Steg i konståkning

Bågar kännetecknas av tre parametrar: ben, riktning och kant. Ben skiljer mellan höger (R) och vänster (L); riktningar - framåt (F) och bakåt (B), kanter - intern (I) och extern (O). Steg skrivs som en sekvens av bågar. Till exempel kan den enklaste vändningen i rörelse - en valstrea - skrivas som LFO → LBI → RBO.

Dessutom kan en detaljerad beskrivning av steget innehålla beteckningen på positionen för det fria benet, axlarna och kontaktytan mellan skridskobladet och isen.

Loop

Slingan anses vara ett svårt steg: för att köra längs en självkorsande väg måste du göra en komplex rörelse av kroppen, armarna och det fria benet. Slingor utförs vanligtvis i stegsekvenser.

Att kliva utan att byta fot

Trojka

Tre ( eng.  3 varv ) - ett varv på ett ben med byte av skridskokant och rörelseriktning. Tre, skriver Alexei Mishin i boken "Konståkning", utförs genom att lätt vrida axlar och höfter i rörelseriktningen. [7] Det kallas så eftersom spåret som är kvar på isen har formen av en 3 : [8] varje kant lämnar ett krökt spår, och en kurva i mitten bildas under kantbytet. Trojkan är grundelementet i konståkning och det främsta sättet att ändra rörelseriktningen på isen. Det är trippel och mohawk som nybörjare lär sig först av allt. Dessutom används den i tåloop och flip- hopp . Detta är den vanligaste twisten inom isdans. [7]

Parentes

Bracket ( eng.  Bracket turn ) - en sväng på ett ben, som lämnar ett spår som ett lockigt fäste " } ". Parenteser anses vara en komplex typ av sväng och utförs vanligtvis endast i stegsekvenser. Det liknar de "tre", men svårare att utföra, för under de tre vänder stiftet inuti cirkeln, i rörelseriktningen och i fästet - i motsatt riktning. [9] Vid friåkning är två på varandra följande konsoler i olika riktningar vanliga: först rör sig skridskonen bakåt med en tand, sedan vänder den ut med en tand framåt och sedan tillbaka igen.

Om skridskoåkaren vänder sig på trippeln på grund av isens reaktion , utförs fästet mot isens reaktion, på grund av kroppens rörelse i motsatt riktning.

Hook

Hook ( eng.  Rocker turn ) är en sväng på ett ben. Till skillnad från tripplar och parentes, där skridskon rör sig längs en enda linje i början och slutet, i räknare är riktningen omvänd. Om vi ​​föreställer oss att skridskoåkaren rör sig i en cirkel längs sidan av isbanan, sedan i trippel och parentes, efter att ha vridit skridsko, fortsätter han att röra sig i samma riktning, och efter kroken ändras cirkeln. [10] Det ser ut som om skridskoåkaren går in i en tresväng och kommer ut ur ett fäste.

Valdeltagande

Vykryuk ( eng.  Counter turn ) är den omvända versionen av kroken. Det ser ut som att en skridskoåkare går in i ett fäste och går ut i en trippel.

Svängar och krokar används för en enkel riktningsändring, men de ses vanligare i stegsekvenser och i isdansares obligatoriska danser.

Utfyllnad

Ett element av konståkning där kroppsvikten hos en idrottare som glider på ett ben smidigt överförs från insidan till utsidan. Efter förträngningar kvarstår som regel ett spår i form av en "orm".

Twizzle

Under utförande av twizzles ( eng.  Twizzle ) vänder skridskoåkaren på ett ben medurs eller moturs, [4] samtidigt som han rör sig i en båge eller en rak linje. Twizzle skiljer sig från rotation genom att idrottaren inte stannar vid en punkt, utan rör sig längs isen. Det är att föredra om åkarna räcker upp händerna. [elva]

En serie twizzles utförs av partners i isdans, där detta element är obligatoriskt. Dessutom är det obligatoriskt utfört i synkroniserad konståkning . Twizzles är ett av de svåraste danselementen. [7]

Steg med ett fotbyte

Grundläggande steg

Chasse

Ett enkelt danssteg som påminner om det huvudsakliga. Ytterbenet trycker av som vanligt, innerbenet lyfts bara något.

Crossroll

Danssteg med fotbyte. Åkaren gör en båge på ytterkanten, varefter det fria benet förs fram korsvis med det stödjande. Samtidigt - en övning för att glida på ytterkanten.

Underskärning

Undercut ( eng.  Crossover ) - grundelementet, är ett enkelt servicesteg. Behövde flytta runt. Utförs framåt och bakåt, medurs och mot den. Används för att få fart vid hopp och snurr. [12] Svepning anses vara en enkel kopplingskomponent, så om en skridskoåkare mellan komplexa element (till exempel hopp ) rör sig på isen endast med svep, utan komplexa steg och svängar, kommer hans program att bli mindre intressant från en koreografisk synpunkt av visa, förlora i komplexitet, skönhet och kommer att bedömas nedan.

Pågående steg

Sekvens av svep framåt eller bakåt.

Steg med byte av fot och riktning

Mohawk

Mohawk ( eng.  Mohawk turn ) - ett steg med en förändring i rörelseriktningen, där båda benen deltar. [13] Används vanligtvis specifikt för att ändra riktning eller i stegsekvenser, men kan också användas för att ange ett flip-hopp.

Den enklaste svängen LBO → RFO (används till exempel för att närma sig axeln ) anses inte vara en mohawk [5] . Hur som helst måste den "riktiga" mohawken (LFI → RBI eller LFO → RBO) läras in speciellt, medan den enklaste svängen vanligtvis "kommer" av sig själv, med att öva på att rida baklänges. Vissa experter känner igen ordet "mohawk" bara för vackra danssteg - och inte för en enkel fram-till-bak-övergång från singel- och parskridskoåkning.

Ursprunget till ordet "mohawk" är detta. I början av 1800-talet fascinerades Storbritannien av indianerna, och en dag anlände en ensemble av Mohawk- indianer från New York och utförde militärdanser. De hade en rörelse i dansen som liknade en "båt" . Men det är genom "båten" som det är lättast att vända på primitiva skridskor med otillräcklig krökning av bladen. [fjorton]

Choctaw

Choctaw ( eng.  Choctaw turn ) liknar mohawk, men med Choctaw sker ytterligare ett byte av revben. [15] Det används oftast i stegsekvenser. Choctaws ingår i många av de obligatoriska danserna för isdansare. De enklaste stegen utan motrörelse av händerna (till exempel den traditionella RBI → LFO-rotationsmetoden) är inte heller vanligt att kalla Choctaw.

Namnet "choctaw" förekommer först i en bok av Maxwell Witham (slutet av 1800-talet). Det Mohawk-liknande steget namngavs i analogi, av en annan indianstam . [fjorton]

De mest kända stegkombinationerna

Alla dessa kombinationer av steg har ett stort antal alternativ. Här är det vanligaste, med moturs rörelse, "kärnan" i kombinationen är markerad med fet stil .

Stegsekvens

I singel- och parskridskoåkning anses olika steg som anslutande element . Men om du utför stegen i en lång kedja efter varandra får du ett poängelement - det så kallade "stegspåret".

Stegsekvensen, som ett obligatoriskt inslag i de korta och fria programmen för skridskoåkare, har sina egna regler, även om skridskoåkare som regel försöker diversifiera rörelserna och inkludera dekorativa element eller handrörelser. Måttliga kroppsrörelser krävs också enligt ISU:s regler. [20] Men Aleksey Mishin noterar i sin bok "Konståkning" att vägarna utvärderas främst av komplexiteten och skickligheten i utförandet av steg. [21]

I reglerna för 2018-19 finns det två typer av banor - tekniska ( StSq) och koreografiska ( ChSq). I det korta programmet åker man bara på teknikbanan. I gratisprogrammet åker män och kvinnor först tekniska, sedan koreografiska, par – endast koreografiska. Det tekniska spåret utvärderas både av den tekniska specialisten (B, 1, 2, 3 eller 4, beroende på komplexiteten och variationen av steg) och av domarna (från -5 till +5, beroende på kvaliteten på utförandet). Koreografisk - endast av domare. Det koreografiska spåret för kvinnor och par måste innehålla en spiral .

De nuvarande ISU-reglerna reglerar banans prestanda enligt följande:

Stegen måste matcha musikens rytmiska mönster.

Det är omöjligt att varva steg med hopp och hopp på mer än ett halvt varv, samt rotationer på mer än 1 varv. [21]

Vid parskridskoåkning och isdans är det förbjudet att ta med liftar i banan. Om ett förbjudet element ingår i någon av banorna (till exempel ett hopp på mer än 1 ett varv), kommer det tekniska teamet att dra av poäng från åkarna. [23]

Det är tillåtet att göra små stopp som faller i takt med musiken.

Vid parskridskoåkning uppmuntras byte av händer och position för partnerna (det vill säga partnern och partnern byter plats) under föreställningens gång, liksom deras närhet till varandra. [22]

Anteckningar

1. ↑ 1 2 Steg och spiraler // Konståkning: Proc. för in-t nat. kult / Under det allmänna. ed. A. N. Mishina . - M . : Fysisk kultur och idrott, 1985. - 271 s.
2. ↑ Inslag av konståkning (otillgänglig länk) . icesport.ru. Hämtad 26 november 2008. Arkiverad från originalet 14 december 2007. (obestämd) 
3. ↑ 1 2 Chaikovskaya E. A. Lektion tolv // Konståkning . - M . : Fysisk kultur och idrott, 1986. - 127 s. - (idrottens ABC).
4. ↑ 1 2 Twizzle - Inslag av konståkning (otillgänglig länk) . Tulup. Hämtad 26 november 2008. Arkiverad från originalet 22 januari 2009. (obestämd) 
5. ↑ 1 2 Beskrivning av rocker-foxtrot-dansen  (otillgänglig länk)  (eng.) , bågar 7a, 7b av herrn eller 6, 7a av damen är inte förklarade mohawks.
6. ↑ Betygsskala för 2015-16 , sid. 9
7. ↑ 1 2 3 Kapitel 10. Sportdans på is // Konståkning: Proc. för in-t nat. kult / Under det allmänna. ed. A. N. Mishina . - M . : Fysisk kultur och idrott, 1985. - 271 s.
8. ↑ Three turn - Element av konståkning (otillgänglig länk) . Tulup. Hämtad 7 januari 2009. Arkiverad från originalet 22 januari 2009. (obestämd) 
9. ↑ Konsol - Element av konståkning (otillgänglig länk) . Tulup. Hämtad 7 januari 2009. Arkiverad från originalet 22 januari 2009. (obestämd) 
10. ↑ Identifiering av svängar - 1 fot  (eng.)  (otillgänglig länk) . sk8stuff.com. Hämtad 7 januari 2009. Arkiverad från originalet 30 januari 2009.
11. ↑ Elena Vaitsekhovskaya . Tatyana Tarasova: Att använda mig som arbetsledare är olönsamt (otillgänglig länk) . tarasova.ru (22 november 2004). Hämtad 3 april 2009. Arkiverad från originalet 17 november 2007. (obestämd) 
12. ↑ Crossovers - Inslag av konståkning (otillgänglig länk) . Tulup. Hämtad 7 januari 2009. Arkiverad från originalet 22 januari 2009. (obestämd) 
13. ↑ Mohawk - Inslag av konståkning (otillgänglig länk) . Tulup. Hämtad 7 januari 2009. Arkiverad från originalet 22 januari 2009. (obestämd) 
14. ↑ 1 2 Mohawk Ice Skating Turn - Ursprunget till konståkningen Termen "Mohawk" (länk inte tillgänglig) . Hämtad 3 augusti 2012. Arkiverad från originalet 28 mars 2013. (obestämd) 
15. ↑ Choctaw ( länk ej tillgänglig) . Tulup. Hämtad 7 januari 2009. Arkiverad från originalet 22 januari 2009. (obestämd) 
16. ↑ Vals tre varv - Inslag av konståkning
17. ↑ En liknande övning - att göra en trea och köra LBI - kallas "tre-7", enligt numret på den obligatoriska figuren , och är mycket svårare för nybörjare.
18. ↑ Jackson (Jackson) - Inslag av konståkning
19. ↑ Ritberger tre (Tre varv bakåt) - Inslag av konståkning
20. ↑ Kommunikation nr. 1445 Singel- och parskridskoåkning  (engelska)  (länk ej tillgänglig) . ISU . Hämtad 26 november 2008. Arkiverad från originalet 7 juli 2007.
21. ↑ 1 2 Kapitel 11. Taktik för att bygga korta och gratis program // Konståkning: Lärobok. för in-t nat. kult / Under det allmänna. ed. A. N. Mishina . - M . : Fysisk kultur och idrott, 1985. - 271 s.
22. ↑ 1 2 3 4 Särskilda föreskrifter och tekniska regler. Singel- och parskridskoåkning och isdans 2008  (engelska) . ISU . Tillträdesdatum: 8 januari 2009. Arkiverad från originalet 1 oktober 2008.
23. ↑ Fri dans för säsongen 2008-2009 (otillgänglig länk) . Konståkning online. Hämtad 8 januari 2009. Arkiverad från originalet 1 juni 2009. (obestämd) 

Se även

• Wikimedia Commons har media relaterade till Twizzles
• Wikimedia Commons har media relaterade till Undercut
• Wikimedia Commons har media relaterade till Attacker