Optimism

Optimism (från latin  optimus  - "det bästa") är en attityd som återspeglar tro eller hopp i ett positivt och önskat resultat av vissa händelser. Ett välkänt exempel på kontrasten mellan optimism och pessimism är en persons bedömning av ett glas halvfyllt med vätska, där optimisten anser att det är halvfullt och pessimisten halvtomt.

Optimism i filosofin

Termen "optimism" är relativt ny, liksom den relaterade termen "pessimism". På 1700-talet myntade Leibniz termen för att referera till ett visst sätt att tänka. Voltaire populariserade detta koncept i sin roman Candide, eller Optimism, publicerad 1759. [ett]

Gottfried Leibniz trodde att vi lever i "den bästa av alla möjliga världar". Leibniz filosofi speglade också det faktum att den existerande världen är den mest perfekta, och allt i den syftar till att förverkliga det goda, trots alla dess brister. [2] För Leibniz framträdde optimismen först och främst i sitt rationella innehåll, vilket speglade övertygelsen om att det goda segrar över det onda. [3]

Även om termen dök upp relativt nyligen, är det inte förvånande att till och med Platon beskrev människors varierande grad av mottaglighet för trevliga och obehagliga intryck, eftersom denna egenskap hos en person mycket väsentligt bestämmer mänskligt beteende. [4] Frågorna om optimism och pessimism diskuterades av många gamla tänkare och filosofiska skolor ( stoicism , epikureanism , etc.). Stoikernas och i synnerhet Senecas läror ansågs av många vara pessimistiska eftersom deras betoning låg på självkontroll och självbehärskning. Epikurismen, tvärtom, ansågs vara en optimistisk lära, eftersom dess förespråkare hävdade att ett av människans huvudmål är önskan att få maximal njutning av livet. I modern filosofi återspeglas problemet med optimism i verk av existentialistiska filosofer , bland vilka, först och främst, bidraget från M. Heidegger a. I verket "Varande och tid" tog han först upp frågan om en grundläggande ontologi om en persons potentiella möjligheter - om sannolikhetens makt att leva livet på ett visst sätt. Heidegger trodde att två av dessa potentialer särskilt påverkar vårt väsen: 1) förväntningar på att bra saker kommer att hända, något bra kommer att hända (optimism); 2) förväntan att något dåligt ska hända (pessimism). [3]

Optimism in psychology

Optimismforskningens historia

Fram till andra hälften av 1900-talet fanns det praktiskt taget inga psykologiska studier av egentlig optimism och pessimism. Ett undantag är den monografi som publicerades i slutet av artonhundratalet av den engelske psykologen J. Sally som ägnas åt studiet av pessimism, som dock snarare inte utfördes på ett psykologiskt utan på ett filosofiskt sätt. [5]

Även 1907 publicerade I. I. Mechnikov "Etudes on Optimism", som anses vara de första pålitliga studierna om detta ämne. Studierna berör problemet med orsaken till uppkomsten av en pessimistisk världsbild och dess villkorlighet på grund av hälsotillståndet, interpersonella problem, kulturella och miljömässiga faktorer [6] [2] .

Optimism ansågs i vetenskapens och filosofins historia i två aspekter: som en manifestation (eller som en del) av den mänskliga naturen och som en individuell psykologisk egenskap . Med tanke på optimism i den första aspekten, uttryckte många tänkare från det förflutna en skeptisk inställning till den (från Sophokles till Nietzsche och Freud ), och trodde att det är bättre att möta verkligheten. Under lång tid antogs att, åtminstone normalt, en person noggrant speglar den verkliga korrelationen mellan positivt och negativt, gott och ont. Dessutom, i enlighet med stoicismens traditioner, betonades vikten av en realistisk inställning till det oundvikliga onda i mänskligt liv. [3]

Samtidigt, på 60-70-talet av 1900-talet, hade olika empiriska data ackumulerats inom psykologin, som visade att sådan realism och exakt överensstämmelse med verkligheten i tänkandet inte är typiska för de flesta människor. Positiv tendentiöshet hittades, manifesterad i språk , minne , tänkande . Till exempel använder människor mer positiva ord än negativa ord, både när de skriver och talar. Med fria minnen är det mer sannolikt att människor kommer ihåg positiva händelser än negativa. De flesta utvärderar sig själva positivt, och som regel betydligt mer positivt än andra. Dessa fakta vittnade på ett övertygande sätt till förmån för det faktum att optimism verkligen fungerar som en integrerad del av den mänskliga naturen. [3]

Denna idé uttrycktes mest levande av antropologen L. Tiger i hans bok Optimism: The Biology of Hope. [7] Han kopplade problemet med optimism till biologin och evolutionen av arten Homo sapiens och trodde att optimism är en av våra mest adaptiva egenskaper som förvärvats genom naturligt urval. Eftersom optimism innebär att tänka på framtiden, inträffar det när människor börjar förutse. Men när människor börjar förutse framtiden kan de föreställa sig fruktansvärda händelser, inklusive sin egen död. Något måste uppstå hos en person som skulle tillåta honom att motstå rädslan för sådana händelser, vilket förlamar en persons vilja, och detta är, enligt L. Tiger, optimism. Optimism i detta sammanhang fungerar som en medfödd, nedärvd egenskap som är inneboende i alla människor på ett eller annat sätt. [3]

Med tanke på optimism och pessimism som individuella psykologiska egenskaper i ett historiskt perspektiv, noterar K. Peterson att moderna idéer om dessa fenomen har påverkats avsevärt av många tillvägagångssätt och teorier, bland vilka den viktigaste rollen tillhör K. Levins fältteorin och teori om personliga konstruktioner av J. Kelly . [8] Dessa teorier gav grunden för den moderna förståelsen av hur förväntningar, vare sig de är optimistiska eller pessimistiska, styr mänskligt beteende. J. Rotters locus of control- teorin bidrog också till utvecklingen av personlighetsforskning när det gäller attributioner och förväntningar. [3]

I modern utländsk litteratur kan man urskilja två huvudsakliga ansatser till studiet av optimism och pessimism: studiet av dispositionell optimism (C. Carver, M. Scheier m.fl.) och studiet av optimism som en attributiv stil (M. Seligman, K. Peterson och andra). Dessa tillvägagångssätt har en hel del allmänna bestämmelser, som återspeglar nära teoretiska och metodologiska grunder, och kan betraktas inom ramen för positiv psykologi som relaterade och kompletterande riktningar. [3]

Forskning om optimism i Ryssland och Sovjetunionen utfördes inte så mycket inom ramen för psykologi , utan inom sociologi . Inom detta område började begreppet personlig optimism (pessimism) användas i slutet av 1920-talet och början av 1930-talet. I den sovjetiska empiriska sociologin, som återupplivades på 1960-talet, användes begreppet "optimism" flitigt. Oftast, i olika empiriska studier, tvingades sovjetiska sociologer leta efter individuella manifestationer och bekräftelse av den sociala optimismen hos medborgare i Sovjetunionen. Den andra änden av skalan inom den tidens sociologiska forskning tystades ner i publikationer och rapporter, eller tvingades ignoreras redan vid bildandet av forskningsprogrammet. Som en indikator på optimism användes vanligtvis olika indikatorer, inte relaterade till attityden till framtiden och visionen av framtidsutsikter, utan till tillfredsställelse med den nuvarande situationen (tillfredsställelse med arbete, familj, fritid, ledningsbeslut, etc., upp till tillfredsställelse med livsstil och "lyckokänsla"). Indikatorn för pessimism-optimism, som inte fixerar attityden till den nuvarande situationen, utan den förväntade framtiden, används mycket mindre ofta i praktiken av sociologisk forskning. [3] [9]

Moderna ryska psykologer i studiet av personlighetsoptimism förlitar sig oftast på de tillvägagångssätt och teorier som redan etablerats inom utländsk psykologi. Så till exempel bedriver anställda, doktorander och studenter vid fakulteten för psykologi vid Moskvas statliga universitet uppkallad efter M. V. Lomonosov under ledning av D. A. Leontiev och T. O. Gordeeva forskning om optimistiskt tänkande som en av komponenterna i personlig potential , medan de huvudsakligen förlitar sig på om M. Seligmans närmande . [10] [11]

Optimistisk attributstil

Martin Seligman vände sig till egenskaperna hos kognitioner som är karakteristiska för psykologiskt framgångsrika och missgynnade individer och beskrev den optimistiska och pessimistiska attributiva stilen. I den optimistiska attributiva stilen uppfattas misslyckanden som tillfälliga, som bara påverkar en liten del av livet och är föremål för förändring, och framgångar uppfattas som stabila, globala och beroende av individens egna ansträngningar . I den pessimistiska attributiva stilen uppfattas misslyckanden som permanenta, universella och interna till sin natur, medan framgångar tvärtom uppfattas som slumpmässiga, lokala och orsakade av yttre orsaker. [2]

Diagnostik av den optimistiska attributiva stilen

Martin Seligman, Lyn Abramson och Christopher Peterson utvecklade de viktigaste metoderna för att identifiera nivån av attributiv stil, nämligen ASQ och CAVE, två populära versioner av ASQ och CASQ barnens frågeformulär. [12]

CAVE-metoden inkluderar en uppsättning innehållsanalyser av verbalt material, nämligen dagböcker, brev, intervjuer, publikationer och andra källor. ASQ- och CAVE-data är i en stark positiv korskorrelation med varandra. [2]

ASQ-metoden innehåller en bedömning av framgångar och misslyckanden. Enkäten är uppdelad i hälften bra och dåliga händelser. För större representation delades också typerna av situationer på hälften, nämligen i interpersonella och prestationssituationer. Ämnets uppgift är att han måste föreställa sig sig själv i denna situation, föreslå en anledning till det och utvärdera personalisering , uthållighet och bredd. [13]

CASQ (Children's Attributional Style Questionnaire) [14]  är ett frågeformulär för attributiv stil för barn som innehåller 48 påståenden uppdelade på mitten i positiva och negativa situationer. Uttalandena täcker 4 områden av barnets liv, nämligen utbildnings- och idrottsprestationer, relationer med föräldrar, hälsa och relationer med jämnåriga. Barnens uppgift är densamma som i ASQ-metoden. En kort version av detta frågeformulär skapades med 24 artiklar, som var och en endast gav två förklaringsalternativ som skiljer sig åt i tre dimensioner, med reducerad personaliseringspoäng.

I den populära versionen av ASQ finns det positiva och negativa situationer med två typer av reaktioner på dem, som i CASQ. Det första alternativet har 48 positioner med parametrarna för internalitet ( locus ), beständighet och stabilitet, i det andra har det 32 ​​positioner endast för parametrarna beständighet och stabilitet.

Varje version finns i den ryska versionen.

Nackdelarna med populära versioner är att de bara har två svarsalternativ, där ämnet har svårt att välja synvinkel , när båda är lämpliga, eller ingenting. I standard ASQ skriver försökspersonen själv ner orsak och bedömning av situationen, vilket ger en större fördel. [2]

Den ryskspråkiga versionen av ASQ ger tillförlitliga resultat om associeringen av attributiv stil med depression , psykiskt välbefinnande och prestation. T. O. Gordeeva, E. N. Osin och V. Yu. Shevyakhova utvecklade ett frågeformulär för att förklara framgångar och misslyckanden för vuxna (STONE-B) och för ungdomar (STONE-P). [15] Frågeformuläret innehåller 24 artiklar baserade på kombinationen av den ursprungliga ASQ, dess populära versioner och AQ av P. G. Stoltz. Uttalandena formulerades i enlighet med situationens logik och den ryska kulturens egenheter. Den ryskspråkiga metoden för vuxna och ungdomar har hög validitet och tillförlitlighet när det gäller graden av psykologisk diagnos. [2]

Dispositionell optimism

I Charles Carvers och Michael Scheyers dispositionella optimism-ansats , förstås optimism/pessimism som en bred känsla av självförtroende eller tvivel som visar sig i olika situationer, förknippad med generaliserade, positiva eller negativa förväntningar på framtiden relaterade till olika områden i livet. Optimister kan därför kallas människor som tenderar att hysa positiva förväntningar på framtiden; pessimister är mer benägna att vara negativa. [2]

Diagnos av dispositionell optimism

För att diagnostisera dispositionell optimism (en individs förväntningar på ett gynnsamt resultat av framtida händelser), uppfann M. Scheyer och C. Carver metoderna LOT (Life Orientation Test, 1985) och LOT-R (Life Orientation Test Revised, 1994). Dessa metoder består av 10 påståenden, med vilka försökspersonerna uttrycker graden av deras överensstämmelse eller oenighet. Påståenden är uppdelade i 4 positiva, 4 negativa och 2 "buffertar", som innehåller studiens huvudmål . Eftersom optimism och pessimism uppfattas som bipolära konstruktioner i den dispositionella ansatsen , beräknas totalpoängen för optimism, vid behov läggs även en separat analys av positiva och negativa påståenden till. [16]

Ryska forskare har utvecklat en liknande metod LOT-TDO (Test of dispositional optimism) [17] . Denna anpassning är betydande, eftersom engångsreliabilitetsindikatorn är 0,84 för ett urval av 639 försökspersoner.

I den modifierade versionen av LOT-R bildades två positiva påståenden till ett, och samma sak hände med det negativa påståendet. Så, LOT-R-frågeformuläret inkluderade 3 positiva, 3 negativa och 3 "buffert"-påståenden. Tyvärr har denna version inte så hög tillförlitlighet, och LOT intar också en ledande position, eftersom LOT-R har ett endimensionellt tillförlitlighetsindex från 0,76 till 0,78. Den modifierade metoden används dock fortfarande med en liten tid för att fylla i frågeformuläret. [16]

Det finns också andra sätt att identifiera nivån av dispositionell optimism. Till exempel metoden OPS (Optimism/Pessimism Scale) [18] , där optimism och pessimism döljer konceptet att uppfatta sig själv i en positiv eller negativ form och förvänta sig dåliga eller bra händelser angående framtiden. [2]

ELOT-metoden (Extended Life Orientation) [19] är baserad på LOT-ramverket och innehåller 20 uttalanden.

Utifrån LOT har även YLOT-metodiken (Youth Life Orientation Test) för barn i tidig tonåren tagits fram, som innehåller 12 påståenden. [2]

En populär forskningsteknik är GESS (Generalized Expectances for Success Scale - Fibel, Hale , 1978) [20] , många diplomarbeten från studenter vid psykologiska fakulteten vid Moskvas statliga universitet ägnades åt detta frågeformulär. Den innehåller 30 påståenden som frågar vad en person föreställer sig om sin framtid. Om han kommer att lyckas eller inte kan uppnå någonting. Den modifierade GESS-R, som innehåller 25 påståenden, har låg social önskvärdhet och hög intern validitet . [2]

Se även

• Motivering
• positivt tänkande
• positiv psykologi
• Motivering
• Psykologiskt välmående

• Pessimism
• Meliorism

Anteckningar

1. ↑ Voltaire. Utvalda verk [Text] / Voltaire. - M.: Ripol Classic, 1997. - 848 sid.
2. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Gordeeva T.O. Optimism som en del av personlig potential // Personlig potential: struktur och diagnostik / Ed. JA. Leontiev. - Moskva: Mening, 2011. - S. 131-177.
3. ↑ 1 2 3 4 5 6 7 8 O.A. Sychev. Optimismens psykologi  (ryska)  // Biysk BPSU im. V.M. Shukshin. - 2008. - S. 1-70 . Arkiverad från originalet den 21 januari 2022.
4. ↑ Ilyin, E.P. Känslor och känslor [Text] / E.P. Ilyin. - St. Petersburg: Peter, 2001. – 752 sid.
5. ↑ Selley, J. Pessimism. Historia och kritik [Text] / Per. från engelska. och förord ​​Val. Yakovenko. - St Petersburg, 1893. - 334 sid.
6. ↑ Mechnikov I. I. Etuder av optimism. - Moskva: Nauch. ord, 1907.
7. ↑ Zamyshlyaeva, M.S. Optimism och pessimism i att hantera beteende i tonåren [Text]: dis. cand. psykol. Vetenskaper: 19.00.03. -M., 2006. - 237 sid.
8. ↑ Peterson, C. The Future of Optimism [Text] / C. Peterson // American Psychologist.- 2000. - V.55. - Nr 1. - S. 44-55.
9. ↑ Keselman, L. E., Matskevich, M. G. Intergenerationell förändring av individuell optimism / pessimism i det moderna ryska samhället [Text] / L. E. Keselman, M. G. Matskevich // Journal of Sociology and Social Anthropology, 1998. - T.1. Problem. 2.
10. ↑ Gordeeva, T. O. Optimistiskt tänkande om en person som en del av personlig potential [Text] / T. O. Gordeeva // Psykologisk diagnostik. - 2007. - Nr 1. - S. 32-65.
11. ↑ Gordeeva, T. O. Psykologi för prestationsmotivation [Text] / T. O. Gordeeva. — M.: Akademin, 2006. — 332 sid.
12. ↑ Schulman, P., Castellon, C., & Seligman, M.E. Assesing explanatory style: The content analysis of orbatim explanations and the Attributional Style Questionnaire.  (engelska)  // Beteendeforskning och terapi. - 1989. - S. 505-512 .
13. ↑ (PDF) The Attributional Style Questionnaire  . ResearchGate . Hämtad 31 oktober 2020. Arkiverad från originalet 19 november 2015.
14. ↑ JE Gillham, KJ Reivich, LH Jaycox, MEP Seligman. Kan vi vaccinera skolbarn mot depression? . PsycEXTRA Dataset (1996). Tillträdesdatum: 31 oktober 2020. (obestämd)
15. ↑ Gordeeva T. O., Osin E. N., Shevyakhova V. Yu. Diagnostik av optimism som en stil för att förklara framgångar och misslyckanden: STONE Questionnaire. (ryska)  // Betydelse. - 2009. - S. 152 .
16. ↑ 1 2 Scheier, Michael F. Carver, Charles S. Bridges, Michael W. Att skilja optimism från neuroticism (och dragångest, självbehärskning och självkänsla): En omvärdering av livsorienteringstestet.  (engelska)  // Journal of Personality and Social Psychology. - 1994. - S. 1063-1078 . Arkiverad 3 november 2020.
17. ↑ Gordeeva T.O., Sychev O.A., Osin E.N. Diagnostik av dispositionell optimism, validitet och tillförlitlighet av TDO-P-enkäten  (ryska)  // Psykologi. Journal of the Higher School of Economics, red. NRU HSE (M.) .. - 2010. - S. 36-64 . Arkiverad från originalet den 21 januari 2022.
18. ↑ Dember, WN Optimism–pessimisminstrumentet: Personliga och sociala korrelationer.  (engelska)  // American Psychological Association. - 2001. - S. p. 281–299 . Arkiverad från originalet den 4 november 2020.
19. ↑ Chang, Maydeu-Olivares, D'Zurilla. Optimism och pessimism som delvis oberoende konstruktioner: Relation till positiv och negativ affektivitet och psykologiskt välbefinnande  (engelska)  // Elsevier Science Ltd .. - 1997.
20. ↑ Fibel, B., & Hale, W.D. The Generalized Expectancy for Success Scale: Ett nytt mått.  (engelska)  // Journal of Consulting and Clinical Psychology. - 1978. - S. 924-931 . Arkiverad från originalet den 10 juni 2018.

Litteratur

• Martin Seligman . Hur man lär sig optimism: Ändra hur du ser på världen och ditt liv = Lärd optimism. Hur du ändrar dig och ditt liv. — M .: Alpina Publisher , 2013. — 338 sid. - ISBN 978-5-9614-4431-5 .
• Personlig potential. Struktur och diagnostik / Ed. D. A. Leontiev. - Moskva: Mening, 2011. - S. 131-169.
• SEDAN. Gordeeva , O. A. Sychev , E. N. Osin , Diagnostik av optimism: barns frågeformulär om den optimistiska stilen att förklara framgångar och misslyckanden. // Moskva, 2017, s. 50-60.
• T. O. Gordeeva, O. A. Sychev, E. N. Osin, Psykologisk diagnostik. Utveckling av den ryskspråkiga versionen av dispositionell optimismtest (LOT) // Moskva, 2010, s. 36-64.

Ordböcker och uppslagsverk	Stor dansk Stor katalanska Stor katalanska Stor ryss Brockhaus och Efron judiska Brockhaus och Efron Litet Brockhaus och Efron Ny Katolsk (1997—...)
I bibliografiska kataloger	GND : 4043665-2 NKC : ph337763