Hurdling [1] (Hurdling ) - en uppsättning friidrottsgrenar där idrottare tävlar i sprinttyper av löpning , under vilka idrottare måste övervinna barriärer .
Ej att förväxla med steeplechase .
Reglerna för häcklöpning är desamma som för friidrottssprint. Idrottare på hindersträckan springer var och en i sin bana. L-formade (sett från sidan) häck är fördelade med jämna mellanrum så att hindrets ben är vända i startriktningen (så att ett hinder som träffas av en löpare faller framåt snarare än att skada löparen). En kraft på minst 3,6 N måste appliceras för att välta barriären.
Det är förbjudet:
Egenskaperna för barriärer och arrangemang återspeglas i tabellen [2] :
| Män | Kvinnor | |||||||
| avstånd (m) | femtio | 60 | 110 | 400 | femtio | 60 | 100 | 400 |
| Antal barriärer | fyra | 5 | tio | tio | fyra | 5 | tio | tio |
| Barriärhöjd (m) | 1,067 | 1,067 | 1,067 | 0,914 | 0,84 | 0,84 | 0,84 | 0,762 |
| avstånd från start till första hindret (m) |
13,72 | 13,72 | 13,72 | 45 | 13 | 13 | 13 | 45 |
| Avstånd mellan barriärer (m) |
9.14 | 9.14 | 9.14 | 35 | 8.5 | 8.5 | 8.5 | 35 |
| avstånd från sista hindret till mål (m) |
8,86 | 9,72 | 14.02 | 40 | 11.5 | 13 | 10.5 | 40 |
År 1885 visade löparen Krum från University of Oxford en häckövergångsteknik nära modern. OS-debuten på 110 meter häck ägde rum 1896. Sedan 1920-talet har även kvinnor börjat springa sprint.
Hurdlingexperter tror att den berömda amerikanske idrottaren Alvin Kranzlein lade grunden till modern teknik . 1898 nådde han resultatet på 15,2 s på ett avstånd av 110 m. Hans teknik, utan grundläggande förändringar, existerar till denna dag. Flugbenet bärs över barriären med en lateral svängning, skjutbenet beskriver en bågformad bana. Bommen hoppar inte över, utan "trampas över" med minimal fartförlust. Barriärsteget hos män är ca 3,5 m långt (hos kvinnor 3 m). En viktig egenskap hos en häcklöpare är förmågan att snabbt få upp farten till det första hindret och börja springa direkt efter att ha övervunnit hindret. [3] Tekniken med "barriärsteg", med vissa ändringar, används också framgångsrikt av löpare i steeple chase , vilket gör det möjligt att uppnå ett bättre resultat när man övervinner fasta hinder.
Ryska posten, 1996
USSR Post, 1968
USSR Post, 1980
Mail of the USSR, 1935 "Spartakiad": hinder.
| Friidrottsgrenar _ | |||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Löparevent (på banan till stadion) |
| ||||||||||
| Tekniska typer |
| ||||||||||
| All-around | |||||||||||
| Race promenader | |||||||||||
| Motorväg springer |
| ||||||||||
| Korsa |
| ||||||||||
| * - standarddisciplin för kvinnor; ** - standarddisciplin för män | |||||||||||
| se även: fjälllöpning • ultramaraton • flerdagarslöpningar | |||||||||||