Quadratlon ( eng. quadrathlon ) är en uthållighetstävling som består av fyra grenar. Vinnaren bestäms av kriteriet om minsta tid för framgångsrikt genomförande av alla fyra stegen.
World Quadruple Federation definierar följande sekvens av Quadrathlon-etapper:
| Sprinta | Genomsnittligt avstånd | lång distans | |
|---|---|---|---|
| simning | 0,75 km | 1,5 km | 4 km |
| en tur på cykeln | 20 km | 40 km | 100 km |
| Kajakpaddling | 4 km | 8 kilometer | 20 km |
| springa | 5 km | 10 km | 21 km |
Men det finns andra kombinationer, inklusive en mängd olika tävlingar upp till skateboardåkning, fäktning och rullskridskoåkning.
I Ryssland finns det ett Humorous Super-Mammoth-torg (hålls under turnén ) och Togliatti - torget Molodetsky ring , dessutom är fyrastegstävlingar populära bland funktionshindrade och i engelskspråkiga läger.
Det är masstart för alla deltagare från pontonen. Atleter är fria att använda vilken simstil de föredrar, men i princip alla väljer frontcrawl .
( Engelsk kanotpaddling )
Huvudregeln är att idrottaren ska röra sig på fötterna. Å ena sidan är detta uppenbart, men å andra sidan kryper utmattade löpare ibland faktiskt över mållinjen.