| magnesiumcitrat | |
|---|---|
| Allmän | |
| Systematiskt namn |
magnesium-2-hydroxipropan-1,2,3-trikarboxylat |
| Chem. formel | C6H6O7Mg _ _ _ _ _ _ |
| Fysikaliska egenskaper | |
| Molar massa | 214,41 g/ mol |
| Klassificering | |
| Reg. CAS-nummer | 7779-25-1 |
| PubChem | 91886505 |
| Reg. EINECS-nummer | 604-400-1 |
| LEDER | [Mg+2].O=C([O-])CC(O)(CC(=O)[O-])C(O)=O |
| InChI | InChI=1S/C6H8O7.Mg/c7-3(8)1-6(13,5(11)12)2-4(9)10;/h13H,1-2H2,(H,7,8)(H,9,10) (H, 11,12);/q; +2/p-2DIXGJWCZQHXZNR-UHFFFAOYSA-L |
| CHEBI | 131389 |
| ChemSpider | 8605 |
| Data baseras på standardförhållanden (25 °C, 100 kPa) om inget annat anges. | |
Magnesiumcitrat är ett magnesiumsalt av citronsyra C 6 H 6 O 7 Mg, ett läkemedel , en källa till magnesium, en av de viktigaste intracellulära makronäringsämnena i kroppen.
Vitt pulver, luktfritt, lätt syrlig smak. Långsamt lösligt i kallt vatten, lösligt i varmt vatten. Den resulterande lösningen är klar och har en smak av citronsyra.
Inom utländsk medicin används magnesiumcitrat effektivt som laxermedel för tarmrengöring före operation eller koloskopi . Denna teknik eliminerar behovet av ett renande lavemang. Men med tanke på att Mg 2+ är ansvarigt för många andra funktioner i kroppen, har magnesiumcitrat ett bredare spektrum av farmakologiska effekter (smärtstillande, lugnande, hypnotisk, anti-stress, antikonvulsiv, antiarytmisk, anti-osteoporotisk, koleretisk, etc.). Mer än trehundra olika enzymer är beroende av magnesium i kroppen , och därför är dess brist en viktig patogenetisk faktor i utvecklingen av vissa sjukdomar.
Halten av ren (elementär) Mg 2+ i sammansättningen av magnesiumcitrat når cirka 11 %.
Inom livsmedelsindustrin används E345 som en livsmedelstillsats som surhetsreglerande medel. Vissa livsmedel kan innehålla matfärg. Som förberedelse för koloskopi används endast en klar dryck, eftersom färgämnen kan leda till observationsfel.
När det tas oralt upprätthåller det den nödvändiga energinivån för hela organismen. Rekommenderas för muskelsvaghet, nervös utmattning, allmän trötthet och kroniskt trötthetssyndrom . Mg 2+ reglerar processerna för produktion och konsumtion av energi, och alla energiprocesser i kroppen sker med dess obligatoriska deltagande. Dessutom, med brist på magnesium, utsöndras kalium från kroppen , vilket leder till trötthet, förlust av styrka och svaghet i värmen. Dessutom är intracellulärt magnesium till 80-90 % komplexbundet med ATP , en nukleotid som är en universell bärare och den huvudsakliga energiackumulatorn i levande celler.
Antiarytmisk verkan. Enligt studier åtföljs hjärtarytmi i 90% av fallen av en brist på magnesium och kalium samtidigt. Mg 2+ minskar excitabiliteten hos kardiomyocyter , återställer jonbalansen, stabiliserar cellmembran, reglerar flödet av natrium , kalcium och kalium in i cellerna [1] . Den kardioprotektiva effekten beror på expansionen av kransartärerna, en minskning av det totala perifera vaskulära motståndet och trombocytaggregation. Kardiotrofa, antiarytmiska, vegetotropa effekter av magnesiumterapi har övertygande bevisats vid behandling av en grupp barn och ungdomar med hjärtsjukdomar [2] . Enligt studier i Tyskland har det konstaterats att 40 % av befolkningen över 18 år, samt 85 % av patienterna som har haft en hjärtinfarkt, lider av brist på magnesium [3] .
Lugnande , smärtstillande , antikonvulsiv och hypotensiv verkan. Mg 2+ reglerar kalciumkanalerna i cellmembranen , vilket förhindrar ett ökat inflöde av kalciumjoner in i cellen, eftersom om kalciumnivån är för hög går cellen in i ett tillstånd av funktionell hyperaktivitet. Därför bidrar kalcium till muskelkontraktion och magnesium till dess avslappning. Mg 2+ hämmar överdriven passage av en nervimpuls från hjärnan till perifera nerver och muskler, dämpar smärta. Dessutom minskar Mg 2+ mängden acetylkolin i det perifera nervsystemet och centrala nervsystemet . Avslappnar skelettmuskler och glatta muskler, sänker blodtrycket , förhindrar överdrivna spasmer i muskler och blodkärl, bronkier och tarmar.
Sova action. Främjar produktionen av melatonin , ett hormon som behövs för att normalisera sömncyklerna.
Antistress , antidepressiv verkan. Under stress, hög fysisk och psykisk stress utsöndras magnesium i stora mängder i urinen från kroppen, vilket underlättas av stresshormonerna adrenalin och kortisol , samtidigt behövs magnesium av binjurarna för produktion av hormoner, inklusive kortisol . Enligt studier "bränner" även kortvarig stress det dagliga intaget av magnesium [4] . Magnesium deltar också i syntesen i hjärnan av alla neuropeptider som påverkar det känslomässiga tillståndet. Dessutom, med magnesiumbrist, kan glycin , vars aktivering det är utformat för att ge, inte helt visa sina neuroprotektiva egenskaper . Det är alltså magnesiumbrist som kan bli den faktor som orsakar ett förtryckt, depressivt tillstånd.
Med migrän lindrar det lidande under lång tid, men det fungerar mer effektivt som ett profylaktiskt medel, förebygger eller minskar frekvensen och svårighetsgraden av migrän. Det är ett etablerat faktum att magnesium är avgörande för syntesen av alla neuropeptider som är kända hittills . Magnesium är också involverat i produktionen av serotonin , som i sin tur är involverat i regleringen av vaskulär tonus, och som ni vet är det kränkningen av serotonerg reglering av vaskulär tonus som är en av orsakerna till migrän [5 ] .
Vid typ 2-diabetes förbättrar det insulinets arbete vid upptaget av socker. Stödjer insulinutsöndringen från bukspottkörteln, vilket minskar risken för diabetes eller dess komplikationer. Studier visar att brist på magnesium försämrar blodsockervärdena hos typ 2-diabetiker.
Anti-osteoporos, anti-artritisk verkan. Mg 2+ reglerar metabolismen av benvävnad, vilket ger styrka och flexibilitet hos ben (samtidigt finns cirka 60 % av magnesium i kroppen i ben och tänder). Två viktiga punkter spelar en stor roll här. För det första är magnesium en kalciumantagonist, och vid magnesiumbrist är blodet mättat med kalcium, som "tvättas ut" från benen, sedan utsöndras i urinen eller avsätts i form av kalciumsalter på blodkärlens väggar. , i muskler, leder och inre organ. Om kalciumsalter deponeras i lederna uppstår artrit . I allvarligare fall kan även förkalkning av de inre organen förekomma. För det andra reglerar magnesium flödet av kalciumjoner in i cellen, och därför är kalciumabsorption omöjlig utan det [6] . Detta stöds av det faktum att Amerika har den högsta förekomsten av osteoporos , trots att amerikaner dricker mest mjölk och konsumerar mest kalciumtillskott i världen. Dessutom orsakar ett överskott av kalcium i kroppen manifestationer av nervositet, irritation och ångest. Därför är det ingen slump att majoriteten av patienterna med osteoporos (cirka 80 %), enligt resultaten av undersökningar, led av svår depression [7] .
Premenstruellt syndrom (PMS) innebär ofta förlust av aptit, sömn och sexuell lust. En möjlig orsak till PMS anses vara en brist i innehållet av serotonin , omvandlat från tryptofan . Syntesen av alla för närvarande kända neuropeptider i hjärnan sker med obligatoriskt deltagande av magnesium, dess brist kan leda till dopaminbrist och bli en drivkraft för utvecklingen av PMS. Dessutom förvärrar bristen på vitamin B 6 , som hjälper till att behålla magnesium i cellen och omvandla tryptofan till serotonin, detta tillstånd. Därför är magnesium nödvändigt för att minska nervositet, depression, minska huvudvärk och när man går upp i övervikt [3] .
tokolytisk verkan. Mg 2+ förbättrar blodflödet i livmodern som ett resultat av expansionen av dess kärl. Minskar patologiskt ökad tonus (hypertonicitet) i livmoderns muskler, minskar risken för för tidig födsel och missfall samt eklampsi [8] . Minskar tecken på ökad irritabilitet, ångest, depression.
Laxerande verkan. På grund av det dåliga upptaget av magnesium i tarmen skapar Mg 2+ ett högt osmotiskt tryck i den och orsakar avföring på grund av ackumuleringen av en tillräcklig mängd vatten i tarmen . Stärker peristaltiken i tjocktarmen, bidrar till flytande av avföring och en ökning av deras volym.
Koleretisk handling. Det orsakar en reflexeffekt på receptorerna i slemhinnan i tolvfingertarmen.
diuretisk verkan. Håller urinsalter i löst tillstånd och förhindrar utfällning. Undertrycker stenbildning i njurarna, även i små koncentrationer hämmar kristallisering. Mg 2+-joner binder upp till 40 % av oxalsyran i urinen . Förhindrar utfällning av kalciumföreningar. Det är ett motgift mot förgiftning med salter av tungmetaller.
Hjälper till att behålla ungdomen. Med brist på magnesium accelererar kroppens åldrandehastighet, eftersom den är involverad i de viktigaste processerna - syntesen av DNA och proteiner , stabiliseringen av DNA-molekyler, RNA och ribosomer . Normaliserar syra-basbalansen (pH) på grund av den alkaliserande effekten av både magnesium och citrat. Dessutom ger Mg 2+ , som styr energi, en energiintensiv process för kollagensyntes , som är grunden för bindväv i människokroppen, främjar absorptionen av näringsämnen av keratinocyter och fibroblaster .
Förhindrar utvecklingen av baksmälla syndrom . Alkohol ökar förlusten av magnesium genom njurarna, vilket skapar magnesiumbrist, vilket visar sig i överdriven excitabilitet och utmattning av nervsystemet (på grund av överdrivet intag av kalcium i cellerna), ökat intrakraniellt tryck, muskelsvaghet, hjärtarytmier och frossa. Mg 2+ eliminerar snabbt tillståndet av metabolisk acidos (försurning av kroppen), som uppstår när stora mängder alkohol tas.
Absorptionen är hög. Utsöndras via njurarna.
Sjukdomar och symtom associerade med magnesiumbrist, inklusive:
Individuell intolerans och överkänslighet mot komponenterna i läkemedlet.
Vid långvarig användning i stora doser är diarré möjlig . Doseringen måste sänkas.
Före användning, se till att rådfråga din läkare i följande fall:
För personer med gastrit eller magsår , rekommenderas att använda det först efter att ha ätit, för att inte orsaka irritation av magslemhinnan. Annars är magnesiumcitrat helt säkert.
| Magnesiumföreningar _ | |
|---|---|
| |