Logoterapi

Den aktuella versionen av sidan har ännu inte granskats av erfarna bidragsgivare och kan skilja sig väsentligt från versionen som granskades den 29 april 2022; kontroller kräver 3 redigeringar .

Logoterapi  (från annan grekisk λόγος - betydelse, förnuft) är en av de typer av existentiell psykoterapi som bygger på sökandet efter meningen med tillvaron. Utvecklad av Viktor Frankl i mitten av 1900-talet [1] .

Grundläggande begrepp

Enligt Frankl bygger logoterapi på tre begrepp: fri vilja , viljan till mening och meningen med livet [2] . Begreppet logoterapi säger att drivkraften bakom mänskligt beteende är viljan att finna och förverkliga meningen med livet som finns i omvärlden . En av de mänskliga nyckelegenskaperna, enligt Frankl, är viljan till mening , som Frankl kontrasterade mot den adlerska önskan om överlägsenhet [3] , självbekräftelse som syftar till att kompensera för ett underlägsenhetskomplex och den freudianska njutningsprincipen . Frankl trodde att begäret efter mening är en grundläggande motiverande kraft hos människan, och att människor inte behöver ett stressfritt tillstånd, utan en intensiv strävan efter någon mening som är värdig dem. När önskan om mening är frustrerad uppstår apati och tristess.

Tillståndet för en person när hans önskan om mening är frustrerad, enligt Frankl, kallas det existentiella vakuumet , vilket existentiella filosofer skrev om . Existentiellt vakuum, enligt logoterapi, kan leda till noogen neuros (neuros som uppstår till följd av frustrationen av att sträva efter mening), kliniska symtom.

Under 1950- och 1960-talen noterar Frankl den utbredda förlusten av meningen med livet. Enligt statistiken som han citerade ökar förekomsten av depression , drogberoende , alkoholism och aggression ökar också . Till skillnad från Freud, som trodde att undertryckta sexuella instinkter ger upphov till aggression, ansåg Frankl bristen på mening med livet vara en viktig orsak till aggression. Enligt hans åsikt är alkoholister och drogmissbrukare människor som inte har någon mening med livet eller har förlorat den, som upplever ett existentiellt vakuum, inre tomhet, meningslöshet i tillvaron.

Ur Frankls synvinkel är mening inte något rent subjektivt - en person uppfinner det inte, utan hittar det i världen omkring honom. Frankl nämner tre sätt på vilka en person kan göra sitt liv meningsfullt [4] :

Frankl understryker att den tredje vägen – vägen att finna mening i lidande – endast bör användas om de två första inte är tillgängliga. Frankl upptäckte den tredje vägen när han var i ett koncentrationsläger under Förintelsen , och denna väg hjälpte honom att uthärda fruktansvärda plågor. I sin bok ger Frankl detta exempel på att finna mening i lidande:

En gång rådfrågade en äldre läkare mig på grund av hans svåra depression. Han kunde inte övervinna förlusten av sin fru, som hade dött två år tidigare och som han älskade mer än något annat i världen. Hur kunde jag hjälpa honom? Vad skulle jag ha sagt till honom? Jag sa ingenting, utan frågade istället: "Vad skulle hända, doktor, om du var den första att dö och din fru fick leva utan dig?" Han svarade: "Åh, det skulle vara hemskt för henne. Vad hon skulle lida! Varpå jag anmärkte: ”Du förstår, doktor, nu får hon inte lida. Och det är du som, medan du lever, räddar henne från lidande. Men att rädda henne från lidande, du måste betala för det med ditt lidande, leva utan henne och sörja henne. Läkaren sa inte ett ord, skakade min hand och lämnade lugnt kontoret [4] .

— Viktor Frankl, "Människans sökande efter mening"

Metoder för logoterapi

Logoanalys

Inom logoterapi har en metod för logoanalys utvecklats för att studera patientens liv och värderingar. Den utvecklades av amerikanen James Crumbo ( eng.  James C. Crumbaugh ), en av Viktor Frankls elever . Metoden möjliggör en detaljerad, som Crumbo uttrycker det, inventering av patientens liv. Två huvudtekniker används i logoanalys: att utöka medvetandefältet och stimulera kreativ fantasi.

Paradoxal avsikt

För behandling av fobier och tvångssyndrom föreslog Frankl metoden för paradoxala avsikter [5] . Inom ramen för denna teknik erbjuds en patient som har till exempel en viss fobi ett paradoxalt försök att önska det han är mest rädd för. Detta kan vara ett föremål, handling eller situation där patienten är mycket rädd för att vara.

Deflection

Syftet med avböjningsmetoden är att övervinna den tvångsmässiga tendensen till självobservation, som blir överdriven. En person rekommenderas att byta uppmärksamhet från sig själv till de betydelser och värderingar som han kan förkroppsliga i världen omkring honom. Frankl själv beskrev avböjning enligt följande:

Genom avreflektion kan patienten ignorera sin neuros och fokusera sin uppmärksamhet på något annat. Han riktar sin uppmärksamhet mot ett liv fullt av potentiella betydelser och värderingar som är direkt relaterade till hans personliga förmågor [6] .

Anteckningar

  1. ↑ Frankl, 2022 , sid. 131.
  2. ↑ Frankl, 2018 , sid. 7.
  3. ↑ Adler, Alfred. Vetenskap att leva. - K . : Port-Royal, 1997. - (Psychology Bestsellers). — ISBN 966-7068-01-3 .
  4. ↑ 1 2 Frankl, Viktor. Människans sökande efter mening . — Beacon Press, 2006. - ISBN 978-0-8070-1427-1 .
  5. ↑ [www.litmir.co/br/?b=133708&p=4 Vladimir Levy, Where to Live, sid. fyra]
  6. ↑ Viktor Frankl . Paradoxal avsikt: En logoterapiteknik. Presentation för American Association for the Advancement of Psychotherapy. — New York, 26 februari 1960 . Hämtad 7 juli 2013. Arkiverad från originalet 6 mars 2014.

Se även

Litteratur

Länkar

  Gå till Wikidata-objektet  Ordböcker och uppslagsverk
I bibliografiska kataloger
 Psykologi
Avsnitt
Applicerad
Vägbeskrivning