Yama (yoga)

Yama ( Skt. यम , IAST : yama ) är etiska restriktioner [1] eller universella moraliska föreskrifter [2] inom hinduism och yoga . Yama är det första steget av yoga som beskrivs i Yoga Sutras av Patanjali , Siddha Siddhanta Paddhati och andra texter. [3]

Enligt Yoga Sutras i Patanjali inkluderar "grop" fem grundläggande principer: [4]

  1. ahimsa  - icke-våld (inklusive vegetarianism ); [5]
  2. satya  - sanningsenlighet;
  3. asteya  - icke-tillägnande av någon annans (icke-stjäla);
  4. brahmacharya  är ett sinnestillstånd där en brahmachari (en som håller sig till brahmacharya) är helt engagerad i studiet av den heliga vediska kunskapen, ständigt förblir i Brahman och vet att allt existerar i Brahman. [6]
  5. aparigraha  - icke-begärlighet (avvisande av gåvor), icke-hamstring, icke-bindande.

Många andra skrifter (t.ex. Shandilya Upanishad , Siddha Siddhanta paddhati , Hatha Yoga Pradipika [7] ) nämner Yamas tio principer: [1]

  1. ahimsa
  2. satya
  3. asteya
  4. brahmacharya
  5. kshama  - barmhärtighet, förlåtelse, tålamod;
  6. dhriti  — fasthet;
  7. daya  - medkänsla;
  8. arjava  - ärlighet, rättframhet;
  9. mitahara  - måttlig aptit;
  10. saucha  - renhet.

I traditionell yogaundervisning ges yama av gurun , beroende på elevens situation och utvecklingsegenskaper.

Se även

Anteckningar

  1. ↑ 1 2 Sadguru Shivaya Subramuniyaswami . Dansa med Shiva. Hinduismens moderna katekes. Transl. från engelska. - K . : Sofia, 2001. - S. 800. - ISBN 5-220-00456-5 , 5-344-00083-9.
  2. ↑ B.K.S. Iyengar . Förtydligande av Pranayama. Pranayama Deepika = Ljus på Pranayama: Pranayama Deepika. - M . : Yoga Institute of Patanjali, 2002. - P. 368. - 5000 exemplar.  - ISBN 1-87261-006-8 , 5-94071-001-8, 1-85538-242-3.
  3. ↑ Kukalev S.V. Yogaupplevelser : En personlig vägs religion . - St Petersburg. : Peter, 2004. - S. 448. - ISBN 5-94723-815-2 .
  4. ↑ I Yoga Sutras bildar dessa principer mahavratam , det  stora löftet.
  5. ↑ Natalie J. Ullmann. Från mörker till ljus: Vegetarianism and the Yogi's Emergence into Clear Perception  // Steven J. Rosen  Food for the Soul: Vegetarianism and Yoga Traditions. - New York: ABC-CLIO , 2011. - S. 95-108 . — ISSN 0313397031 .
  6. ↑ BKS Iyengar. Ljus på yoga: yoga dipika . — Pocket reviderad upplaga. - New York, 1979. - 544 sidor sid. - ISBN 0-8052-1031-8 , 978-0-8052-1031-6.
  7. ↑ * Swami Swatmarama . ch.1, sloka 16 // Hatha Yoga Pradipika.

Litteratur