Pose (från franska posera till tyska, tidigare från latin pono (supin positum) "sätta, sätta" [1] ) är den position som människokroppen intar [2] , positionen för kroppen, huvudet och lemmar i förhållande till varje Övrig.
I bildlig mening är "pose" anspråk , ouppriktigt beteende eller ställning : till exempel "stå i en pose" - ta en medvetet spektakulär position.
Positioner studeras inom biomekanik , fysisk kultur och fysiologi . Hållningen upprätthålls i allmänhet av balans mellan kroppssegmenten, tonisk spänning i musklerna som stöder ledvinklarna och interaktion med stödet.
Hållningen kännetecknas av relativ orörlighet, samt ryggradens orientering i förhållande till horisonten och den stödjande delen av kroppen [3] . En persons huvudsakliga ställningar är: vertikal (ortograd) - baserad på fötterna (stående ställning), baserad på skinkorna (sittställning) och horisontell baserad på ryggen (liggande), på händer och knän (på alla fyra) .
| Stöd | |||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ryggorientering | Fötter | Rumpa | Tillbaka | Huvud | Händer | Knä | … | ||
| Vertikal (ortograd) | huvudet upp | stående | Sammanträde | ||||||
| huvudet ner | |||||||||
| Horisontell | tillbaka ner | Liggande (på ryggen) | |||||||
| backa upp | På knäna | ||||||||
| på sidan | |||||||||
| sned | huvudet upp | ||||||||
| huvudet ner | |||||||||
Hållningsreglering (postural reglering) är komplex och utförs med deltagande av olika nivåer av det centrala nervsystemet, och med godtyckliga förändringar i hållningen, hjärnbarken. Hållningskänslan är proprioception .
Hos både människor och djur kan hållning uttrycka känslor [4] . Känslor förmedlas också genom hållning i konst- balett , skulptur , måleri . Särskild vikt läggs vid hållning inom sport (inklusive kampsport), inom hälsosystem (till exempel inom yoga) och inom medicin .
Termen "hållning" förknippas med ett antal ganska komplexa begrepp från området fysisk kultur, fysiologi och mänsklig biomekanik: kroppsställning, hållning , stående , gå .
Synonymer till hållning:
Det finns också sådana separata begrepp som: " arbetsställning ", " idrottshållning " ...
Begreppen "hållning" och " hållning " blandas ofta ihop. Båda dessa begrepp kännetecknar människokroppens position. En person under påverkan av yttre omständigheter eller en vilja kan inta vilken hållning som helst (tillgänglig för hans muskuloskeletala system ). Men hållning är den vanemässiga hållningen som bestäms reflexmässigt, av den så kallade motoriska stereotypen - ett komplex av obetingade reflexer , såväl som skelett- och muskelbalans.
Ur fysiologi och biomekaniks synvinkel skiljer sig hållning och hållning på följande sätt:
Som följer av definitionen av hållning talar vi bara om den vanliga, vertikala hållningen. Hållning är en av hållningens egenskaper.
Hållning är en "frusen" rörelse, och hållning är en "livande" hållning som förändras över tiden (kroppshållningsoscillation när du står, kroppssegmentens position när du går, etc.)
Hållning är ett kännetecken för vilket djur som helst, och hållning, som är en produkt av upprätt gång, är karakteristisk endast för människan.
Synonymer:
I den mänskliga evolutionsprocessen har ett av de mest ändamålsenliga och stabila dynamiska systemen bildats - antigravitationens funktionella system. En person från de första timmarna av sin intrauterina utveckling existerar i förhållandena för jordens gravitationsfält . För att hela tiden motverka gravitationsfaktorn och kompensera för oönskade förskjutningar i kroppen anpassas snabbt olika vestibulo-motoriska, vestibulo-viscero-vaskulära och vestibulo-okulomotoriska reaktioner till den aktuella situationen [5] .
Att bibehålla en upprätt hållning, stå upprätt och gå upprätt är ett av huvuddragen i en persons anpassningsförmåga till tillvaron i jordens gravitationsfält. Att hålla en vertikal hållning införlivar egenskaperna hos en persons konstitution, integrerar hans livserfarenhet och visar delvis de funktionella och patologiska egenskaperna hos en viss individ. Kroppens ortograda position kännetecknar sådana motoriska handlingar hos en person som att stå , gå , springa och andra typer av motorisk aktivitet.
Ortograd hållning är den mest studerade och studerade av många vetenskaper, såsom anatomi , biomekanik , fysiologi , medicin , posturologi , fysisk kultur , mänsklig position. Ortograd hållning är associerad med en viktig mänsklig biomekanisk parameter som kallas " hållning ".
Stående hållningSynonymer:
Den stående hållningen är det huvudsakliga kännetecknet för sådana viktiga mänskliga motoriska handlingar som att stå och gå .
SittställningEn pose för vila eller för att utföra någon handling baserad på den "femte punkten", på skinkorna eller höfterna, där bålen bibehåller en vertikal position ( sv: sittande ).
Det finns också en mer vetenskaplig definition av denna pose:
"Kroppens position där kroppens tyngd överförs huvudsakligen till ischialknölarna i bäckenet och de underliggande mjuka vävnaderna"
Originaltext (engelska)[ visaDölj] Sittande är en kroppsställning där kroppens tyngd överförs till ett stödområde huvudsakligen av ischialknölarna i bäckenet och deras omgivande mjukvävnadDet finns många typer av sittplatser:
Sittställningen kännetecknas av en vinkel som bildas av strålar som dras från bröstbenets nedre del till ansiktets plan och till knäledens böjning. Denna vinkel kallas bålvinkeln.
Beroende på bålens vinkel finns det:
Posen är bekväm, till exempel för kontorsarbete, men i sig är ett svårt test för skelettet och inre organ hos en person.
Lutande sittställningDen böjda sittställningen kännetecknas av maximal böjning i länd- och bröstryggen, framåtlutning av bålen.
Denna hållning har ett antal negativa biomekaniska och fysiologiska konsekvenser:
Dessutom orsakas en böjd hållning hos skolbarn när de arbetar vid ett för lågt bord, eftersom bordet och stolen måste motsvara hans längd.
Hälsoproblem i samband med sittställningSittställningen studeras av vetenskapen om ergonomi (i Ryssland - arbetshälsa). Att ignorera hygienkrav, brott mot säkerheten för stillasittande arbete leder till ett antal kroniska sjukdomar. Det främsta symtomet är en böjd hållning som ett resultat av en vanemässig hållning med en "nedskräpad" rygg.
Dålig hållning, enligt klassificeringen av vissa europeiska länder, är en yrkessjukdom hos kontorsanställda. I denna kategori ingår även bilförare som inte är utrustade med moderna stolar i enlighet med hygieniska krav. Som ni vet är osteokondros i ryggraden , cervikal och ländryggsmärta, prostatit , hemorrojder problem inte bara för revisorer , programmerare och ekonomer , utan också för lastbilschaufförer .
CoccygodyniaAllmän medicinsk term för smärta i korsbenet eller svanskotan . Coccygodynia begränsar bekvämt sittande på en stol, leder till en påtvingad hållning med överföring av stöd till en av skinkorna .
Denna hållning är den minst studerade på grund av forskarnas låga intresse för denna form av fysisk aktivitet. Liggläget är energimässigt det mest ekonomiska. Det används i studien av basal metabolism (mängden energi som krävs för att upprätthålla normala kroppsfunktioner med minimala metaboliska processer). Om en person ligger i fullständig vila minst 12 timmar efter att ha ätit, spenderas energin som används vid varje givet ögonblick på hjärtats arbete, andningsrörelser och på att upprätthålla kroppstemperaturen.
Det finns följande ställningar:
samt sportställ:
Patologisk hållning - en karakteristisk hållning som ett resultat av dysfunktion av muskler och leder till följd av sjukdomar i nervsystemet och muskuloskeletala systemet. Till exempel hållningen för cerebral pares ( CP ), hållningen som ett resultat av kontraktur av höftleden med coxarthrosis , flexionshållningen för ankyloserande spondylit , hållningen för torticollis . Vissa patologiska ställningar har figurativa namn: "hållning av en pekande hund" (meningit) - en hållning som är karakteristisk för den akuta perioden av hjärnhinneinflammation , där patienten ligger på sidan med benen böjda och förda till magen; grodhållningen är en hållning som är karakteristisk för spinal ärftlig amyotrofi, där armarna är böjda vid armbågarna, och benen är vid knälederna, axlarna förs till kroppen, höfterna bortförs [7] .
Det finns kända poser av glädje, öppenhet, lugn, sorg, förlägenhet, etc., vilket återspeglar en persons inre tillstånd.
En persons känslor och hans kropp är oupplösligt sammanlänkade, och förändringar i den ena innebär en förändring i den andra. Känslor förändrar muskelspänningar. Att ändra kroppens position kan förändra det känslomässiga tillståndet.
Den engelske forskaren, Charles Darwin , säger i sin bok ( 1872 ) "The Emotions of Men and Animals" slutgiltigt: "Vissa rörelser och ställningar (ibland i stor utsträckning) är kapabla att framkalla motsvarande känslor ... Ta en sorglig hållning , och efter ett tag kommer du att bli ledsen ... Känslor uppmuntrar till rörelse, men rörelser väcker också känslor” [8] . Till exempel, som svar på negativa känslor eller när han är trött, tar en person reflexmässigt, som ett resultat av en medfödd beteendeinstinkt, den så kallade passiva defensiva hållningen .
Den passiva defensiva hållningen kännetecknas av höjda och framåtriktade axlar, ett sänkt och framåtriktat huvud och en böjd rygg. Med frekvent upprepning kan en sådan hållning bli och blir ofta vanemässig, fixerad i den motoriska ställningsstereotypen [ 9] .
Särskilt anmärkningsvärt är primära positionsstörningar i tonåren. Så, pojkar och flickor, under påverkan av olika psyko-emotionella komplex, deformerar sin hållning - tryck båda axlarna framåt och "hucka sig". Som ett resultat lanseras en cyklisk omstrukturering av muskelgrupper och en patologisk hållning bildas. Dålig hållning bidrar i sin tur till konsolideringen av psykoemotionella störningar och bildandet av neuroser.
Många sjukdomar i den psyko-emotionella sfären ( neuros ) är förknippade med en kränkning av hållningen. Kroniskt trötthetssyndrom är den vanligaste sjukdomen hos modern människa (det kallas också neurasteni , vegetovaskulär dystoni ). Det vanligaste symtomet på neurasteni är en känsla av konstant trötthet, huvudvärk, yrsel, hjärtklappning etc. Människor som lider av neuros är alltid "klämda", de kännetecknas av ojämna muskelspänningar och dålig hållning. En person kan medvetet korrigera den vanliga hållningen och rörelsesättet som utvecklats under åren och därigenom frigöra sig från befintliga problem. Detta är till exempel grunden för Frederick Alexanders teknik och andra metoder för psykosomatisk korrigering, som hjälper till att effektivt slappna av musklerna och lindra överdriven spänning.
Arbetsställning - den relativa positionen för kroppsdelar under utförandet av en arbetsoperation studeras av vetenskapen om ergonomi (arbetshygien).
Arbetsställningar är indelade i fria, obekväma, påtvingade och fixerade.
För närvarande ägnas mer och mer uppmärksamhet åt ergonomin i arbetsställningarna för kontorsarbete och skolgång.
När de utför skoluppgifter tvingas barn som regel att behålla arbetsställningar under lång tid, vilket ofta inte motsvarar normal fysiologi. Efter skolstart för ett barn ökar tiden i sittande läge avsevärt, och skolbänken blir en viktig miljöfaktor. Det är allmänt accepterat att det är mest bekvämt att förbereda lektioner medan du sitter vid bordet [11] [12] .
Inom idrott och fysisk kultur särskiljs begreppen "kroppshållning" och "kroppsställning".
När man utför gymnastiska övningar särskiljs ställningar: böjning; hukad över; i en grupp; bred benställning isär; utfall med en lutning; huvudhandhållningen åt sidorna, framåt, på bältet osv.
Kroppspositioner är uppdelade i vertikala: ställningar (grundläggande, på skulderbladen, på huvudet och armarna), hänger och stoppar; horisontell (liggande på magen, på ryggen, horisontell balans); lutande (liggande betoning bakifrån, snett utfall, etc.).
Vissa fysiska övningar utförs utan att ändra kroppens position och hållning samtidigt som man godtyckligt bibehåller ett stationärt tillstånd av kroppen i det somatiska referenssystemet (hållning i rätlinjig rörelse vid skidåkning, balans, kroppsposition vid hopp från höjd, etc.).
När du utför de flesta fysiska övningar förändras kroppsställning och hållning ständigt. I det här fallet kan endast positioner ändras samtidigt som en given hållning bibehålls (en rak kropp när du svänger tillbaka på ribban, bibehåller gruppering när du utför en serie akrobatiska kullerbyttor, etc.); endast hållningen förändras samtidigt som positionen bibehålls (hukande och stående, gå, enhetlig löpning i en rak linje, etc.); positioner och ställningar förändras också (utför en lång kullerbytta; höjdhopp på sätt, flip; lyft för kip på de ojämna stängerna; startacceleration, etc.) [13] .
Varje övning har tre faser:
Startposition (IP) - den mest bekväma positionen för att utföra fysiska övningar eller andra motoriska handlingar. Oftast i fysisk kultur är IP huvudställningen , men innan du utför vissa övningar är det nödvändigt att ta andra IP:er: knästående, halvhukande, hukande betoning, liggande betoning, liggande på mage, sida eller rygg, hängande, etc.
Huvudställningen är en position där benen rätas ut vid lederna, bålen rätas ut, huvudet hålls rakt, rakt, blicken riktas framåt, armarna hänger fritt i sidorna. Den vanliga positionen för fötterna är "hälar ihop, tårna isär." D. Kradman (1928) beskrev till exempel huvudställningen i svensk gymnastik så här: ”4 punkter i ett enda plan: bakhuvudet, skulderbladen, skinkorna och hälarna, händerna sträcks ut, hakan sänks, huvudet är tillbaka."
Konstnärlig gymnastikGolvövningar utförs av män från huvudstället. Kvinnor utför dem från positionen av benen axelbrett isär, armarna sänkta. Vault utförs från huvudställningen
Konstnärlig gymnastikIdrottare utför övningar från samma position som golvövningar. Samtidigt är de engagerade med olika föremål som de håller i lämplig position.
Wushu-taolu gymnastikI wushu-taolu gymnastik intar idrottare samma position som i golvövningar. När du utför övningar kan idrottaren ta en stridsställning.
KonståkningI konståkning tar män och kvinnor den vanliga positionen: vänster skridsko är rak, höger skridsko är på tån, benet är böjt. Par intar lämplig position beroende på disciplin: i parskridskoåkning tar idrottare antingen samma position som vid enkelskridskoåkning, eller så håller partnerna varandra i armarna eller bålen, i dans kan partnern hålla partnern i horisontell position. När man utför rotationer och steg är hållningen annorlunda; i stegsekvensen är det vänstra benet lätt böjt, det högra benet är rakt. Rotationen innan programmets slut utförs i knäböj, varefter skridskoåkaren sakta reser sig.
Löpning på korta och medellånga distanser börjar med startblocken. Vid kommandot "att starta!" tar idrottaren lämplig position; händerna vilar på startblocken, benen böjda i knäna. Efter kommandot "uppmärksamhet!" höjer idrottaren kraftigt kroppen tillbaka. Efter startsignalen (ett skott eller kommandot "marsch!") trycker löparen av från blocken och viftar kraftigt med armarna. Vid loppgång måste idrottaren se till att det inte förekommer flygning, hopp, som vid löpning (annars straffas idrottaren med en varning eller diskvalificering). I längdhopp och i tresteg finns det tre poser: "böja", "sax" och "huka". De hoppar i höjd från huvudstället. Stavhopp utförs också i exakt denna position, medan armarna höjs till axlarna och håller staven i en sådan position att den är lätt att trycka av under löpningen. Diskuskastaren och hammarkastaren blir i läget för vänster ben är rakt, höger är böjt. Spjutkastaren kastar en projektil från huvudställningen; vänster hand sänks, höger hand med spjut höjs upp. Under kastning böjer idrottaren, efter att ha sprungit upp, sitt högra ben lätt framåt och kastar ett spjut med skarpa rörelser. I kula är hållningen densamma som vid tyngdlyftning.
Kraftsporter. Ställningar för viktarbeteHållning i kraftsporter, som inkluderar: tyngdlyftning ( skivstång ), bodybuilding ( styrkegymnastik ), kettlebelllyft , styrkelyft , återspeglar deras inre innehåll.
Tyngdlyftning är en tävling i att lyfta vikter (skivor) samtidigt som man utför vissa standardiserade övningar: rycka, rensa och pressa. Hållningen vid tyngdlyftning är i första hand förknippad med fixeringen av skivstångens lyft, på grund av tävlingsreglerna, idrottarens orörliga position med skivstången ovanför huvudet på uträtade armar, ben och bålen raka, fötterna på samma linje parallellt till baren [15] .
Kettlebelllyft är för det första en masssport, en sport utan ålders- och funktionsbegränsningar, en sport av starka människor.
Styrkelyft ( styrkelyft ) innehåller 3 övningar: knäböj med skivstång på ryggen, bänkpress på horisontell bänk, marklyft .
Följande bestämmelser är fastställda:
Bodybuilding är först och främst kroppens skulpturala skönhet. Vid bodybuilding-tävlingar demonstrerar idrottare, med hjälp av spektakulära poser, muskelavlastning och kroppens korrekta proportioner.
Att utföra övningar i samband med att lyfta vikter är traumatiskt. Den största faran är lyft av vikt i en pose med bålen lutad framåt (med marklyft). Denna kroppsställning är förknippad med en möjlig överbelastning av ländryggen och hög risk för ryggradsskada med fel i dragtekniken. Ju starkare framåtlutning, desto mindre belastning på benen och desto mer på ryggen.
Vanliga marklyftsmisstag:
Bålens framåtlutning är alltid förknippad med överdriven belastning på bröstkorgen och i större utsträckning på ländryggen. Denna belastning motverkas av benen och ligamenten i det bakre stödkomplexet i ryggraden , såväl som det elastiska motståndet hos de komprimerbara och förskjutna strukturerna i den intervertebrala skivan - det främre stödkomplexet. Om kroppsvikten i vertikal ställning är jämnt fördelad på ryggen och på det främre stödkomplexet, då när bålen lutas framåt är två alternativ för kroppsposition möjliga:
Böjning av halsryggen (lutar huvudet framåt) på grund av den cervikala postural-toniska reflexen underlättar flexion i de nedre delarna av ryggraden, och förlängning (huvudets position rakt) gör flexion av ryggraden omöjlig. Egentligen används detta fenomen av styrkelyftare och tyngdlyftare när de utför marklyft för att undvika överbelastning av ländryggen.
Vid sportsimning är startpositionen fast för start eller för att hoppa i vattnet, och vid dykning är positionen för att gå in i vattnet också fast. Vid dykning görs en skillnad mellan hållningen av startpositionen (hoppning från främre och bakre ställning, från handstående) och hållning vid vertikalt inträde i vattnet (huvud eller fötter) [17] .
Skidåkaren och skidskytten vid starten intar lämplig hållning beroende på stil. När man tävlar i klassisk stil tas starten från huvudställningen. Skidskyttar rör sig för det mesta i fri stil, med denna rörelsemetod placeras benen med skidor isär, sockorna dras tillbaka, armarna med käppar dras också något ut. I ett sprintlopp startar skidåkare på samma sätt som löpare. I mål vänder idrottaren, efter att ha korsat mållinjen, sina ben åt sidorna för att inte röra pinnarna. Skjutning i skidskytte utförs från liggande och stående position. När man skjuter från liggande läge lägger sig idrottaren på en speciell matta på magen och håller geväret på utsträckta armar för att göra det lättare att skjuta. Vid stående skjutning placeras höger fot framåt, vänster bak är något höjt på tån. Atleten håller geväret på utsträckta armar närmare höger axel.
I skyttesporter intar idrottare samma hållning som skidskyttar. När bågskyttar skjuter gör de ett utfall framåt för att göra det bekvämare att dra i bågsträngen, medan pilen är i lämplig position. Vid fällskjutning höjs idrottarens huvud så att det är bekvämare att skjuta på flygande tefat.
I fotboll , före matchstart, tar lagen huvudställningen. När han tar en straff , utför spelaren en svängning med höger fot bakåt från huvudställningen och slår sedan bollen med samma fot. Basketspelaren kastar också från huvudställningen, händerna med bollen framåt. Vid tidpunkten för kastet vilar händerna lätt på korgen. I volleyboll , vid servering, sträcks benen isär, vänster arm sträcks framåt, bollen ligger i handflatan, med den böjda högerhanden slår servern bollen med en öppen handflata. Vid blockering sträcker idrottare armarna framåt uppåt, medan de står närmare nätet. Hockeyspelare lutar sig lite framåt på isen för att få bättre överblick över pucken.
Hållning inom kampsport är urskiljbar.
BoxningNär boxare går in i ringen tar boxare huvudställningen (en idrottare är i det röda hörnet, den andra är i det blå). Innan kampen startar intar idrottarna en kampställning. Om idrottaren tar ställning under kampen tills räkningen är "nio", fortsätter kampen. Om han inte kan göra det, kallar domaren "tio" och kampen anses vara en knockout.
WrestlingBrottarna intar positionen för vänster ben bakom, det högra framför, och sedan efter att ha startat duellen ändrar de benens position. Räta sedan ut benen.
KampsportI kampsport, samma hållning som i wushu. När han utför ett strejk, böjer idrottaren något ben, och det andra slår motståndaren.
En mängd olika positioner för parning beskrivs i många källor från olika kulturer, från antiken till idag. Alla heterosexuella positioner kan grovt grupperas i flera stora grupper: man på topp , kvinna på topp , man bakom , korsformade positioner, sidopositioner, sittande och stående positioner samt blandade positioner, såsom båtpositionen, och atletiska positioner som kräver ytterligare skicklighet och delvis speciell fysisk träning.
Människan är huvudtemat och huvudtemat för de sköna konsterna . Skapandet av en generaliserad bild av en perfekt person, vacker fysiskt och andligt, är karakteristiskt för högrenässansens konst .
Konstnären som först höjde bilden av en person till en sådan höjd var Leonardo da Vinci . Hans verk kombinerar den nyfikna analytiska andan från den tidiga renässansen med dess allomfattande intressen och den kraftfulla önskan om syntes, ordning och norm som kännetecknar 1500-talet . Allt lockar Leonardos uppmärksamhet, men huvudobjektet för studien och huvudmålet för alla ansträngningar från målaren är människan. Med största omsorg utforskar han den inre strukturen hos en person, hans proportioner och vitala funktioner, och försöker utifrån denna analys fastställa vissa objektiva mönster och ge allmänna regler för konstnärer. Leonardo är inte nöjd med uppvisningen av ett yttre utseende och tittar in i mänskliga ansikten med livligt intresse, försöker hitta en koppling mellan mänskliga upplevelser och deras yttre manifestationer, försöker förmedla det inre andliga tillståndet genom gesternas rikedom och fysiognomins spel.
En annan berömd mästare från den eran , Michelangelo , skapar också bilden av en perfekt person. Hans " David " är full av inre dynamik, uttryck, energi och realism [18] .
Den naturliga majestätiska skönheten hos renässansfigurer, utan överdrivet manér av gester och ställningar, klarheten i proportionerna och formerna hos den mänskliga kroppen gör dessa konstverk till en standard för kroppsposition för fysiologer och biomekaniker. Således är skulpturen av Michelangelo en vanlig illustration av den naturliga hållningen och hållningen.
Naturlig hållning ( hållning ) - en hållning med en övervägande belastning av ett ben - den så kallade posen av en skulptural bild. De stödjande och icke-stödjande benen förändras efter en kort tidsperiod, vilket gör att tröttheten inte uppstår så snabbt.
När man avbildade en person använde renässansmästare olika tekniker, varav den viktigaste är motpost , introducerad tillbaka på 400-talet. före Kristus e. antika grekiska skulptören Praxiteles .
Contrapposto är en teknik inom bildkonsten där positionen för en del av kroppen kontrasteras mot positionen för en annan del. Contrapost låter dig förmedla en figurs rörelse eller spänning utan att störa intrycket av dess balans, ger extra volym till bilden och dynamiserar figurens rytm.
Den naturliga hållningen står i motsats till kroppens anatomiska (antropometriska) ställning - standardhållningen som används för forskning (den kallas även Forestier-hållningen): i upprätt läge är kroppens vikt jämnt fördelad på höger och vänster ben. Med korrekt hållning ser vi ett symmetriskt arrangemang av huvudet och bålen, benen är uträtade, axlarna är avslappnade, skulderbladen pressas mot kroppen, bröstet är symmetriskt.
I framtiden ökade hållningens betydelse inom bildkonsten. Hållningen förmedlar inte bara harmonin hos en person, hans kroppsliga och andliga skönhet, utan också hans inre tillstånd, ambitioner, drömmar. Sådan är den berömda " Tänkaren " av Francois Rodin , enligt konstnärens idé, som föreställer Dante vid helvetets portar , som komponerar sin " gudomliga komedi ". Skulpturen har blivit en av de mest igenkännliga i massmedvetandet, en symbol för kraften i det mänskliga sinnet, uttrycket "en tänkares ställning" har blivit ett känt ord.
Samma 1880 började den ryske målaren Viktor Vasnetsov arbetet med målningen " Alyonushka ", senare kallad av den berömda kritikern I. E. Grabar en av de bästa målningarna i den ryska skolan. I ställningen av Alyonushka, i hennes böjda gestalt, som väcker oerhört medlidande, i den rörande tunnheten och flickaktiga tafattheten i hela hennes utseende, uttryckte Vasnetsov vad många ryska sånger och sagor har komponerats i århundraden.
Balett kallas ofta för hållningskonsten. Både i en klassisk danslektion och under en scenföreställning tar dansarna olika poser, varvar dem med varandra och med andra element - hopp, rotationer och olika danspass (pas). En pose i klassisk dans förstås som ett stopp i rörelse, under vilket dansarens kropp befinner sig i balans på ett (stödjande) ben, medan det andra (arbets)benet förs framåt, åt sidan eller bakåt på tån till golvet eller i luften, och även fixera en liknande position för armar och ben vid maxpunkten för hoppet eller i stöd.
Klassisk balett, som uppstod i Europa under 1400- och 1500-talen som en aristokratisk hovkonst, dök upp som ett resultat av teatraliseringen av vardagsdanser som framfördes vid baler och festligheter, som representerade det alternativa framförandet av figurer och förändringen av poser av deltagarna till musiken. Med utvecklingen av klassisk dans blev många rörelser mer komplicerade och modifierade, men posen, som en fixering av kroppens harmoniska position, förblev ett av huvudelementen i balettkonsten.
Huvudpositionerna för klassisk dans inkluderar:
(*) Dessa poser är uppdelade i croisée [* 5] och effacée [* 6] och kan även utföras en face [* 7]
Huvudställningarna kan delas in i små (arbetsbenet är på golvet), medium (arbetsbenet är höjt över golvet) och stort (arbetsbenet är höjt högt i luften).
Pantomime, som en separat konstgenre med sina egna attribut (tabu för karaktärers tal; skådespelares ansikten målade med vit färg; en viss garderob), dök upp i Paris i början av 1800-talet och har sedan dess varit en traditionell europeisk folkteatergenre.
Skådespelarnas poser i pantomimen är ett nyckelelement i föreställningen. Med hjälp av poser kan skådespelaren förmedla tillståndet för sin hjälte, interagera med utrymmet som omger hjälten, inklusive imaginära, "osynliga" partners och föremål. I korta komiska scener kan skådespelarna själva skildra olika föremål som är bekanta för tittaren (tekanna, strykjärn, radio, champagneflaska, etc.).
Det finns ett antal spel där deltagarna växelvis gissar de avsedda föremålen, avbildar dem med hjälp av ställningar och handlingar.
Det finns flera riktningar i modern pantomim, ofta tenderar skådespelare att komma bort från den klassiska bilden av en mimarclown och göra ändringar i sin konstnärliga bild.
Betydelsen av de poser som skådespelarna tog var extremt hög för stumfilmseran . I avsaknad av ljud var hållningen ett av få uttrycksfulla medel, särskilt före användningen av närbilder , med vilka ansiktsuttryck kom på bio . För att fylla bristen på uttrycksfulla medel användes följande tekniker:
Färgning och toning av film eller dess fragment användes också ibland .
Bland alla dessa uttrycksfulla medel är hållningen det viktigaste för den tiden. Genom överdrivna, ibland pretentiösa poser, förmedlades betraktaren hjältens upplevelser, passionerna som överväldigade honom. Så tragiska eller helt enkelt sorgliga händelser kan åtföljas av att hjälten faller på knä, vrider händerna i bilder, höjer dem till himlen. Glädjefulla händelser fick tvärtom hjältarna att kramas, dansa, etc. I denna mening låg stumfilm nära pantomimkonsten . Mimetekniken användes i synnerhet av komiker och stumfilmskomiker: Charlie Chaplin , Buster Keaton , Harold Lloyd och andra.
Efter tillkomsten av ljud, och senare färg, på biografen försvann behovet av teatralisering av bildserien. Kinematografin blev mer och mer realistiskt orienterad, det avsiktliga uttrycket av karaktärernas poser och rörelser förblev endast i verk av vissa avantgardeförfattare (se t.ex. David Lynchs film Eraserhead , vars karaktärer är i onaturligt fastklämda poser ).
Samtidigt dök det upp olika klichéer i genrefilmen, varav några är direkt relaterade till karaktärernas poser. Ett exempel är klassiska westerns , där dueller äger rum mellan hjältar - cowboys och skyttar.
Hjältens ställning, som noga följer fiendens handlingar, är extremt uttrycksfull, vinklarna är så effektiva som möjligt, spänningen svävar helt enkelt över scenen. Särskilt sådana episoder är typiska för den europeiska produktionens så kallade spagettiwestern .
Ett annat exempel är zombieställningen . Den återupplivade döde mannen går långsamt, somnambulistiskt , håller händerna slappt framför sig, huvudet vänds eller lutar något åt sidan. Denna stereotyp blev populär efter George Romeros film från 1968 Night of the Living Dead .
I allmänhet har kinematografi gett upphov till många poser som har blivit karakteristiska för fiktiva eller övernaturliga etc.,varulvar,vampyrer,ghouls:varelser
I den asiatiska biografen upptas en viktig plats av filmer med kampsport. Hjältar har ofta övernaturliga förmågor, under slagsmål lyder deras kroppar inte fysikens lagar. De kan ta spektakulära, men ibland planlösa poser som har ett rent estetiskt värde: se till exempel "Crouching Tiger, Hidden Dragon", " Hero " ( 2002 ), olika animer .
Ofta är orsaken till sådant beteende hos hjältar deras mytologiska eller semi-legendariska natur. I de flesta fall, i modern film, är karaktäristiska, igenkännbara poser inneboende i karaktärer i förhållande till vilka vissa stereotyper bildas i huvudet hos majoriteten eller övertygelser och fördomar är starka. Det är i denna idealiserade form som moderna européer ser skyttarna från vilda västern och kineserna eller japanerna från sina egna förfäder. Karaktärernas filmiska poser är en återspegling av denna uppfattning. I sovjetisk film är vilken pose som helst karakteristisk. Så i filmen " Diamantarm " ligger Andrey Mironovs hjälte Gesha Kozodoev på brädan på magen och ställer sig sedan i posen som en atlet, håller fiskespön vid utsträckta armar och i denna position ropar "Hjälp! Spara! Sos!" filmen " Gäst från framtiden " Kolya Gerasimov ( Aleksey Fomkin ) står i en cirkel i huvudställningen vänd mot tidsmaskinen. Samtidigt klamrar han sig fast vid ledstängerna och under hans rörelse syns bara konturerna av hans kropp. Rymdpiraten Veselchak U ( Vyacheslav Innocent ), innan han svänger in i Kolya, tar en hukposition och viftar med armarna och antar sitt utseende.