Heruka ( Skt. हेरुक, heruka , Tib. Khrag `thung , "bloddrickare ( ego )") - i tantrisk vajrayanabuddhism , namnet på kategorin manliga gudar som uppstår i meditationsprocessen i en arg (skyddande) form , som förkroppsligar kraften hos skickliga medel (Skt. . upaya-kaushalya ); en upplyst varelse som antar en arg form till förmån för kännande varelser. Herukas, till exempel, är de tantriska gudarna Chakrasamvara (Tib. Demchog) och Vishuddha Heruka (Tib. Yandag Heruka). Dessa gudar dyker upp under meditationsprocessen, dyker upp ur tomrummet och förvandlar "sinnets gifter" till visdom.
Bilder av Herukas visualiseras i enlighet med en eller annan tantrisk praxis. Var och en av dem är avbildad som en varelse med en kraftfull kroppsbyggnad och med ett halsband av mänskliga skallar. De har sex eller fler händer, tre ögon, som uttrycker ilska. Heruka avbildas omgiven av en gloria av lågor och trampar på Dharmas fiender. Herukas kan bilda en mandala och åtföljs ofta av gemål. Det tibetanska begreppet Herukas, metaforiskt kallat "ego-blodsdrickare", innebär frigörandet av självbindning, tvivel och betingad dualistisk uppfattning.
En grupp av Fem Heruka är känd: Padma-Heruka , Vajra-Heruka , Buddha-Heruka , Ratna-Heruka och Karma-Heruka , som är manifestationer av de fem Buddhas . De fem Herukas nämns i Guru Padmasambhavas termatext , The Bardo Thodol , där de uppträder i förening med sina gemål, personifieringar av de fem typerna av visdom: Padma-Krodhishvari ("Vredens lotusfru"), Vajra-Krodhishvari ( "Vajra Lady of Wrath"), Buddha-Krodhishvari ("Enlightened Lady of Wrath"), Ratna-Krodhishvari ("Precious Lady of Wrath") och Karma-Krodhishvari ("Effektiva Lady of Wrath"), som fick namn i enlighet med Buddha-familjen som de tillhör.