Trench-stativ , även anglicismfälla (från trap ) - en plattform för trapskyttetävlingar . Trenchställningen skiljer sig från den runda genom att skjutsiffrorna ligger i en rak linje. Trenchtävlingar har funnits med i programmet för de olympiska spelen sedan 1900 .
Varje teknik börjar med förmågan att kontrollera muskelspänningar. Utrustningen på dikesställningen består av ett stativ , en insats och en rörelse .
Ställningen börjar med benen placerade 20–25 cm från varandra, högerbens tå vänds åt höger i 45°, kroppen är lätt böjd i ländryggen, ryggen är mjukt välvd. Vikten av kroppen och pistolen flyttas till tyngdpunkten, som ligger mellan tårna på benen.
I detta skede av utbildningen är det viktigt att lära ut:
Fliken innehåller:
Det högra ögat ska se hela stången och främre siktet . Båda ögonen är öppna.
I detta skede av lärande är det viktigt:
Rörelse : det finns en avgångszon och en måldödszon, målet släpps i avgångszonen, en mjuk, säker initial rörelse som accelererar i den drabbade zonen, skottet sker när målet passerar. Tekniken anses vara perfekt om skotten sker i samma tidsintervall och det första skottet avlossas i området 25-28 meter.
Vid fällskjutning på ett skyttegravsstativ urskiljs 5 rörelser:
1. vertikal (rak mål), utförd som ett resultat av förlängning i ländryggen, för vilken vi behöver en lutning i racket; 2–3. rörelse till vänster och höger i en vinkel på 30 ° (låga vänster och höger mål), utförs uteslutande på benen med rotation av hela kroppen; 4. rörelse till vänster sida i en vinkel på 45 °, utförd från höger ben och med samtidig förlängning av ryggens högra sneda muskler; 5. rörelse till höger sida i en vinkel på 45 °, utförd från vänster ben och med samtidig förlängning av ryggens vänstra sneda muskler.I detta skede av lärande är det viktigt:
Alla individuella delar av tekniken bemästras som ett resultat av att arbeta med en pistol förgäves.
Ordböcker och uppslagsverk |
---|