Sparring

Sparring ( sparring , från  engelska  -  "kamp i ett inhägnat område [ring]") är en träningskamp (till skillnad från en idrottstävling ). I motsats till den vanliga missuppfattningen, enligt sportstatistik, uppstår vanligtvis från 2 ⁄ 3 till 4 ⁄ 5 skador inom kampsport just i sparring, anledningen till detta är försumlighet i att iaktta säkerhetsåtgärder och säkerhetsåtgärder , försummar uppvärmningen , under- eller omvänt överträning av idrottare, överskattning av deras fysiska förmåga, tillsyn av tränarstaben och andra faktorer.

Specificitet

Vanligtvis är sparring lätt, mindre traumatisk och utförs sällan utan speciell skyddsutrustning ( bandage , fötter , hjälm ). En motståndare i sådana träningstävlingar kallas sparringpartner . Sparringspartners väljs ut utifrån deras professionella nivå. För partners bör det vara ungefär detsamma. Undantagen är fall då tränaren genomför en utställningskamp med en av nybörjarna och använder detta exempel för att analysera de vanligaste misstagen. Dessutom, till skillnad från en vanlig kamp, ​​är resultatet av en sparring inte viktigt, eftersom huvudvikten i sådana slagsmål ligger på att behärska tekniken.

Skador

Statistiken över förhållandet mellan skador som idrottare fått under sparring och tävling är följande:

Jämförande egenskaper hos skadefall inom kontaktsport och kampsport
Sport eller typ av BI % av skadorna under Övervägande lokalisering av skador Genomsnittlig skadefrekvens av varierande svårighetsgrad per 1 000 sparringsessioner (inklusive hjärnskakning )
träna konkurrens huvud vrist axelleden armbåge knäled
Boxning 70 trettio ✓ Ja ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte n/a
Muay Thai n/a n/a ✓ Ja ✓ Ja ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte från 2,79 bland proffs till 13,5 bland amatörer
taekwondo 81,5 18.5 ✓ Ja ✓ Ja ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte 0,4 till 139,5 (SM: 4,6 till 50,2) bland alla åldersgrupper
Kamp 63 37 ❌ Inte ❌ Inte ✓ Ja ❌ Inte ✓ Ja n/a
MMA 77,9 22.1 ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja från 85,1 till 228,7 (SM: upp till 48,3) bland alla inblandade, upp till 236 bland proffs
Karate 70 trettio ✓ Ja ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte varierar beroende på stil
Judo 70 trettio ❌ Inte ❌ Inte ✓ Ja ✓ Ja ✓ Ja n/a
BJJ n/a n/a ❌ Inte ❌ Inte ❌ Inte ✓ Ja ✓ Ja n/a
Amer. fotboll n/a n/a ❌ Inte ✓ Ja ✓ Ja ❌ Inte ✓ Ja upp till 8.1
Informationskällor


Namn och typer

Inom olika typer av kampsport har sparring andra namn och har sina egna egenskaper:

Länkar