Hypnopedi ( forngrekiska ὕπνος - sömn, παιδεία - inlärning; lärande i en dröm ) är en metod för att lära sig under naturlig sömn [1] , som består i att lyssna på en hypnotisörs röst eller spela in den av eleven under sömnen. Resultaten av vissa tidiga studier har misskrediterat effektiviteten av tekniken, [2] [3] medan andra har funnit att hjärnan verkligen reagerar på och bearbetar stimuli när en person sover [4] [5] .
Mänskligheten har försökt använda sömn för att lära sig sedan urminnes tider, särskilt yogis och fakirer i Indien, lebashi i Etiopien och buddhistiska munkar var särskilt framgångsrika i detta.
De första försöken att använda hypnopedi inom ramen för den klassiska naturvetenskapliga skolan går tillbaka till 1900-talet . 1923 försökte D. A. Finney tillämpa den på sjöfartsskolan i Pensacola . År 1927 uppfann Alois Benjamin Saliger psykotelefonen för studiet av sömn, och påstod: "Det har bevisats att naturlig sömn är identisk med hypnotisk sömn, och att under naturlig sömn är den omedvetna hjärnan mest mottaglig för förslag" [6] . I Sovjetunionen togs de första stegen på detta område 1936 av A. M. Svyadosh .
Sedan de elektroencefalografiska studierna av Charles Simon och William Emmons 1956 har sömninlärning inte tagits på allvar. Forskarna drog slutsatsen att sömninlärning var "opraktiskt och förmodligen omöjligt." De rapporterade att minnesmaterial som presenterades under sömnen inte återkallades senare när försökspersonen vaknade, om inte alfarytmen aktiverades samtidigt som stimulansen gavs. Eftersom alfavågsaktivitet under sömn indikerar att försökspersonen håller på att vakna , tror forskare att all inlärning inträffade när han var vaken [7] [8] .
Under 2012 visade forskning från Weizmann-institutet att betingade reflexer kan uppstå under sömnen genom användning av doftigenkänning. ”Under sömnen kan människor förstärka redan förvärvad kunskap i sitt minne, men om de kan få helt ny information är okänt. Den icke-verbala karaktären hos snusreaktionen, genom vilken behagliga dofter leder till starkare sniffning och obehagliga lukter till svagare sniffning, tillåter oss att studera hur människor lär sig under sömnen.” [9] [10]
Hypnopedi kan inte betraktas som ett substitut för andra undervisningsmetoder, eftersom det är lämpligt att endast fixera vissa typer av information i minnet (till exempel numeriska tabeller, formler, främmande ord, samt telegrafalfabetet, chifferkoder och andra högspecialiserade information). Framgången för tillämpningen av hypnopedi beror på för många faktorer (typ av information, minnesegenskaper och elevens ålder) för att tala om massapplicering. För att öka effektiviteten, antalet och varaktigheten av träningspass, varieras talintonationen.
För inlärning i ett tillstånd av hypnos , såväl som artificiellt inducerad sömn (elektrosömn, drogsömn), används inte termen "hypnopedi" eftersom i detta fall hypnotisk eller posthypnotisk suggestion uppstår, som har en annan mekanism [11] .
I Aldous Huxleys roman Brave New World beskrevs hypnopedi som en av grundpelarna i det nya utopiska samhället, med vars hjälp grunderna för beteendet i samhället, deras preferenser och sätt att tänka, beroende på vilken kast de tillhörde, antecknades i huvudet på barn.
I romanen Starship Troopers av Robert Heinlein användes hypnopedi i Corps of Cadets för att utbilda officerare.
I romanen Blommor för Algernon av Daniel Keyes placeras Charlie efter operationen i ett rum med en TV och får flera band med föreläsningar om olika ämnen. Han behövde slå på den på natten när han sov.
| Dröm | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sömn och drömmar | |||||||
| Sömnstörningar |
| ||||||
| Relaterade ämnen | |||||||