10 000 meter löpning

Att springa 10 000 meter  är en friidrottsarena , hänvisar till långdistanslöpning [1] .

Det kräver uthållighet, taktiskt tänkande och snabbhet av idrottare – löpningen slutar ofta med en slutspurt. Det har varit den olympiska friidrottsgrenen för män sedan 1912 , för kvinnor sedan 1988 .

" Löpning i 10 km " - så här kallas en annan friidrottsgren - landsvägslöpning och, mer sällan, terränglöpning . Separat sätts och ratificeras världsrekord för 10 000 meter och 10 km.

Regler

Idrottare på 10 000 meter utgår från en hög start och ett gemensamt utgångsläge. 1997 års världsmästerskap var sista gången kvaltävlingar hölls på distans, med start från 1999 års världsmästerskap hålls det sista loppet omedelbart. Vid de olympiska spelen började distansen hållas i en cirkel sedan 2004. Detta beror på att distansen är mycket energikrävande och det är svårt för deltagarna att klara två lopp, speciellt i varmt väder. På en stadion med 400 meters bana är 10 000 meter 25 hela varv.

När ett stort antal idrottare (fler än 20) deltar i starten delas de in i två grupper som kommer in på den gemensamma banan efter 115 meter.

Taktik och träning

För en sträcka på 10 000 meter är all taktik typisk för långa friidrottsdistanser. För att uppnå resultat på nivån med ett världsrekord måste en idrottare klara en cirkel på i genomsnitt mindre än 65-66 sekunder (män) och 71-72 sekunder (kvinnor).

Historik

Före införandet av det metriska systemet var avståndet sex miles (9 656 m). De 6 [2] miles (9636 meter), populära i England, kan betraktas som föregångaren till 10 000 meter.

På 1910-1930 - talen fanns det inga jämställda finska idrottare på denna distans ( Hannes Kolehmainen , Paavo Nurmi ). Sedan 1930 -talet har 10 000 meter dominerats av europeiska idrottare ( USSR , Storbritannien , Finland ). Sedan 1970 - talet långa distanser domineras av afrikanska idrottare ( Kenya , Etiopien , Eritrea ). Den första vita idrottaren att springa 10 000 m på 27 minuter var amerikanen Chris Solinsky (USA, 2010). [3]

Historien om denna disciplin inkluderar följande konfrontationer:

• A. Desyatchikov och H. Pyarnakivi ( USSR ) vs. B. Soth och M. Truex ( USA ) - USSR-USA match den 18 juli 1959 i Philadelphia (filmen ingick i filmen " Sport , Sport, Sport " )
• Vladimir Kuts och Gordon Pirie
• Alain Mimoun och Emil Zatopek
• Paul Tergat och Haile Gebrselassie .

Länge trodde man att långdistanslöpning var dåligt för kvinnokroppen. Sedan 1970 -talet har 10 000 meter blivit en populär distans även för kvinnor. Framgången för den enastående norska löparen Ingrid Christiansen , som uppdaterade världsrekordet flera gånger på 1980-talet, gav stor popularitet till denna distans . Fram till 1990-talet var idrottare från Norge och Sovjetunionen i täten i denna disciplin. Damernas 10 000 m distans har stått på programmet för sommarens världsmästerskap sedan 1987 . För närvarande dominerar idrottare från Etiopien, Kenya, Kina och Storbritannien på ett avstånd av 10 000 meter bland kvinnor.

För närvarande

För närvarande finns det inte många kommersiella tävlingar på denna distans i världen. 2014 var de största Prefontaine Classic i Eugene och Hyogo Relays i Kobe .

Milstolpar