Samyama ( Skt. संयम , IAST : saṃyama ) är en yogaterm som betyder gemensamt samtidigt utövande av dharana , dhyana och samadhi . Det är ett sätt att känna till ett objekts egenskaper. Utövas ständigt av yogis från skolor som rajayoga . Den aktiveras på den övermedvetna nivån genom meditation i stadiet av djup trans. Samyama beskrivs i Yoga Sutras av Patanjali som de tre mest upphöjda stadierna av Raja Yoga eller Ashtanga Yoga. En individ som har uppnått framgång i utövandet av samyama uppnår fullständig kontroll över sitt sinne och sina sinnen, och förvärvar även mystiska yogiska perfektioner, som beskrivs i Yoga Sutras. [ett]
Samyama är ett utmärkt verktyg för yogin. Kunskapsobjekten är obegränsade, och de är indelade i grova, grovare, grovaste, såväl som subtila, finare, subtilaste, etc. Samyama måste först appliceras på grova föremål, och efter att individen har känt till nivån av grov materia, gradvis, i flera steg, börjar han känna till mer subtila element.
I Nath -traditionen beskrivs samyama något annorlunda. Samyama förstås som kontinuerlig medvetenhet om sig själv som atman [2] . Samyama kräver ingen ansträngning, utan är tvärtom ett naturligt spontant tillstånd.
| Yoga | |
|---|---|
| Yogans fysiologi | |
| Klassiska typer av yoga | |
| Andra typer av yoga | |
| Stadier av Raja Yoga | |
| Relaterade ämnen | |
| |