Transaktionsanalys

Transaktionsanalys ( transaktionsanalys, transaktionsanalys, transaktionsanalys ; förkortning TA ) är en psykologisk modell som tjänar till att beskriva och analysera mänskligt beteende, både individuellt och i grupp. Denna modell inkluderar filosofi , teori och metoder som gör det möjligt för människor att förstå sig själva och särdragen i deras interaktion med andra.

Den viktigaste utgångspunkten för utvecklingen av transaktionsanalys var psykoanalys , men TA, som modell, har fått en mycket mer generell och storskalig karaktär. Det speciella med transaktionsanalys är att den presenteras på ett enkelt och tillgängligt språk, och dess grundläggande principer är extremt enkla och tillgängliga för alla.

Hörnstenen i transaktionsanalys är positionen att samma person, i en viss specifik situation, kan fungera på basis av ett av tre ego -tillstånd , tydligt urskiljbara från varandra.

Transaktionsanalys är en rationell metod för att förstå beteende utifrån slutsatsen att varje person kan lära sig att lita på sig själv, tänka själv, fatta självständiga beslut och öppet uttrycka sina känslor. Dess principer kan tillämpas på jobbet, hemma, i skolan, med grannar - varhelst människor har att göra med människor.

Grunderna för transaktionsanalysteorin har beskrivits av Eric Berne och ett antal andra psykoterapeuter, samt flera icke-psykoterapeuter. Eric Berne började publicera sina observationer av mänsklig funktion redan i början av 1960-talet, och allmänhetens intresse för transaktionsanalys nådde en topp på 1970-talet.

Ego tillstånd

Enligt transaktionsanalys finns det tre egotillstånd i var och en av oss: förälder, vuxen och barn.

• Förälderns egotillstånd (P) innehåller attityder och beteenden som antagits utifrån, i första hand från föräldrarna. Utåt tar de sig ofta uttryck i fördomar, kritiskt och omtänksamt beteende mot andra. Internt - upplevs som gamla föräldrars förmaningar som fortsätter att påverka vårt inre Barn.
• Den Vuxnas (B) egotillstånd beror inte på individens ålder. Den är fokuserad på uppfattningen av den nuvarande verkligheten och på att få objektiv information. Den är organiserad, välanpassad, fyndig och fungerar genom att studera verkligheten, utvärdera dess kapacitet och lugnt beräkna.
• Child ego-state (Re) innehåller alla impulser som naturligt uppstår i ett barn. Den innehåller också en förteckning över tidiga barndomsupplevelser, reaktioner och attityder gentemot sig själv och andra. Det uttrycks som barndomens "gamla" (åldriga) beteende. Barnets egotillstånd är också ansvarigt för personlighetens kreativa manifestationer.

När vi agerar, känner, tänker som våra föräldrar gjorde, är vi i föräldrarnas egotillstånd. När vi har att göra med den nuvarande verkligheten, ackumuleringen av fakta, deras objektiva bedömning, befinner vi oss i tillståndet Vuxen ego. När vi känner och beter oss som vi gjorde som barn är vi i barnets egotillstånd.

Vid varje given tidpunkt är var och en av oss i ett av dessa tre egotillstånd.

Transaktioner

En transaktion  är en kommunikationsenhet som består av en stimulans och ett svar. Till exempel stimulansen: "Hej!", svaret: "Hej! Hur mår du?". Under kommunikation (utbyte av transaktioner) samverkar våra egotillstånd med egotillstånden hos vår kommunikationspartner. Det finns tre typer av transaktioner:

1. Komplementär [1] [2] , eller parallell , ( engelska  reciprocal / complementary ) är transaktioner där stimulansen som kommer från en person direkt kompletteras av en annans reaktion. Till exempel stimulansen: "Vad är klockan nu?", Reaktionen: "Kvart i sex." I det här fallet sker interaktionen mellan människor i samma egotillstånd (vuxen).
2. Crossed ( engelska  crossed ) - riktningarna för stimulansen och reaktionen skär varandra, dessa transaktioner är grunden för skandaler. Till exempel frågar mannen: "Var är min slips?", Hustrun svarar irriterat: "Jag är alltid skyldig till allt!". Stimulansen i det här fallet riktas från den vuxne mannen till den vuxna hustrun, och reaktionen är från barnet till föräldern.
3. Dolda ( engelska  duplex / hemliga ) transaktioner sker när en person säger en sak, men menar något helt annat. I det här fallet är talade ord, tonfall, ansiktsuttryck, gester och attityder ofta inkonsekventa med varandra. Dolda transaktioner är grunden för utvecklingen av psykologiska spel. Psykologisk spelteori beskrevs av Eric Berne i boken Games People Play. Spelanalys är en av metoderna som används av transaktionsanalytiker.

Scenarioteori

En annan hörnsten i transaktionsanalys är scenarioteori . Denna teori utvecklades först av Eric Berne och förbättrades av Claude Steiner .

Ett manus  är "en livsplan som upprättats i barndomen." Scenariot väljs av barnet utifrån de som föräldrarna eller samhället föreslagit. Valet av scenario påverkas av både yttre faktorer och barnets vilja. Berne citerar fallet med två bröder som fick höra av sin mamma: "Ni ska båda till ett psykiatriskt sjukhus." Därefter blev en av bröderna en kronisk mentalpatient, och den andra blev psykiater. Enligt manusteorin känner var och en av oss redan i barndomen till de viktiga punkterna för manuset. Till exempel antalet framtida barn.

En motskrift  är en sekvens av åtgärder som leder till att man "blir av" med manuset. Motskriften är satt i ett annat egotillstånd. Till exempel, för manuset "Du måste lida" kan motmanuset vara "Ditt liv kommer att bli bättre om du gifter dig väl." I det här fallet drog Eric Berne en analogi av motmanuset med "avlägsnandet av den onda häxans förbannelse" (från sagan "Törnrosa" ).

Anti  -scenario - "scenario omvänt", kan bildas när det är omöjligt att agera enligt scenariot. En person som agerar rakt emot sitt manus är ändå fortfarande föremål för dess inflytande. Manuset fortsätter att vägleda personen, men det manuset måste göra bra, gör personen dåligt och vice versa. Till exempel, en ung man som var menad att vara runt en ensamstående mamma på sin ålderdom, och därför ta hand om sig själv och ha minimal kontakt med tjejer, börjar byta flickvän varje vecka, använda droger och ägna sig åt extremsport. I detta exempel är mänskligt beteende fortfarande beroende av föräldrarnas attityder och därför förutsägbart.

Antiskriptet avgör alltså en persons livsstil, medan manuset avgör hans öde.

Det hävdas att föräldern betraktar barnet som vuxen först när barnet börjar uppfylla föräldrascenariot fullt ut.

Manusteorin beskrivs i detalj av Berne i hans bok What Do You Say After You Say Hello? ("Vad säger du efter att du har sagt "Hej")?"). I det rysktalande utrymmet är denna bok mer känd under namnet "Människor som spelar spel", eftersom den i de flesta fall publicerades under den.

Applikationer

Transaktionsanalys används i psykoterapi , psykologisk rådgivning , affärsrådgivning , utbildning och överallt där människor måste kommunicera med varandra.

Se även

• åldersregression
• Bilaga (psykologi)
• Karpman triangel
• Manus (psykologi)

Anteckningar

1. ↑ Byrne, Eric. Transaktionsanalys och psykoterapi = Transaktionsanalys i psykoterapi. - M. , 1992. - 224 sid. — ISBN 5-87918-009-3 .
2. ↑ Byrne, Eric. Transaktionsanalys = Principer för gruppbehandling. - M. , 2004. - 192 sid. — ISBN 5-8291-0254-4 .

Litteratur

Böcker

• Bern, E. Transaktionsanalys i psykoterapi / per. från engelska. A. Gruzberg. — M.: Eksmo, 2009. — 416 sid. — (Psykologisk storsäljare). — ISBN 978-5-699-31579-6 .
• Bern, E. Spel som folk spelar. Personer som spelar spel / per. från engelska. A. Gruzberg. — M.: Eksmo, 2014. — 576 sid. (kommunikationens psykologi). - ISBN 978-5-699-27303-4 , ISBN 978-5-699-18299-2 .
• Stuart, Ian ; Joines, Vann . Modern transaktionsanalys / per. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St Petersburg: Sociopsykologiskt centrum, 1996. - 332 s. - ISBN 5-89121-002-9 .
• Stewart, I.; Går med i V. Modern transaktionsanalys - 2:a upplagan / övers. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2017. - 444 sid. från sjuk. ISBN 978-5-901724-24-8
• Christiansen K., Bilund P. Transaktionsanalys i näringslivet. - 2 upplagor / översättning. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2016. - 290 sid. från sjuk. ISBN 978-5-91542-308-3
• Karpman S. Livet fritt från spel / transl. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2014. - 342 sid. från sjuk. ISBN 978-5-91542-310-6
• Wagner E. Tala direkt och öppet, eller - pipetter / trans. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2016. - 146 sid. från sjuk. ISBN 978-5-91542-294-9
• de Graaff, Anne, Kunst, Klaas. Einstein och seglingskonsten / per. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2018. - 254 sid. från sjuk. ISBN 978-5-901724-57-6
• Joines V., Stuart I. Personliga anpassningar / per. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2016. - 146 sid. från sjuk. ISBN 978-5-944375-30-8
• Levin P. Kraftcykler - Stadier av utveckling av ett barn och en person / övers. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2017. - 319 sid. från sjuk. ISBN 978-5-901724-39-2
• Hay J. Transaktionsanalys för tränare / per. från engelska. Dmitry Kasyanov. - St. Petersburg: Metanoia, 2020. - 366 sidor med illustrationer. ISBN 9785944363664

Artiklar

• Letova, I. Modern transaktionsanalys.

Länkar

•  Eric Berne - skapare av transaktionsanalys
• International Transactional Analysis Association (ITAA  )

Ordböcker och uppslagsverk	Stor norsk Britannica (online) Universalis
I bibliografiska kataloger	BNF : 119308898 J9U : 987007546201105171 LCCN : sh85136871 NDL : 00566657 NKC : ph126709