| Joseph Hubertus Pilates | |
|---|---|
| Joseph Hubertus Pilates | |
| Födelsedatum | 9 december 1883 |
| Födelseort | Mönchengladbach |
| Dödsdatum | 9 oktober 1967 (83 år) |
| En plats för döden | New York |
| Medborgarskap | Tyskland, USA |
| Ockupation | tränare |
| Far | Heinrich Friedrich Pilates |
| Mor | Helena Pilates (ur. Khan) |
| Make | Clara Pilates |
| Mediafiler på Wikimedia Commons | |
Joseph Hubertus Pilates ( tyska Joseph Hubertus Pilates ; 9 december 1883 , Mönchengladbach - 9 oktober 1967 , New York ) - tysk-amerikansk sportspecialist, uppfinnare av träningstekniken som fick hans namn: Pilates .
Josef H. Pilates föddes den 9 december 1883 i industristaden Gladbach (nu känd som Mönchengladbach), Västtyskland.
Hans far Friedrich Pilates (född 27 april 1859) var mekaniker till yrket (enligt en annan version, mekaniker) och var engagerad i tyngdlyftning i en gymnastikklubb [1] . Moder Helena Pilates (född Khan, född 21 maj 1860) var hemmafru. Josef var den andra av nio barn till Friedrich och Helena.
Josef växte upp som ett sjukt barn. Han led av astma , rakitis och reumatisk feber . Men tack vare intensiva fysiska övningar lyckades han avsevärt förbättra sin hälsa och bli en professionell idrottare och lärare i fysisk utbildning.
Sedan 1912 har han arbetat i England , professionellt engagerad i boxning , bodybuilding, tränade boxare och polisens självförsvar, inklusive på Scotland Yard . Med första världskrigets utbrott internerades han på Isle of Man och under en period av påtvingad inaktivitet arbetade han intensivt för att formalisera sin erfarenhet till en viss metod, och hjälpte sårade soldater att återvända till livet.
1926 emigrerade han till USA och öppnade tillsammans med sin fru Clara (som han träffade på fartyget på väg till USA) en oberoende skola för hälsosam livsstil och lärde ut sin egen metod, som han kallade contrology , eftersom en av huvudidéerna med Pilates ( yoga ) var konceptet med mental kontroll över musklernas arbete. Bland de direkta eleverna i Pilates var särskilt George Balanchine .
Joseph Pilates skapade ett system av fysiska övningar som hjälper till att korrigera muskelobalanser och förbättra hållning, koordination, balans, styrka och flexibilitet, och förbättra funktionen hos inre organ. Josef uppfann också många maskiner baserade på fjädermotstånd, som kan användas för att utföra många av övningarna enligt hans metod [2] .