Lycka

Den aktuella versionen av sidan har ännu inte granskats av erfarna bidragsgivare och kan skilja sig väsentligt från versionen som granskades den 18 oktober 2021; kontroller kräver 75 redigeringar .

Lycka (protoslavisk *sъčęstь̂je förklaras av *sъ- "god" och *čęstъ "del", det vill säga "god öde" [1] ) är ett tillstånd hos en person som motsvarar den största inre tillfredsställelsen med förhållandena av ens varelse , livets fullhet och meningsfullhet , förverkligandet av ens kallelse, självförverkligande [2] .

Fenomenet lycka studeras av psykologi , filosofi , sociologi och ekonomisk teori ( ekonomi av lycka ), samt religion [3] .

Lyckans fysiologi

Lyckans fysiologi kan vara nära relaterad till de så kallade "lyckohormonerna" - endorfiner , serotonin och dopamin . Deras syntes och cirkulation i kroppen störs under endokrina , bakteriella och virussjukdomar . Serotonin är en neurotransmittor i hjärnan och det centrala nervsystemet (CNS) som produceras i mag-tarmkanalen och delar av det centrala nervsystemet. Om endorfiner främst påverkar kortvariga tillstånd av eufori och glädje , skapar serotonin, dess regelbundna produktion och fångstprocesser i neuroner, i större utsträckning en bakgrund av lycka och långsiktig tillfredsställelse. Ett annat hormon och signalsubstans som är nära besläktad med serotonin är dopamin . Dopamin är en av de kemiska faktorerna för inre förstärkning och fungerar som en del av hjärnans "belöningssystem" [4] . Serotoninsystemet är hämmande (skyddande), ansvarar för sömn, minnesbearbetning, integrering av vunna erfarenheter, minskning av smärtkänslighet, kontroll och undertryckande av negativa känslor, erhåller tillfredsställelse från avslappning [5] [6] . Dopaminsystemet är huvudsakligen aktiverande, som syftar till att uppmuntra all aktivitet, uppmärksamhet, kreativitet, inlärning, nya sätt att interagera, få tillfredsställelse från aktivitet, oavsett om det är fysiskt, mentalt eller emotionellt [7] [8] . Dopamin och det dopaminerga systemet är också ansvariga för bildandet av anknytningar, känslomässig empati , känslor av kärlek och uppnåendet av orgasm [9] [10] [11] . Belöningssystemet och nöjescentra är en del av en mer allmän, så kallad mänsklig motiverande återkopplingsloop "cortex - basal ganglia - thalamus - cortex" . En hälsosam livsstil , regelbunden fysisk aktivitet , en komplett och balanserad kost , kommunikation med människor hjälper till att upprätthålla en korrekt funktion av det mänskliga endokrina och nervsystemet.

Inom filosofi

I forntida etik var problemet med lycka den centrala kategorin. Aristoteles var den första att utforska det , som definierade lycka som "själens aktivitet i dygdens fullhet" ( Nikomachean etik ). Dygd definierades som det som leder till lycka.

Under den hellenistiska eran identifierades lycka med nöje i epikurismens filosofi . Det antika grekiska ordet lycka - "eudaimonia" (eudaimonia, εὖ - god , δαίμων - gudom ) - betydde bokstavligen ödet för en person under gudarnas skydd .

Östlig filosofi, som proklamerar ouppnåeligheten av lycka i den materiella världen , i dess biologiska, fysiologiska, sociala, ekonomiska och logiska aspekter lär ut ett praktiskt sätt att uppnå ett individuellt lyckligt liv.

I detta avseende är följande citat betydelsefullt:

Lyckligtvis finns det två sätt att ta sig dit. Det första sättet är externt. Genom att skaffa bättre bostäder, bättre kläder, trevligare vänner kan vi i olika grad finna lycka och tillfredsställelse. Den andra vägen är vägen för andlig utveckling, och den låter dig uppnå inre lycka. Dessa två tillvägagångssätt är dock inte likvärdiga. Yttre lycka utan inre kan inte vara länge. Om livet dras till dig i svarta färger, om något saknas i ditt hjärta, kommer du inte att vara lycklig, oavsett vilken lyx du omger dig med. Men om du har uppnått inre frid kan du finna lycka även under de svåraste förhållanden.

— Dalai Lama XIV [12]

Ur yogans synvinkel är lycka ett naturligt tillstånd för en person, en egenskap av hans natur. Men i vardagen döljs en persons sanna "jag" under lager av vanemässig ångest. Denna ångest kan övervinnas med hjälp av meditation , och då kommer hans sanna Jag att uppenbaras för personen, och han kommer att kunna uppleva en känsla av djup lycka [13] .

Aristoteles trodde också att vänner är det goda som bland annat en lycklig person borde ha [14] .

Följande citat är också vägledande:

Faktum är att för fullheten av en persons liv, som kallas lycka, räcker inte materiellt välbefinnande och fysisk hälsa. De högsta glädjeämnena i livet är glädjen i det andliga livet. Men uppfattningen och förståelsen av det senare är direkt proportionell mot graden av medvetenhetsutveckling. Förbättringen av massornas materiella tillstånd måste åtföljas av utvecklingen av deras medvetande, deras andliga liv.

- [15]

Thomas Aquinas i Summa of Theology (del 2, kapitel 2-5) trodde att lycka (lat. - beatitudo ) består i "uppfattning om det perfekta goda" ( adeptionem perfecti boni ), men "i detta liv" ( in hac vita ) det är ouppnåeligt [16] .

Många filosofer och psykologer (Viktor Frankl, Erich Fromm, etc.) framhåller att glädje och lycka inte är helt identiska begrepp.

I psykologi

Inom positiv psykologi , i synnerhet, används följande lyckoformel [17] :

Lycka = djup tillfredsställelse med livet + maximala positiva känslor + minimala negativa känslor.

Dessutom är positiva känslor förknippade med lycka för tillfället, och djup tillfredsställelse är förknippad med lycka på lång sikt [18] . Således är lycka den glädje vi känner när vi strävar efter att nå vår potential.

Martin Seligman , en av grundarna till denna gren av psykologi, hävdar att lyckans färdigheter kan läras ut som färdigheterna att spela ett musikinstrument [19] .

I enlighet med konceptet för representanten för humanistisk psykologi K. Rogers , ger självkännedom en person förmågan till personlig tillväxt, självförbättring, självförverkligande, vilket är ett nödvändigt villkor för att uppnå livets fullhet, känna glädje av livet, förstå meningen med livet [20] . Särskilda medel för självkännedom inkluderar olika moderna former av psykologarbete: individuell rådgivning, där psykologen bygger arbetet med patienten på ett sådant sätt att han öppnar sig maximalt, förstår sina problem, hittar interna resurser för att lösa dem; arbeta i en grupp av socio-psykologisk träning [21] .

Enligt den kända psykologen John Gottman bestäms framgång och lycka inom alla områden i livet, inklusive familjerelationer, av att vara medveten om dina känslor och att kunna hantera dina känslor . Och denna egenskap kallas " emotionell intelligens " [22] .

B. G. Kuznetsov ger i sin bok "Philosophy of Optimism" sin tolkning av Weber Fechtners psykologiska lag : en person känner sig lycklig endast när de faktorer som gör en person lycklig ökar. Annars försvinner känslan av lycka.

I ekonomi

Ekonomer och sociologer som studerar sambandet mellan lycka och pengar noterar att på makronivå känner invånare i rika länder med höga BNP- nivåer sig i genomsnitt lyckligare än invånare i fattiga länder. När det gäller mikronivån är slutsatsen för de flesta ekonomer denna: lycka beror på pengar, men ju mer pengar desto mindre påverkar de denna lycka [23] .

Psykologer säger att lycka kräver ett visst minimum av pengar. Men när de underliggande problemen är lösta suddas kopplingen snabbt ut [24] . Således upptäckte den berömda amerikanske psykologen Daniel Kahneman , i samarbete med den berömda ekonomen Angus Deaton , ett icke-linjärt beroende av den subjektiva lyckokänslan av inkomstens storlek. Enligt Kahneman och Deaton ser amerikaner en ökad lycka från att öka sin inkomst till $75 000 per år. Efter denna tidpunkt upphör effekten av ökat välstånd på känslan av lycka [25] .

I religion

Den ortodoxa tolkningen kokar ner till det faktum att, enligt professorn vid Moskvas teologiska akademi , teologen A.I. Osipov [26] , är lycka ett inre tillstånd hos en person och inte beror på graden av hans försörjning med materiella varor, i stöd för vilken han citerar en historia som hände abboten Nikon (Vorobiev) , som "i sin ungdom var infekterad med idéerna om framsteg, frihet, jämlikhet, broderskap ". En gång blev Nikon chockad av informationen som publicerades i tidningarna om självmordet av den superrika tjugoåriga sonen till en miljonär på grund av olycklig kärlek . Osipov ställer frågan: "Vad är då lycka?". Och han svarar: "Det är en fröjd!". Och han minns två fall, av vilka det första hände Nikon Optinsky , den sista invånaren i Optinsky-klostret, som arresterades 1929 . Han säger: "De rakade honom, klippte honom, tog av alla hans klosterkläder, misshandlade honom fullständigt, satte honom i fängelse, där han insjuknade i tuberkulos ... Han lyckades skicka brev. I ett av de sista breven där är en rad: “ Min lycka har ingen gräns, jag fick äntligen reda på vad är " Guds rike inom dig"? Det andra fallet är hämtat från livet för den store martyren Eustratius av Sebastia (+ ca 284-305), stadsguvernören och militärledaren, som led för Kristus under kejsaren Diocletianus i armeniska Sebaste, Kappadokien (grekiska Σεβάστεια, latin Sebastia /Sebastea/Sebasteia, armeniska Սեբաստիա), stad i Lill Armenien, nu - Sivas (Sivas), administrativt centrum för il Sivas, Turkiet.[ tydlig ] som levde på det tredje århundradet. Teologen säger att "när [Eustratius] blev flådd ... plötsligt lyste hans ansikte ovanligt upp och han utbrast: 'Påga är kärnan i dina tjänares glädje . Plågandena blev så chockade att några av dem kastade avrättningsinstrumenten och omedelbart sa: "Jag är en kristen!". De halshöggs omedelbart, naturligtvis.” . Enligt A. I. Osipov, "Kristendomen ger en person möjligheten att förvärva sann lycka." I en annan offentlig föreläsning gav professor-teologen Osipov en kort och koncis definition: "Lyckan är att vara nöjd" [27] . Denna definition är hämtad från Bibeln, från aposteln Paulus första brev till Timoteus, kapitel 6, vers 6: "Det är en stor vinning att vara gudfruktig och belåten."

Lycka i familjen

Dimitry Smirnov , ärkepräst i den rysk-ortodoxa kyrkan , kyrka och offentlig person, tidigare ordförande för den patriarkala kommissionen för familjefrågor, skydd av moderskap och barndom, har upprepade gånger sagt att lycka endast är möjlig i en familj. ”Utbilda dem så att de ser familjen som markens viktigaste värde. För om en person inte har byggt sin familj, kan han inte vara lycklig på vilket område han än lyckas. Eftersom Herren Gud själv skapade människan inte som en individ med vissa rättigheter: han skapade en man och en kvinna och sade till dem: "Var fruktsamma och föröka dig." Skaparen själv skapade oss som en familj, så vi kan bara finna harmoni och lycka i familjen som lever här på jorden. Och bara en familj kan lära en person sann kristendom. Detta är vår räddning” [28] . "Jag var tvungen att kommunicera med många rika människor, men jag träffade aldrig en lycklig bland dem ... Jag såg verklig lycka bara i stora familjer där man och hustru älskar varandra; när barn inte växer upp på gatan, utan i en atmosfär av familjekärlek. Denna atmosfär med varje barns födelse ökar och tjocknar. Om två personer - en man och en kvinna - har bra, troende, hårt arbetande barn, så har de en lycka som överstiger all annan lycka som bara finns på jorden. Denna lycka beror inte på några yttre omständigheter. Familj och barn, som utstrålar denna lycka, laddar dig konstant med denna lycka. Du badar i det ... Jag kom till slutsatsen att om en person vill bygga sin egen lycka måste han bygga sin familj. [29]

I litteratur

I berättelsen om bröderna Strugatsky " måndag börjar på lördag " ges följande definitioner av lycka [30] :

... de enklaste negativa definitionerna ("Lycka finns inte i pengar"), de enklaste positiva definitionerna ("Högsta tillfredsställelse, fullständig belåtenhet, framgång, tur"), kasuistiska definitioner ("Lycka är frånvaron av olycka") och paradoxala ( "Lyckligast av alla gycklare, dårar, de är dumma och försumliga, eftersom de inte känner förebråelser av samvetet, de är inte rädda för spöken och andra odöda, de plågas inte av rädslan för framtida katastrofer, de är inte vilseledda av hopp om framtida välsignelser.

Se även

Anteckningar

  1. ↑ Lycka // Fasmers etymologiska ordbok . Tillträdesdatum: 16 maj 2015. Arkiverad från originalet 5 februari 2015.
  2. ↑ Lycka Arkiverad 8 september 2012 på Wayback Machine // TSB
  3. ↑ Bogdanova, M. A. "Idén om lycka i religiös diskurs." Det moderna samhällets värdesystem 13 (2010): 21-25.
  4. ↑ Dopamin | Ta väl hand om dig själv . Hämtad 17 september 2012. Arkiverad från originalet 16 juli 2011.
  5. ↑ Serotonin - Vyacheslav Dubynin . Hämtad 30 november 2019. Arkiverad från originalet 18 januari 2020.
  6. ↑ Dubynin Vyacheslav - Hjärnan och serotonin. Kurs: Hjärnkemi . Hämtad 30 november 2019. Arkiverad från originalet 6 januari 2020.
  7. ↑ Dopamin - Vyacheslav Dubynin . Hämtad 30 november 2019. Arkiverad från originalet 15 december 2019.
  8. ↑ Vyacheslav Dubynin - Hjärnan och dopamin. Antipsykotika och amfetamin. Kurs: Hjärnkemi . Hämtad 30 november 2019. Arkiverad från originalet 10 december 2019.
  9. ↑ Markov A. Mänsklig evolution. Bok 2. Apor, nervceller och själen. - 2011. - 5000 exemplar.  - ISBN 978-5-271-36294-1 , 978-5-17-078089-1, 978-5-17-078089-1.
  10. ↑ Känslor, hjärna och beteendelaboratorium, postcoital neurokemi: Blues and the Highs . Hämtad 7 december 2021. Arkiverad från originalet 22 oktober 2021.
  11. ↑ Här är vad som händer med din kropp och hjärna när du orgasmer . Hämtad 7 december 2021. Arkiverad från originalet 9 december 2021.
  12. ↑ 14:e Dalai Lama . Två vägar till lycka. // Buddhistisk praktik: Vägen till ett liv fullt av mening = Hur man övar. Vägen till ett meningsfullt liv / Per. A. Kapanadze. Arkiverad 7 augusti 2011 på Wayback Machine
  13. ↑ Steve Ross, Olivia Rosewood. Yoga of Happiness = Steve Ross . glad yoga. - M .: "Sofia", 2014. - 352 s. - ISBN 978-5-906686-17-6 .
  14. ↑ http://iph.ras.ru/uplfile/histph/yearbook/2011/hphy-2011_stoliarov.pdf Arkiverad 22 februari 2014 på Wayback Machine sid. 126
  15. ↑ Tugarinov V.P. Philosophy of consciousness (modern issues) M., "Thought", 1971. S. 7.
  16. ↑ Fråga 5. Om uppnåendet av lycka . Hämtad 22 februari 2019. Arkiverad från originalet 23 februari 2019.
  17. ↑ Magomedova, E. A. "UPPFINNELSER AV LYCKA I OLIKA KULTURER." Personlighet i natur och samhälle . 2017 (sid. 76-78)
  18. ↑ Maria Heinz. Positiv tidshantering: Hur man lyckas vara lycklig. — M .: Alpina Publisher , 2014. — S. 35. — 128 sid. — ISBN 978-5-9614-4795-8 .
  19. ↑ Marcy Shimoff, Carroll Klein. Bok om lycka nummer ett, M., 2009
  20. ↑ Maralov, 2004 , § 1. Självkännedomsbegreppet / Kapitel 1. Självkännedomens allmänna egenskaper / Avsnitt 1. Självkännedomens psykologi / Del I. Teoretiska grunder för självkännedom och självutveckling.
  21. ↑ Maralov, 2004 , § 3. Sätt och medel för självkännedom / Kapitel 3. Självkännedom som en process av mål, motiv, metoder, resultat / Avsnitt 1. Självkännedomens psykologi / Del I. Självkännedomens teoretiska grunder -kunskap och självutveckling.
  22. ↑ John Gottman, Joan Decler . Emotionell intelligens hos barnet. En praktisk guide för föräldrar M., "Mann, Ivanov och Ferber", 2015. S. 17.
  23. ↑ 10 regler för lycka - Alla nyheter . Hämtad 23 september 2013. Arkiverad från originalet 27 september 2015.
  24. ↑ Richards, 2021 , sid. 86.
  25. ↑ Richards, 2021 , sid. 83.
  26. ↑ Vad är lycka . Hämtad 1 oktober 2017. Arkiverad från originalet 24 februari 2015.
  27. ↑ Alexey Ilyich Osipov - Det här är lycka. . . — Youtube . Hämtad 1 oktober 2017. Arkiverad från originalet 17 april 2016.
  28. ↑ Ärkepräst Dmitrij Smirnov: Vi kan bara hitta harmoni och lycka i familjen som bor här på jorden . Hämtad 5 december 2021. Arkiverad från originalet 5 december 2021.
  29. ↑ Ärkepräst Dmitrij Smirnov. Hur uppnås lycka? . Hämtad 5 december 2021. Arkiverad från originalet 5 december 2021.
  30. ↑ "Måndag börjar lördag": En saga för unga vetenskapsarbetare / Förord. författare; Konstnärlig E. Migunov. - M .: Barnlitteratur, 1965. - 224 s., ill. — 100 000 exemplar.

Litteratur

Länkar

  Gå till Wikidata-objektet  Ordböcker och uppslagsverk