Shiatsu [1] ( jap. 指圧 shiatsu , av 指 [si] "finger" + 圧 [atsu] "tryck"; romaji shiatsu ) är en japansk version av akupressur [2] , en typ av alternativ medicin [3] är en manuell akupressurteknik , skapad i Japan av T. Namikoshi 1912 [4] [5] .
Shiatsu är baserad på det traditionella kinesiska medicinkonceptet om cirkulation av qi- energi genom kroppens meridianer. I shiatsu manipuleras punkter på kroppen med fingret [6] .
Det finns inga vetenskapliga bevis för klinisk effekt för shiatsu [6] .
År 1964 erkände Japans hälso- och välfärdsminister shiatsu som en metod för medicinsk terapi [5] .
Ordet "shiatsu" användes först av Tempaku Tamai ( eng. Tenpeki Tamai ) omkring 1900 [4] . Den bokstavliga översättningen från japanska är "fingertryck" [7] .
Shiatsu-läkningstekniken uppstod som ett resultat av att dess skapare, Tokujiro Namikoshi , helt botade sin mamma från reumatism vid sju års ålder genom att trycka fingrar på aktiva punkter på hennes kropp [4] .
Shiatsu, liksom teate (手当て), har sitt ursprung i Japan. Termen "shiatsu" nämndes första gången i Tempaku Tamais bok Shiatsu Ryoho 1915.
Tokujiro Namikoshi grundade Japan Shiatsu College 1940 [6] [5] och klassificerade en form av shiatsuterapi baserad på västerländsk anatomi och fysiologi . I Japan har Namikoshi-systemet en speciell juridisk status, och dess förespråkare litar på att han utvecklar shiatsu. Det är känt att Tokujiro Namikoshi vid en ålder av 7 utvecklade tummen och handflatans tryckteknik för att hjälpa sin mamma, som led av reumatoid artrit .
Namikoshi behandlade inte bara många statsmän - den tidigare premiärministern i Japan Shigeru Yoshida och andra efterföljande premiärministrar, åklagaren vid den internationella militärtribunalen i Fjärran Östern, Keenan, utan också sådana stjärnor som Marilyn Monroe och Muhammad Ali . Därefter blev shiatsu känd inte bara i Japan utan också utomlands.
Andra stilar av shiatsu dök också upp. Förespråkare av Namikoshi-systemet har hävdat att de härstammar från Namikoshis utveckling och hänvisat till dem som derivat av shiatsu.
Sedan 1980 har utvecklingen och utvecklingen av shiatsu till stor del återspeglas i Europa och Nordamerika:
Shiatsu-tekniken innebär att man använder fingrarna och handflatorna för att applicera tryck på vissa delar av kroppsytan för att korrigera olika kroppsliga inkonsekvenser och bibehålla eller aktivera en persons hälsa. Det är också en metod som hjälper till att bota ovanliga sjukdomar.
- Medicinska avdelningen vid Japans välfärdsministerium (för närvarande - Japans hälso-, arbets- och välfärdsministerium). december 1957Syftet med shiatsu-manipulation är att harmonisera flödet av energi " qi " längs "kroppens meridianer" [7] .
Shiatsu är en holistisk teknik – effekten görs på hela kroppen. Detta skiljer sig från akupressur, där utövaren ofta arbetar på ett specifikt område eller organ i kroppen [5] .
Till skillnad från akupressur, i shiatsu, görs trycket på patientens hud endast med händerna, främst med tummarna. Samtidigt har de gemensamt användningen av tryck för att återställa balansen i kroppens vitala energi, som är utformad för att återställa den till ett hälsosamt tillstånd [5] .
I shiatsu är nedslaget alltid stationärt och kontinuerligt, tummen är alltid rak, och kroppens vikt används alltid, och inte styrkan på händerna [5] .
Shiatsu använder inte krämer, oljor och andra smörjmedel, det är en "torr" teknik för manuell påverkan [5] .
I Japan måste alla som utövar shiatsu-terapi vara licensierade av ministeriet för hälsa och välfärd. För att bli en shiatsu-utövare måste man studera minst 3 år (eller 2 200 timmar i ett utbildningsprogram) shiatsuterapi vid universitet eller högskolor som är legaliserade av hälso- och välfärdsministeriet och sedan klara det nationella licensprovet.
"Shiatsu Practitioner" är ett namn som nyligen har föreslagits av International Standardized Shiatsu License. Termen "shiatsu-utövare" användes först i British Columbia , Kanada , på 1990-talet. En tid senare, i slutet av 2003, i regionerna Nordamerika ( USA och Kanada), Europa (medlemmar i Europeiska unionen) och Japan , var användningen av termen "shiatsu-utövare" officiellt skyddad som ett registrerat varumärke .[ vad? ] Följaktligen, i Japan har utbildningsstandarden för shiatsu-utövare godkänts för licenser för shiatsu-utövare, såväl som för anma och massage .
Shiatsuterapin har sitt ursprung i Japan och spreds sedan över hela världen. I huvudsak utvecklar varje nation och stat sin egen certifierings- och licensieringsmetod, vilket ofta är detsamma som massagelicenser .
I USA finns det en professionell organisation för asiatisk kroppsterapi (inklusive shiatsu) – det är AOBTA (American Organization of Asian Bodywork Therapists). Denna organisation strävar efter statliga licensstandarder. Hittills har AOBTA i synnerhet namngett licenslagarna i delstaterna Illinois och Washington. AOBTA samarbetar också med NCSAVM (National Certification Board for Acupuncture and Oriental Medicine) för att införa obligatoriska grundläggande läroplaner och valbara kurser.
AOBTA och NCSAWM kräver att kandidater lämnar in prover av genomfört arbete i program inklusive anatomi och fysiologi, kinesisk medicin, klinisk praxis, grundläggande läroplan och valbara kurser.
Nästan alla studier om effektiviteten av shiatsu är av extremt låg vetenskaplig kvalitet, vilket inte tillåter oss att prata om metodens kliniska effektivitet. År 2011 hade endast nio relativt högkvalitativa studier om shiatsu publicerats i peer-reviewed vetenskapliga tidskrifter, varav endast en var en randomiserad kontrollerad studie, vilket inte räcker för att tillförlitligt bekräfta metodens effektivitet [6] . Ingen av de metodologiskt kvalitativa studierna fann en kliniskt signifikant effekt av shiatsu [6] . I synnerhet finns det inga tillförlitliga vetenskapliga data om effektiviteten av shiatsu (och andra manuella tekniker) för att förbättra livskvaliteten för cancerpatienter, vilket skulle kunna motivera införandet av shiatsu som en ytterligare (kompletterande, engelsk komplementär ) terapi för cancerpatienter [8] .
År 2019 fanns inte tillförlitliga experimentella data om effektiviteten av shiatsu. När man försökte behandla ryggsmärtor skilde sig effekten av shiatsu inte från placebo efter 4 veckors behandling, och viss effekt observerades efter 8 veckor, men begränsningarna i studien som publicerades 2019 tillåter oss inte att tillförlitligt ange effektiviteten av metoden [9] .