| brasiliansk jiu-jitsu | |
|---|---|
| Andra namn | Gracie Jiu-Jitsu; Machado Jiu-Jitsu |
| Stiftelsedatum | tidigt 1900-tal |
| Land | Brasilien |
| Grundare | Mitsuyo Maeda , familjen Gracie |
| Ancestral BI | Judo Kodokan |
| Mediafiler på Wikimedia Commons | |
Brasiliansk jiu-jitsu ( port. Jiu-jítsu brasileiro ) är en kampsport och internationell kampsport , vars grund är markstrid , samt smärtsamma och kvävande tekniker. Denna konst har sitt ursprung i början av 1900-talet från Kodokan - judon [1] [2] , som var ett oberoende ungt system (grundat 1882 ) som bildades av många skolor ( ryu ) av japansk jiu-jitsu .
Denna konst är baserad på principen att en underutvecklad person framgångsrikt kan försvara sig mot en starkare motståndare med rätt teknik (smärta och kvävning) och besegra honom. Brasiliansk jiu-jitsu ( BJJ , BJJ ) kan tränas för en mängd olika syften: självförsvar, sport , tävling (både gi och icke-gi), och blandad kampsport ( Mixed Martial Arts ). Sparring (kallas även rullande i BJJ ) och fullkontaktträning spelar en stor roll vid träning och tävlingsförberedelser.
Brasiliansk jiu-jitsu kommer från Mitsuyo Maeda, en mästare i japansk judo, en elev av Jigoro Kano . För Jigoro Kano var judo inte bara en kampsport - det var både en sport och ett sätt att hålla en person i god fysisk form, och en metod för att utveckla viljestyrka, och, viktigast av allt, ett sätt att uppnå sinnesfrid. Konsten som så småningom skulle kallas "brasiliansk jiu-jitsu" absorberade också dessa principer [3] [4] .
Mitsuyo Maeda, som är en av de bästa japanska mästarna i brottning på marken (i stånden ), åkte 1904 på en resa runt världen. I alla länder [2] , var han än var, deltog mästaren i demonstrationsstrider med utövare av olika stilar och områden inom kampsport - brottare, boxare , räddare , och i november 1914 anlände han till Brasilien .
Man tror att BJJ är en utveckling av traditionell japansk Jiu-Jitsu och att Mitsuyo Maeda utövade det. Men Maeda tränade aldrig i jiu-jitsu (även om han tränade på Kodokan för judo, som delvis härrörde från japansk jiu-jitsu). Till en början, som tonåring, tränade han i konsten att sumo , men imponerad av berättelser om judons framgångar i tävlingar mellan judo och jiu-jitsu fighters som pågick vid den tiden, bytte han sumo till judo och började studera med Kano vid Kodokan [2] . Han blev 7:e dan i Kodokan judo dagen innan han dog. Mitsuyo Maeda dog 1941.
När Maeda lämnade Japan, var judo fortfarande ofta kallad "jiu-jitsu Kano" eller helt enkelt "jiu-jitsu" [5] [6] .
Det finns en viss förvirring i användningen av termen "judo". För att skapa klarhet i denna fråga kommer jag att konstatera att "judo" är en term som professor Kano valt som en mer exakt beskrivning av hans system än termen "jiu-jitsu". Professor Kano är en av de ledande utbildarna i Japan , och det är naturligt att han letar efter ett speciellt ord som mest exakt skulle beskriva hans system. Men japanerna håller i allmänhet fortfarande fast vid den mer populära terminologin och kallar den jiu-jitsu.
Originaltext (engelska)[ visaDölj] Viss förvirring har uppstått när det gäller användningen av termen "jiudo". För att klargöra saken kommer jag att säga att jiudo är den term som professor Kano valde för att beskriva hans system mer exakt än vad jiu-jitsu gör. Professor Kano är en av de ledande utbildarna i Japan, och det är naturligt att han valde det tekniska ordet som bäst skulle beskriva hans system. Men det japanska folket håller i allmänhet fortfarande fast vid den mer populära nomenklaturen och kallar det jiu-jitsu. —Katsukuma Kigashi ( medförfattare till Jujutsu Kano), från förordet till The Complete Kano Jiu-Jitsu [7]Utanför Japan var denna skillnad dock ännu mindre noterad. Skillnaden mellan jujutsu och judo är mycket subtil, och de klumpas ofta ihop. Sålunda, när Maeda och Soichiro Satake anlände till Brasilien 1914 , tillkännagav tidningarna "jiu-jitsu" trots att båda japanerna var judokas av Kodokan [3] .
Den japanska regeringen själv reglerade inte formellt förrän 1925 att det korrekta namnet för den kampsport som lärs ut i japanska offentliga skolor skulle vara "judo" och inte "jiu-jitsu" [8] . I Brasilien kallas denna konst fortfarande "jiu-jitsu". När Gracie anlände till USA för att sprida sin konst blev systemet känt som Brazilian Jiu-Jitsu och Gracie Jiu-Jitsu. Jiu-jitsu , den äldre västerländska stavningen av konstnamnet, är en äldre romanisering , men den används fortfarande i samband med Hepburns moderna jujutsuromanisering . Andra korrekta stavningar är jujitsu och ju-jitsu .
Denna konst kallas ibland för Gracie Jiu-Jitsu (GJJ), men detta namn är bara ett varumärke registrerat av Rorion Gracie , vilket definitivt hänvisar till den stil som han och hans lärare lär ut. Andra medlemmar av Gracie-familjen refererar ofta till sin stil med personifierade namn som " Charles Gracie Jiu-Jitsu" eller " Henzo Gracie Jiu-Jitsu " och på samma sätt refererar Machado Brothers till sin stil som "Machado Jiu-Jitsu" (MJJ) . Även om var och en av dessa stilar och deras instruktörer har sina egna unika tillvägagångssätt, är de alla baserade på brasiliansk Jiu-Jitsu. Idag finns det tre huvudgrenar av BJJ: Gracie Humaita , Gracie Barra och Carlson Gracie Jiu-Jitsu. Varje gren har sina rötter i Maedas judo och familjen Gracies jiu-jitsu.
1914 kom Mitsuyo Maeda till Brasilien, där han bosatte sig under de närmaste åren. Där träffade han Gastán Gracie ( port. Gastão Gracie ), en lokal aristokrat. 1916 såg Gastáns 14-årige son Carlos Gracie ( Carlos Gracie ) en demonstration av Maedas konst på The Theatre of the World ( port. Teatro da Paz ) och bestämde sig för att studera den. Maeda tog Carlos som student, han blev en mästare och lade tillsammans med sin yngre bror Hélio Gracie ( Hélio Gracie ), grunden till modern brasiliansk Gracie Jiu-Jitsu [9] .
1921 flyttade Gastán Gracie och hans familj till Rio de Janeiro . Carlos, som var 17 år gammal, vidarebefordrade kunskapen han fick av Maeda till sina bröder Osvaldo , Gastão och Jorge . Elihu var då för ung och sjuk för att utöva denna konst, han kunde inte delta i träning på grund av ett medicinskt förbud. Trots detta lärde Elihu sig genom att titta på sina bröder. Han lyckades ändå övervinna sina krämpor. Han anses av många vara grundaren av brasiliansk jiu-jitsu (även om andra, som Carlson Gracie ( port. Carlson Gracie ), kallar Carlos grundaren av denna konst) [10] .
Elihu Gracie tävlade i flera judotävlingar innan submission (submission judo), och de flesta av hans matcher slutade oavgjort. Ett nederlag tillfogades honom av den japanska judokan Masahiko Kimura ( Jap. 木村 政彦) under hans besök i Brasilien ( 1951 ); efternamnet på vinnaren Gracie namngavs senare smärtsamt grepp om axelleden , som besegrades av Elihu. Familjen Gracie fortsatte att utveckla BJJ-systemet under hela 1900-talet, ofta brottning i Vale Tudo -tävlingar (föregångarna till modern MMA ), vilket hjälpte till att fokusera det på kampen på marken och förbättrade dess teknik [11] . Många tror att Elihu Gracie har en 6:e dan i judo [12] . Det finns dock inga rekord i Kodokan av Elihu Gracie som har någon dan i judo.
Idag är den största skillnaden mellan stilarna för brasiliansk Jiu-Jitsu (traditionell Gracie Jiu-Jitsu, som är specialiserad på självförsvar, och den sportorienterade brasilianska Jiu-Jitsu) kampen om poäng. Dessa stilar har mycket gemensamt. Dessutom finns det många olika tekniker inom träning i olika skolor när det gäller att använda det mot den som är starkare.
Brasiliansk jiu-jitsu blev framträdande inom kampsporten i början av 1990 -talet när den brasilianske jiu-jitsu-mästaren Royce Gracie vann det första, andra och fjärde Ultimate Fighting Championship (UFC) - den enda turneringen vid den tiden som förenade representanter för olika kampsporter [ 13] . Royce brottades ofta mot mycket allvarliga motståndare som utövade andra stilar, inklusive boxning, karate , judo, taekwondo och brottning . Särskilt imponerande var hans segrar över fighters som var betydligt överlägsna brasilianaren i längd och vikt. Sedan dess har BJJ blivit en stapelvara för många MMA -fighters och har fått stor respekt för att uppmärksamma vikten av att slåss på marken. Idag finns det många brasilianska Jiu-Jitsu-turneringar i världen: No-Gi Submission Grappling Tournaments, ADCC Submission Wrestling World Championship .
Brazilian Jiu-Jitsu specialiserar sig på att ta motståndaren till marken (på marken) och använda grapplingtekniker på marken. Denna kampstil inkluderar smärtsamma grepp och chokes , med vilka du kan tvinga motståndaren att kapitulera (sport jiu-jitsu) eller neutralisera honom (combat jiu-jitsu), för att göra detta, överföra kampen till marken så snabbt som möjligt och därmed omintetgöra motståndarens fördel i antropometriska parametrar: vikt, längd, armspann, utvecklade muskler i de övre extremiteterna, som är av stor betydelse i situationer där båda motståndarna slåss stående i en stridsställning , men är praktiskt taget irrelevanta i båsen [9] .
BJJ använder en mängd olika kast efter att en grip har tagits. När motståndaren väl är på marken kan många manövrar (och motmanövrar) användas för att styra motståndaren till en lämplig position och sedan låsa in honom och tvinga honom att kapitulera. Att uppnå en dominerande ställning på marken är en av principerna för den brasilianska Jiu-Jitsu-stilen och innebär effektiv användning av " vakt " (vakt) position (vakt) för att försvara dig själv under kampen på marken, och passera " guard” för att dominera i nyckelpositioner: sidofäste (sidofäste eller, med Sambo-terminologi, ”sidohåll”), fäste (fäste) och bakfäste (bakfäste eller ”håll bakifrån”). Denna stil av manövrering och manipulation liknar schack , spelad av två skickliga schackspelare. Ett smärtsamt grepp ( kvävning ) och efterföljande kapitulation motsvarar schackmatt i schack. Men i vissa fall kan kampen fortsätta, trots den fullständiga implementeringen av tekniken [9] .
Den klassiska jiu-jitsu från det gamla Japan verkade inte ha någon generell stridsstrategi för sin deltagare. Detta var faktiskt en av Kanos mest grundläggande och insiktsfulla kritik av det klassiska programmet. Mitsuyo Maeda lärde inte bara ut judokonsten till Carlos Gracie, utan lärde också ut en specifik filosofi om stridens karaktär som utvecklats av Kano, och ytterligare förfinad av Maeda baserat på hans internationella resor, och kämpade mot fighters med en mängd olika kampsporter [ 14] .
Originaltext (engelska)[ visaDölj] Det gamla Japans klassiska jujutsu verkade inte ha någon gemensam strategi för att vägleda en kombattant under loppet av en kamp. Detta var faktiskt en av Kanos mest grundläggande och uppmärksamma kritik av det klassiska programmet. Maeda lärde inte bara ut judokonsten till Carlos Gracie, utan lärde också ut en speciell filosofi om stridens natur som utvecklats av Kano, och ytterligare förfinad av Maeda baserat på hans världsomspännande resor och tävlade mot fighters skickliga i en mängd olika kampsporter. - skrev Renzo Gracie ( port. Renzo Gracie ) i sin bok "Mastering Jujitsu".Boken förtydligar Mitsuyo Maedas teori, och författaren menar att olika faser kan urskiljas i en kamp: stansfasen, grapplingfasen, markfasen och så vidare. Således är den primära uppgiften för en intelligent brottare att hålla kampen i den fas av kampen som bäst passar hans förmågor. Henzo Gracie har påstått att denna grundläggande princip påverkade Gracies stil och perfektionerade brasiliansk Jiu-Jitsu [14] . Senare förbättrades dessa positioner med tiden av familjen Gracie och andra, vilket blev en stor hjälp i modern MMA.
Det finns två huvudkategorier av tekniker i brasiliansk jiu-jitsu: hävstång (knutar) och chokes . Skapandet av en spak (knut) är isoleringen av motståndarens lem till en viss kroppsposition, vilket kommer att tvinga leden att röra sig i en rak linje (rotera på sin egen axel) utanför sitt normala rörelseområde [13] . Med ett ökat tryck på lemspaken kapitulerar motståndaren, som inte kan undvika denna position. Han kan verbalt överlämna sig eller slå mot motståndaren flera gånger (att slå dig själv är farligt eftersom motståndaren kanske inte hör). Kvävning används för att störa syretillförseln till motståndarens hjärna , vilket kan göra att de blir medvetslösa om de inte ger sig tillräckligt snabbt [15] [16] .
En mindre populär teknik är pinching , där motståndarens muskel komprimeras mellan benen (vanligtvis smalbenen och handlederna), eller nypning, som expanderar, separerar leden, vilket orsakar betydande smärta för fienden. Dessa drag är vanligtvis inte tillåtna i tävlingar på grund av den höga risken för skador.
Sport Brasiliansk jiu-jitsu specialiserar sig på att slåss till underkastelse utan användning av slag, vilket underlättas av en träningsmetod som låter utövare arbeta i full fart och med full styrka, precis som i en riktig tävling. Träningsmetoder inkluderar träningstekniker som utförs på en partner som inte gör motstånd: begränsad sparring, vanligen kallad positionell träning, där endast vissa tekniker eller uppsättningar av tekniker används; Full sparring används också, där varje motståndare försöker använda vilken tillåten teknik som helst. Att förbättra den fysiska konditionen är också en viktig del av träningen i många klubbar [17] .
| Regler/teknik | Judo [18] | Sambo [19] | BJJ |
|---|---|---|---|
| Bengrepp | Förbjuden [20] | Tillåten | Tillåten |
| Kvävningstekniker | Tillåtet men begränsat av regler | Förbjuden | Tillåten |
| Smärtsamma knep på benen | Förbjuden | Tillåten | Tillåtet men begränsat av regler |
| Mottagning "Sax" | Förbjuden | Tillåten | Förbjuden |
| Kastteknik | Tagit fram | Tagit fram | Svagt utvecklad på grund av restriktioner i reglerna |
| Markbrottningsteknik | Svagt utvecklad på grund av restriktioner i reglerna | Svagt utvecklad på grund av restriktioner i reglerna | Tagit fram |
| Rangbeteckningssystem | Bälten och grader, rang och titlar (i Ryssland) | Ranger och rangordnar | Bälten och grader |
Dessutom var skillnaderna i teknik mellan brasiliansk jiu-jitsu och sambo särskilt märkbara i USA vid Boris Talis Cup . På den vann sambobrottare på grund av poäng erhållna för kast, och BJJ-kämpar - på grund av smärtsamma grepp och chokes i båsen [21] .
Standarder för bältesgradering varierar mellan skolor, men i de flesta fall används följande metoder för att bestämma en persons skicklighet och grad i brasiliansk jiu-jitsu [22] [23] :
Teknikkompetens bör bedömas i termer av antalet drag en person kan utföra, såväl som nivån av skicklighet med vilken de utför dem i sparring och tävling. Eleverna uppmuntras att anpassa tekniker till sin kroppstyp, strategiska preferenser och nivå av atletisk förmåga. Det sista kriteriet är förmågan att utföra tekniken framgångsrikt, inte strikt teknisk efterlevnad [26] [27] .
Tävlingar spelar en viktig roll i betygsättningen av elever i brasiliansk jiu-jitsu eftersom de låter instruktören bestämma nivån på sin idrottare mot en idrottare på samma nivå från en annan skola. Bältesinlämning kan ges efter framgång i en tävling, särskilt på de lägre bältesnivåerna. Det kan också utfärdas till en elev som slår alla idrottare på sin nivå i sin skola och börjar slå några av idrottarna på nivån ovanför. Exempel: Ett vitt bälte tvingar alla vita bälten i hans skola att kapitulera, och tvingar även några av hans skolas blå bälten att ge upp [28] .
| Vit | |
| Blå | |
| Violett | |
| Brun | |
| Den svarta | |
| svart röd | |
| Röd |
| Vit | |
| Gul | |
| Orange | |
| Grön |
Man tror att den höga konkurrensen mellan skolor och dess betydelse för tillhandahållandet av bältet är en nyckelfaktor som motverkar sänkning av standarder och möjligheten att köpa bälten. Instruktörer kan också ta hänsyn till en persons beteende utanför skolan och vägra ge honom ett bälte om han visar asociala och destruktiva tendenser. Det är i enlighet med dessa och andra kriterier som de flesta lärare främjar sina elever. Vissa skolor kan också ha formella prov, som kan innefatta muntliga eller skriftliga prov [28] .
Det är också möjligt att använda ett annat system av färgade bälten upp till det blå bältet, men tävlingen använder en enda standard för att gradera bälten. Det finns minimiålder för att utfärda bälten. Blått bälte utfärdas aldrig till någon under 16 år. För att få ett svart bälte måste en elev vara minst 19 år, enligt bestämmelserna från International Brazilian Jiu-Jitsu Federation [28] .
Vissa skolor använder ett streaksystem för att bestämma en elevs framsteg inom sitt bälte [29] . Ränder kan ges till vilket bälte som helst under svart, men precis som bälten ges de efter instruktörens gottfinnande, till exempel för starka framsteg eller för att vinna en turnering . Det är dock inte alla skolor som ger ut ränder eller ger dem ut konsekvent. Således är antalet ränder en person inte alltid en indikator på hans klass . Att använda dem är en guide för eleven, eftersom du behöver få fyra ränder för att bli nominerad till nästa bälte [28] [30] .
De inblandade med svart bälte kan få grader ( dans ) - upp till den 9:e. Vid 7:e graden blir det svarta bältet svart och rött. Vid 9:e graden blir bältet rött. Bara Elihu, Carlos och deras bröder Gracie har någonsin haft en 10:e grad - ett rött bälte. Medlemmar av familjen Gracie som innehar den 9:e graden är Carlson Gracie, Reylson Gracie , Relson Gracie , Reyson Gracie och Rorion Gracie [ 28] .
BJJ skiljer sig från andra kampsporter genom metoderna för att ge ut belöningar, som baseras på träning (sparring, brottning) och på resultaten av elevens deltagande i tävlingar. Nästan alltid är alla svartbälteshållare experter på praktisk tillämpning av brasiliansk jiu-jitsu och presterar bra i tävlingar. Mindre uppmärksamhet ägnas åt teoretisk och valfri utbildning. Sällan är ett prestationstest inte baserat på observation av en idrottares varje träningspass. Denna BJJ skiljer sig från judo, där teoretisk kunskap krävs tillsammans med praktisk kunskap (till exempel demonstration av kata ) [31] .
Skolorna skiljer sig också åt när det gäller elevernas framstegstid. Mer traditionella skolor, särskilt Gracie, tror att svart bälte inte kan uppnås på mindre än 8-10 år, medan vissa nyare skolor tillåter elever att nå svart bälte snabbare [28] .
Blått bälte kan erhållas efter 1-2 års träning, beroende på elevens träningsfrekvens och inlärningsförmåga. Lila bälte kan erhållas inom 2-4 år. Detta beror till stor del på eleven och träningsfrekvensen. Det lila bältet är den lägsta nivån en instruktör kan ha. Tiden efter vilken du kan få ett brunt bälte är 5-8 år, svart - från 8 år [28] .
Bland vissa skolor finns det en tradition som kallas "passage genom leden" ( port. "passar no corredor" ), som har sitt ursprung i Brasilien. Studenten måste klara en av utbildningarna:
Gi är uniformen för brasiliansk jiu-jitsu. Den liknar judogi , men med tajtare och kortare muddar på byxor och jacka. Detta gör att RJD-utövaren kan dra nytta av sin närmare passform, vilket ger motståndaren mindre utrymme att ta tag i. Det finns vissa standarder som en gi som används av en konkurrent måste uppfylla. Ibland används termen " kimono " som namnet på denna uniform (liksom i förhållande till judogi), särskilt i Brasilien [33] .
En av de mest prestigefyllda brasilianska Jiu-Jitsu-turneringarna i världen är World Brazilian Jiu-Jitsu Championship (känd som Mundials ) [34] grundat av International Brazilian Jiu-Jitsu Federation (IBJJF). På tal om världsmästerskapen, menar de oftast mästerskap som hålls av IBJJF . Det finns andra stora mästerskap, som Pan American Games . Och även ADCC [35] (Abu Dhabi Combat Club) - Submission Wrestling World Championship . Detta är en tävling som involverar professionella idrottare som har haft framgångar på de högsta nivåerna av jiu-jitsu, brottning, judo, sambo, blandad kampsport. Reglerna förbjuder strejker, tillåtna kast, hävstång och strypning.
Berättelse
Exempel på teknik
Kataloger med skolor
Tävlingsresultat
| Gripande | |
|---|---|
| Grappling i andra BIs |
|
| Grundläggande tekniker |
|
| grappling positioner | |
| Typer av knep |
|
| Organisationer |
|
