Aerophobia (från annan grekisk ἀήρ - "luft" och φόβος - rädsla) - rädsla för att flyga på flygplan .
Aerofobi kan antingen vara en separat fobi eller bevis på andra fobier, som klaustrofobi (rädsla för slutna utrymmen) eller akrofobi (höjdrädsla). Aerofobi är i första hand inte en sjukdom , utan dess symptom .
Flygrädslan får vanligtvis mer uppmärksamhet än andra rädslor på grund av det frekventa behovet av att flyga , särskilt i professionella aktiviteter, och dess stora popularitet.
Enligt olika källor uppstår vanligtvis aerofobi efter 25 år. Cirka 15 % av den vuxna aktiva befolkningen kan lida av aerofobi .
De främsta symtomen på aerofobi är nervositet redan några dagar före flygningen, eventuell inställd flygresa på grund av flygrädsla, snabb eller förvirrad andning under flygningen, ökad puls, knutna muskler, svettiga handflator, behov av alkohol som en medel för att lugna ner sig under flygningen, analys av besättningens ljud och rörelser i kabinen under flygningen, föreställa sig bilder av flygkrascher , tvångsmässigt sökande efter information i media om flygolyckor och andra liknande stressande psykiska och fysiska fenomen.
Behandlingen av aerofobi består i att lära patienten färdigheter av avslappning och kontroll av sitt eget psykofysiska tillstånd, varefter exponeringsterapi är ett nödvändigt steg . För att bli av med aerofobi måste patienten uppleva ett stort antal starter och landningar under överinseende av en psykolog om och om igen, träna avslappningsförmåga, tills hans hjärna börjar associera flygning med avslappning, och inte med panik. För att skapa en atmosfär av flyg vid behandling av aerofobi används för närvarande datorteknik, inklusive virtuell verklighet (VRET - Virtual Reality Exposition Therapy). Med hjälp av speciell sofistikerad datoroptisk utrustning känns en patient som lider av aerofobi som ombord på ett flygplan, vilket är nödvändigt för att aktivera sin rädsla. Efter att rädslan har aktiverats kan du börja träna avslappningsförmåga genom att upprepa den virtuella flygningen om och om igen tills patienten är helt av med panikreaktionen. I vissa fall, om orsaken till aerofobi är brist på eller felaktig framställning av säkerhetsinformation, kan kognitiv beteendeterapi också vara effektiv för behandling av aerofobi.