| Jack Lalane | |
|---|---|
| Jack LaLanne | |
| Födelsedatum | 26 september 1914 |
| Födelseort | San Francisco , Kalifornien , USA |
| Dödsdatum | 23 januari 2011 (96 år) |
| En plats för döden | Morro Bay , Kalifornien , USA |
| Medborgarskap | USA |
| Ockupation | nutritionist , författare , entreprenör , uppfinnare , kiropraktor , nutritionist , skådespelare , tv-skådespelare , författare |
| Utmärkelser och priser | California Hall of Fame [d] ( 2008 ) Horaisho Alger Award [d] Stjärna på Hollywood Walk of Fame |
| Hemsida | jacklalanne.com |
| Mediafiler på Wikimedia Commons | |
Francois Henri "Jack" LaLanne ( 26 september 1914 - 23 januari 2011 [1] ) var en amerikansk aktivist för alternativ medicin , naturläkare , dietist , främjare av hälsosam livsstil , affärsman , showman . Var värd för sitt eget hälsoprogram på TV från 1951 till 1985 . Han har en stjärna i California Hall of Fame och Hollywood Hall of Fame.
Lalain föddes i San Francisco, Kalifornien. Hans föräldrar var invandrare från Oloron-Sainte-Marie i sydvästra Frankrike . Lalain hade en äldre bror, Norman (1908–2005), som gav honom smeknamnet "Jack".
Lalain skrev att han som barn var bokstavligen besatt av mat med mycket socker och snabbmat. Han attackerade sin bror, försökte begå självmord, försökte bränna ner sina föräldrars hus. Jack sa senare om sig själv, "Stackars förbannade barn... Det var som fan." Vid 15 års ålder hörde han en föreläsning av hälsokostpredikanten Paul Bragg om hälsosam kost. Braggs föreläsning hade en kraftfull inverkan på Jack, som bestämde sig för att fokusera på sin kost och träning. Han studerade människokroppens anatomi och fokuserade på bodybuilding och tyngdlyftning.
Lalain har anklagat alltför bearbetade livsmedel för att orsaka många hälsoproblem. Han förespråkade främst en vegetarisk kost som inkluderade fisk.
Efter gymnasiet gick han in på nattskolan i San Francisco och tog examen som massageterapeut . 1936 öppnade han sitt eget gym i Oakland , Kalifornien. Han uppfann flera maskiner och uppmuntrade kvinnor att ägna sig åt styrketräning, även om man vid den tiden trodde att detta hade en dålig effekt på kvinnofiguren. År 1980 hade kedjan utökats till över 200 klubbar. Jack sålde den till Bally och de är nu kända som Bally Total Fitness. Jack fortsatte att lyfta vikter fram till sin död.
1951 dök Jack LaLane upp i sitt eget fitnessprogram på en lokal TV-kanal, och sedan 1959 började han vara värd för ett program på nationell tv. Denna show fortsatte att sändas på tv fram till mitten av 1980-talet. Dessutom sålde Lalain böcker och träningsfilmer.
Bland Laanes idrottsprestationer kan följande noteras: vid sextio års ålder och sedan vid sjuttio år seglade han flera mil och bogserade båtar som vägde hundratals kilogram [2] .