| Introspektion. En enkel självhjälpsbok som innehåller tester och tekniker baserade på resultaten av Dianetics | |
|---|---|
| självanalys. En enkel självhjälpsvolym av tester och tekniker baserade på upptäckterna i Dianetik | |
| Författare | L. Ron Hubbard |
| Genre | Personlig utveckling |
| Utgivare | New Era Publications International ApS (Danmark) |
Självanalys – En enkel självhjälpsvolym av tester och tekniker baserade på upptäckterna i Dianetik ) är en bok skriven av L. Ron Hubbard 1951. Den första upplagan av boken trycktes i Wichita i augusti 1951. Boken är av en uttalad tillämpad karaktär: den beskriver kortfattat de grundläggande principerna för Dianetik , tillhandahåller tester och speciella listor med frågor utformade för att utföra en "lätt" typ av bearbetning .
Efter att ha genomfört en serie föreläsningsresor i amerikanska städer 1950 , stannade Hubbard sedan till i sitt hem i Palm Springs , där han i början av 1951 började arbeta på en ny bok. Hon i juni 1951 kommer att bli boken " Science of Survival ", som beskriver alla typer av manifestationer av mänskliga känslor , karaktärer och reaktioner. Som ett resultat tog Hubbard en ny titt på livsenergins roll i det fysiska universum och teoretiserade att människan till sin natur är odödlig . Nästa steg efter det var skrivandet av boken "Introspektion", som beskrev de praktiska aspekterna av den nya teorin. Arbetet med den här boken, enligt Hubbard, tog honom lite över en vecka.
Inledningen av boken säger att potentialen hos en person, dold av tidigare negativa erfarenheter, faktiskt kan vara mycket större än han själv föreställer sig. Hubbard säger att "introspektion" kan hjälpa en person att förbättra sitt minne och sin reaktionshastighet, öka sin effektivitet , sin övergripande känslomässiga ton och sin förmåga att njuta av livet.
I de första två kapitlen av Introspektion diskuterar Hubbard Dianetiks grundläggande princip om överlevnadsdynamik . På tal om överlevnad menar han hur väl en person överlever. De hemlösa är på den låga nivån av överlevnad, den framgångsrika affärsmannen är på den höga nivån av prestation och överflöd. Hubbard hävdar att för att uppnå lycka måste en person behålla sina ideal och moraliska principer.
I senare kapitel av boken beskriver Hubbard teorin att livet är en speciell typ av energi, skild från det fysiska universums energi och materia. Med speciella egenskaper strävar livet efter att erövra det fysiska universum. För att göra detta använder hon sitt sinne och ackumulerade kunskap för att skapa mer livskraftiga livsformer. En persons sinne lagrar all tidigare erfarenhet som hjälper honom att lösa problem relaterade till överlevnad. Dessutom ackumuleras negativa upplevelser i sinnet, innehållande tidigare smärta och trauma. När sinnet samlar på sig för många negativa upplevelser blir det mindre mottagligt och börjar göra misstag, dess prestanda försämras. Detta leder till en minskning av nivån på överlevnad. Hubbard hävdar också att om den fysiska smärtan och förlusterna som en person upplevt under sitt liv tas bort, kommer hans livsenergi att återvända till honom igen, och hans uppfattningar kommer att bli tydligare och mer exakta.
I kapitel sex beskriver Hubbard kortfattat tonskalan , som grafiskt visar hur en persons känslor rör sig uppåt eller nedåt beroende på om hans humör förbättras eller faller. I bokens sjunde kapitel tillhandahåller Hubbard sin "Hubbard Chart of Human Evaluation", som läsaren kan använda för att bestämma sin nuvarande kroniska ton, samt göra sina egna observationer av hur hans ton förändras när han går igenom listorna från boken "Introspektion".
Med början i det nionde kapitlet ger Hubbard läsaren information om hur den "enkla" bearbetningen av boken "Introspektion" går till. Som Hubbard hävdar är detta inte "självbearbetning": läsaren bearbetas av författaren. Det kallas "Direct Wire" eftersom en persons uppmärksamhet under denna bearbetning riktas (som om man sträcker en telefonledning) direkt till något minne från det förflutna. Hubbard förklarar att "lätt" bearbetning är minnet av enkla eller trevliga händelser från det förflutna för att öka tonen och förbättra minnet. Medan den "djupa" bearbetningen från boken " Dianetik " syftar till att arbeta med stunder av fysisk smärta och medvetslöshet . Proceduren i självanalys är ganska enkel. I det tionde kapitlet ges en serie listor genom vilka en person kan rikta sin uppmärksamhet mot olika livsområden i sitt förflutna. Till exempel, i en av listorna som ägnas åt att arbeta med känslor, får läsaren följande frågor:
Minns en tid då:
32. Du gillade musik.
33. Du tyckte att något var gulligt.
34. Du har fått dig mätt.
35. Du upplevde passion.
36. Du förhindrade något.
För att hjälpa läsaren att komma ihåg, åtföljs boken av två identiska skivor med fack (den ena är vit, den andra är grön). Hubbard hävdar att om disken inte används kommer fördelarna med bearbetning att minska med 80 procent . Skivan är överlagrad på sidan så att frågan är synlig genom en av luckorna. Ovanför luckan finns ett ord som betecknar uppfattningen som du måste försöka återställa när du kommer ihåg denna incident. Till exempel, om "Ljud" är skrivet ovanför luckan, måste läsaren återställa alla ljud som ägde rum i det ögonblick då han njöt av musiken. En verklig händelse eller handling från livet kommer ihåg, och inte ord om hur någon gjorde något.
Det tionde kapitlet i boken innehåller olika listor med frågor som syftar till att förbättra vissa mänskliga förmågor: "Orientering i tiden ", " Vision ", " Beröring ", "Egna känslor", "Metoder för att förbättra minnet", etc. Läsaren väljer en av listorna och går igenom frågorna från den, eller så rör han sig helt enkelt i ordning, från början av boken till slutet. Den näst sista listan används i de fall en person börjar uppleva tillräckligt starkt obehag eller svår frustration. Den sista listan behövs för att avsluta sessionen.
Även om det finns kontroverser kring enskilda böcker av grundaren av Scientologi, har Introspektion fått lite uppmärksamhet från kritiker, men har funnit godkännande bland anhängare av Hubbards läror. I synnerhet ansåg den amerikanske matematikern och författaren Martin Gardner 1952 att boken var ganska säker och beskrev kortfattat den bearbetningsmetodik som beskrivs i den. Han nämnde också en redaktörsartikel som dök upp i den första upplagan av boken, där det stod att Hubbard var i ekonomiska svårigheter men fortsatte att arbeta med forskning. Ett antal läsare kan tycka att boken är till hjälp för att förbättra minne, intelligens, reaktionstid och humör, men några av Hubbards påståenden i den kräver mer genomtänkt övervägande. Dessutom publicerar Scientologikyrkan i stor utsträckning framgångsberättelser för människor som har haft nytta av boken Introspection.
2007 publicerade Bridge Publications en ny upplaga av Introspection. [1] I 2008 års National Indie Excellence Awards var den här boken finalist i kategorin Bästa bokinredningsdesign. [2]
Detta följdes 2009 av följande utmärkelser: Graphic Design USA Award for Book Cover Graphic Design, [3] Certificate of Appreciation (Third Place) från Binding Industries Association for Seamless Block Bonding, [4] Honorary Certificate from the Next Generation Indie Book Awards som finalist i kategorin Bästa facklitteratur bokomslagsdesign. [5]
Den 26 mars 2010 erkändes boken "Introspektion" som extremistiskt material genom beslutet av Surgut City Court i Khanty-Mansiysk autonoma Okrug-Yugra [6] . Senare, den 14 april 2011, ändrade domstolen i Surgut sitt eget beslut och exkluderade böcker av L. Ron Hubbard från listan över extremistiskt material, inklusive boken "Introspection" (var med på listan på nummer 653) . Det nya beslutet trädde i kraft den 26 april 2011. [7]