis förvärvad. Med någon genetiskt betingad tendens till ångest, förvärvar en person den med tiden som ett resultat av felaktiga handlingar från föräldrar, lärare, interna konflikter (främst av självutvärderande karaktär) och andra socialt bestämda skäl [1] .
Neo-freudianer anser att den främsta orsaken till ångest är en dysfunktionell tidig relationsupplevelse, på grund av vilken basal ångest utvecklas (enligt Karen Horney ). Sådan ångest följer en person hela livet, och påverkar i stor utsträckning hans relationer med andra människor (enligt Harry Stack Sullivan ) [1] .
Behaviorister ser på ångest som ett resultat av lärande. Enligt deras uppfattning är detta en inlärd reaktion på hotfulla situationer, som sedan överförs till andra omständigheter som är förknippade med dem [1] .
Hos däggdjur och människor, som har upplevt negativa effekter under tidig utveckling, är en ökad nivå av ångest "programmerad" [11] . "Programmeringen" av ökad ångest genom tidiga influenser uppstod under evolutionens gång, förmodligen under trycket från rovdjur [12] .
Otillräcklig ångest är en indikator på ogynnsam personlig utveckling och har i sin tur en negativ inverkan på den. Det påverkar negativt utvecklingen och frånvaron av ångest i fall av verkliga problem, som uppstår som ett resultat av arbetet med skyddsmekanismer [1] .
Ångest kan vara ett förebud om neuros , eller dess symptom, såväl som ett medel och mekanism för dess utveckling [1] .
Ångest är en av huvudkomponenterna i posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) [1] .
Ångest är också förknippat med psykiska störningar som fobier , hypokondri , hysteri , tvångssyndrom och andra [1] .