| Kreatin | |
|---|---|
| Allmän | |
| Chem. formel | C4H9N3O2 _ _ _ _ _ _ _ |
| Klassificering | |
| Reg. CAS-nummer | 57-00-1 |
| PubChem | 586 |
| Reg. EINECS-nummer | 200-306-6 |
| LEDER | CN(CC(=O)O)C(=N)N |
| InChI | InChI=1S/C4H9N3O2/c1-7(4(5)6)2-3(8)9/h2H2.1H3,(H3.5.6)(H.8.9)CVSVTCORWBXHQV-UHFFFAOYSA-N |
| RTECS | MB7706000 |
| CHEBI | 16919 |
| ChemSpider | 566 |
| Data baseras på standardförhållanden (25 °C, 100 kPa) om inget annat anges. | |
| Mediafiler på Wikimedia Commons | |
Kreatin är en kväveinnehållande karboxylsyra som finns i ryggradsdjur . Deltar i energiomsättningen i muskel- och nervceller. Kreatin isolerades 1832 från skelettmuskulaturen av Chevreul . Namnet bildades från andra grekiska. κρέας (gen. s. κρέατος ) "kött".
Kreatin används oftast för att förbättra träningsprestanda och öka muskelmassan hos idrottare och äldre. Existera[ betydelsen av faktum? ] vetenskapliga studier som stöder användningen av kreatin för att förbättra de atletiska prestationerna hos unga och friska människor under kortvarig intensiv aktivitet, såsom sprint. I USA innehåller de flesta sportkosttillskott kreatin [1] .
Kreatinsyntes kräver tre aminosyror (glycin, arginin och metionin), samt tre enzymer (L-arginin: glycinamidinotransferas, guanidinacetatmetyltransferas och metioninadenosyltransferas). [2] Hos alla ryggradsdjur och vissa ryggradslösa djur bildas kreatin från kreatinfosfat av enzymet kreatinkinas . Närvaron av en sådan energireserv håller nivån av ATP / ADP på en tillräcklig nivå i de celler där höga koncentrationer av ATP behövs. Högenergifosfatlager i celler är i form av fosfokreatin eller fosfoarginin. Fosfokreatinkinassystemet fungerar i cellen som ett intracellulärt energiöverföringssystem från de platser där energi lagras i form av ATP (mitokondrier och glykolysreaktioner i cytoplasman) till de platser där energi krävs (myofibriller vid muskelkontraktion, sarkoplasmatiskt retikulum, för att pumpa kalciumjoner och på många andra ställen). Koffein förstör inte kreatinmolekyler. Men delvis agerar de mitt emot varandra - kreatin samlar vätska i kroppen, vilket skapar effekten av en överhydrerad cell, och koffein fungerar som ett diuretikum och förhindrar denna effekt med rätt portion. [3] [4] [5] [6] [7]
Förutom att regenerera ATP-molekyler är kreatinfosfat också känt för att neutralisera syrorna som bildas vid träning och sänka blodets pH, vilket orsakar muskeltrötthet. Kreatin aktiverar också glykolysen . Andra biverkningar än en ökning av total kroppsvikt hittades inte (man tror att kreatin främjar syntesen av muskelproteiner). Fall av förgiftning med stora doser kreatin har dock konstaterats. I höga doser leder kreatin till försvagning av benvävnad och njurfunktion. Ett av fallen registrerades av ett amerikanskt sjukhus. Offret var en collegestudent som utvecklade njursvikt till följd av att ha konsumerat stora mängder kreatin.
Studiet av den molekylära mekanismen för hjärtkontraktilitetsstörningar vid hjärtinfarkt ledde till slutsatser som inte passar in i de allmänt accepterade idéerna om hjärtats energiomsättning. Som ett resultat av vetenskaplig forskning visade det sig att en av de tidigare okända regulatorerna av hjärtmuskelns sammandragningskraft är kreatin. Denna upptäckt gjordes av E.I. Chazov och inkluderades i USSR:s statliga register över vetenskapliga upptäckter under nr 187 med prioritet daterad 6 november 1973 [ 8]
Former av kreatin modern farmakologi skiljer följande:
Kreatin finns som tabletter , pulver [10] eller piller och kan vara flytande, brusande eller tuggbart.