Hatha yoga pradipika

Hatha Yoga Pradīpika ( Skt. हठ योग प्रदीपिका , IAST : haṭhayoga pradīpikā  - "Light of Hatha Yoga") är en sanskrittext om 1500-talets yoga som antas från 1500-talet . Författaren tros vara Swami Swatmarama , en anhängare till Gorakshanath , grundaren av Nath Sampradaya .

Det är den äldsta bevarade klassiska texten av hatha yoga. De andra två texterna från en senare period är Gheranda Samhita och Shiva Samhita . Det är en samling tidiga källor med tillägg av Swatmaramas egen yogapraktik. Det finns många översättningar av denna text, inklusive ryska.

Texten skrevs inom ramen för den hinduiska filosofiska yogaskolan och är tillägnad Shiva , som enligt hinduismens tradition vidarebefordrade den hemliga kunskapen om hathayogan till sin gudomliga hustru Parvati .

Innehållet i texten

I den tillgängliga ryska översättningen består texten av 382 strofer och är uppdelad i fyra delar [1] "Asana", "Pranayama", "Mudras", "Samadhi":

1. kapitlet beskriver linjen av succession, asanas och kostrekommendationer. En sloka ges för att räkna upp reglerna för Yama (återhållsamhet i beteende) och Niyama (observerade restriktioner) - 67 slokas. 15 asanas beskrivs.
2. kapitlet beskriver pranayamas och shatkarmas (praxis för inre rening) - 78 slokas.
3. kapitlet talar om mudras, bandhas ("slott"), nadis (kanaler i den subtila människokroppen genom vilka prana flödar) och kundalinienergi  - 130 slokas.
4. kapitlet beskriver pratyahara , dharana , dhyana och samadhi  - 114 slokas. Kapitlets huvudidéer: samadhi som en praktik för befrielse under livet; idén om andningskontroll som en praktik av tankekontroll (manas); kaivalya som ett tillstånd av icke-dualitet; begreppet chakra nämns.

• Kapitel tillgängliga i engelsk översättning [2] [3] :

1. kapitel. Mudras - 188 slokas.
2. kapitel. Pratyahara  - 61 slokas.
3. kapitel. Raja yoga  - 67 slokas.
4. kapitel. Nada yoga - 51 slokas.
5. kapitel. Kunskap om tid - 42 slokas.
6. kapitel. Befrielse ur kroppen - 43 slokas.

Se även

• Gheranda Samhita
• Shiva Samhita

Litteratur

• Swami Muktibodhananda Saraswati , Swami Satyananda Saraswati . Hatha Yoga Pradipika med kommentarer. - Sattva, 2002. - 672 sid. — ISBN 5-901518-04-7 .
• Swami Swatmarama . Hatha Yoga Pradipika. (översättning och kommentarer av O. Polotov). - Aslan, 1994. - 112 sid. — ISBN 5-87793-008-7 .
• Swami Muktibodhananda Saraswati , Swami Satyananda Saraswati . Nava Yogini Tantra. Yogiska övningar för kvinnor. - Vedantamala, 2007. - ISBN 987-35-1705-7 .
• The Path of Shiva (Anthology of Ancient Indian Classical Texts) / Per. från sanskrit av A. Rigina. - Kiev: Bookplate, 1994. - 176 sid. .

Länkar

• Hatha yoga pradipika. Översättning från sanskrit av Alexander Rigin
• Sanskrittext och engelsk översättning, vid heliga texter

Anteckningar

1. ↑ Swatmarama. Hatha yoga pradipika, 1994 .
2. ↑ ML Gharote, Parimal Devnath (red.). Hathapradipika av Svatmarama (10 kapitel) med kommentaren Yogaprakasika. - 2001. - 364 sid. — ISBN 8190117661 .
3. ↑ Hatha yoga pradipika. Per. från sanskrit A.Paribok